안녕하세요. BOM 피트니스 안양점 트레이너 신다윗입니다. 저는 20대 초반, 115kg의 체중으로 건강에 심각한 위협을 느꼈던 시절이 있었습니다. 그때 처음으로 진심으로 다이어트를 시작했고, 단순한 체중 감량을 넘어 진짜 건강이 무엇인지 깨달았습니다. 운동을 통해 변화한 제 경험을 바탕으로, 이제는 그 방법을 많은 분들께 전하고자 트레이너의 길을 걷고 있습니다.🫡 ✅ [ 전문 지도 분야 : 다이어트 / 벌크업 / 바디프로필 / 대회준비 ] - 현재는 체지방 감량·바디프로필·대회 준비를 전문으로 지도하고 있으며, 근육의 정확한 사용과 활성화를 위해 '바벨과 덤벨'을 중심으로 한 프리웨이트 트레이닝을 지도합니다. - 3대 운동을 기반으로 체형·근력·균형을 개선하면서도, 안전하게 운동할 수 있도록 호흡 트레이닝과 기능해부학 교육을 바탕으로 세밀하게 지도하고 있습니다. 🏆 저는 매년 보디빌딩 대회에 꾸준히 참가하며, 1~3위권 입상을 이어오고 있습니다. 직접 감량·벌크업·무대 준비를 경험한 만큼, 회원님들이 겪는 어려움과 감정들을 누구보다 잘 이해합니다. 그래서 수업은 친근하지만 목표 지향적으로! 단 한 명의 회원님이라도 포기하지 않도록 끝까지 함께합니다. 삶을 건강하게 재정립하는 시간, 변화의 시작을 만들어 드리겠습니다🔥