김광헌 선생님
화이트짐 영천점
5.0리뷰 3검증 자격 8
전문 분야
다이어트식단관리바디프로필기능개선기초체력바른체형
평생 필요한 운동, 쉽게 접근하실 수 있도록 도움 드리겠습니다
#체형교정 #다이어트 #근력증가
〈 𝗪𝗛𝗜𝗧𝗘 𝗚𝗬𝗠, 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗲𝗿 김광헌 〉
• 생활스포츠지도자 2급 보디빌딩
• 노인스포츠지도사 2급 보디빌딩
• 나근사설 해부학적 기능운동 교육 수료
• 우수 에듀케이션 영양전문가 과정수료
• 우수 에듀케이션 운동전문가 과정 수료
• STEM 스피닝강사 자격
• 2020 ICN 경기 피지크 노비스 2위🥈
• 2020 피트니스스타 안산 스포츠모델 1위🥇
• 2020 피트니스스타 안산 피지크 3위🥉
• 2023 NPCA 수원 스포츠모델 3위🥉
• 전) 더블케이짐 흥덕점 트레이너
• 전) 에스템짐 PT 팀장
• 전) 화이트짐 용인동백2호점 트레이너
• 전) 화이트짐 용인동백2호점 PT 팀장
• 전) 화이트짐 강남점 PT 팀장
• 현) 화이트짐 청계점 트레이너
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 66,000원 30회 기준
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
66,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 8
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 8:00 |
운동 프로그램
1
기능성 운동 트레이닝
기능개선기초체력바른체형
👉 퍼스널 트레이닝(PT)에 맞게 개개인의 체형 및 생활 습관을 확인 후 그에 맞는 기능성 운동 및 체형 운동을 진행합니다.
👉 평소에도 어떤 자세와 습관을 만들어야 하는지,
어떤 운동이 필요한지 체크 후 방향성을 제시합니다.
👉 회원님께서 자신의 몸 상태와 필요한 운동 방법을 정확하게 인지할 수 있도록 옆에서 꾸준하게 피드백을 주고받아, 현대인들의 고질병과 같은 허리 통증, 어깨, 목 통증 등을 완화할 수 있도록 도와드리겠습니다 !👉 퍼스널 트레이닝(PT)에 맞게 개개인의 체형 및 생활 습관을 확인 후 그에 맞는 기능성 운동 및 체형 운동을 진행합니다.
👉 평소에도 어떤 자세와 습관을 만들어야 하는지,
어떤 운동이 필요한지 체크 후 방향성을 제시합니다.
👉 회원님께서 자신의 몸 상태와 필요한 운동 방법을 정확하게 인지할 수 있도록 옆에서 꾸준하게 피드백을 주고받아, 현대인들의 고질병과 같은 허리 통증, 어깨, 목 통증 등을 완화할 수 있도록 도와드리겠습니다 !
2
다이어트 & 체중 감량 프로그램
다이어트식단관리바디프로필
⁉️ 요요 없는, 실패 없는 다이어트를 경험해 보시고 싶으신가요?!
🙅🏻♂️ 무리하게 식단을 줄여서 하는 다이어트 NO !
평생을 닭.고.야 (닭가슴살, 고구마, 야채)를 드실 게 아니기 때문에 본인의 목적에 맞춰 체중 감량에 성공 하실 수 있게 옆에서 도와 드립니다!!
다이어트를 식사를 줄여서 하는 게 아니기 때문에 요요 없는, 체중감량 이후에도 유지 할 수 있는 운동 습관을 만들어 드려 회원님들의 만족도 🆙🆙 !!
요요 없는, 실패 없는 다이어트를 경험해 보고 싶으시다면 체험해 보시죠🤗⁉️ 요요 없는, 실패 없는 다이어트를 경험해 보시고 싶으신가요?!
🙅🏻♂️ 무리하게 식단을 줄여서 하는 다이어트 NO !
평생을 닭.고.야 (닭가슴살, 고구마, 야채)를 드실 게 아니기 때문에 본인의 목적에 맞춰 체중 감량에 성공 하실 수 있게 옆에서 도와 드립니다!!
다이어트를 식사를 줄여서 하는 게 아니기 때문에 요요 없는, 체중감량 이후에도 유지 할 수 있는 운동 습관을 만들어 드려 회원님들의 만족도 🆙🆙 !!
요요 없는, 실패 없는 다이어트를 경험해 보고 싶으시다면 체험해 보시죠🤗
리뷰 3개
송민우5
5주변에서 하도 살쪘다고 한마디씩 하는 게 스트레스라 참다 참다 PT를 시작하게 됐는데, 김광헌 트레이너님 덕분에 거의 90kg에서 82kg까지 아주 건강하게 감량했습니다.
무엇보다 친절함은 기본이고, 결과로 확실히 증명해 주시는 분입니다. 덕분에 요즘 회사나 주변 지인들에게 "살 진짜 많이 빠졌다", "인상이 달라졌다"는 이야기를 정말 많이 들었습니다 뿌듯하더라구요. 그리고 체형교정 및 자세까지 다봐주시니 아주 좋았습니다.
다이어트 및 자세교정 성공하고 싶은 분들, 의지 약하신 분들 고민 말고 무조건 김광헌 트레이너님 찾으세요. 정말 새 사람으로 만들어 주십니다! 선생님 그동안 진심으로 감사했습니다. 앞으로도 꾸준히 출석하겠습니다!
주변에서 하도 살쪘다고 한마디씩 하는 게 스트레스라 참다 참다 PT를 시작하게 됐는데, 김광헌 트레이너님 덕분에 거의 90kg에서 82kg까지 아주 건강하게 감량했습니다.
무엇보다 친절함은 기본이고, 결과로 확실히 증명해 주시는 분입니다. 덕분에 요즘 회사나 주변 지인들에게 "살 진짜 많이 빠졌다", "인상이 달라졌다"는 이야기를 정말 많이 들었습니다 뿌듯하더라구요. 그리고 체형교정 및 자세까지 다봐주시니 아주 좋았습니다.
다이어트 및 자세교정 성공하고 싶은 분들, 의지 약하신 분들 고민 말고 무조건 김광헌 트레이너님 찾으세요. 정말 새 사람으로 만들어 주십니다! 선생님 그동안 진심으로 감사했습니다. 앞으로도 꾸준히 출석하겠습니다!
손향지5
5<상습 허리 디스크 환자의 후기>
2번째 재발했을때 더이상은 안되겠다 싶어 재활pt 등록했습니다. 왜냐면 저는 다른 운동을 꼭 해야하거든요. 바로 테니스. 고강도 회전운동이라 복귀여부에 대해서는 사실 반신반의 했었습니다. 그런데 김광헌 트레이너님은 그냥 주위 코어 근육만 강화하는 운동을 가르쳐 주는게 아니라 걷는 자세, 평소 서있는 모습, 발가락 모양 까지 체크해서 솔루션을 제시해줍니다. 나중엔 호흡법도 가르쳐 주시더라구요 ㅎㅎ 이제껏 몇번의 pt 경험이 있지만 이렇게 디테일하고 전문적으로 해주시는 분은 처음입니다. 결국 저는 재활에 성공해서 테니스에 완벽하게 복귀했습니다. 전국 대회도 나가고 있어요. 주변 운동하는 분들께도 적극 추천해드리고도 있습니다. 성실성💯전문성💯
이분 찐이에요 👍🏻
위치
무료 제공
화이트짐 영천점
경기도 화성시 동탄순환대로 690 애플스퀘어 201-203호복사
무료 제공주차 2시간
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