이철호 선생님빅스짐 마산점
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안녕하세요.빅스짐 마산점 팀장 이철호입니다.빅스짐에선 제가 탑입니다^^
PT 가격
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회 당 60,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 회당가격 6만원입니다.주변 상남동 헬스장에서 가장 기구가 좋은 헬스장입니다. 그만큼 가격은 조금 나가지만 최고의 헬스장에서 운동하시는거 어떠세요? 가격은 방문상담시 조금 더 할인도와드리겠습니다!!
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
60,000원
검증 자격 0
아직 등록 전이에요레슨 시간
| 평일 | 오전 8:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 9:00 |
| 일요일 | 오전 8:00 ~ 오후 4:00 |
운동 프로그램
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▶️ 재활 운동 및 통증 잡는법
벌크업기능개선통증케어
쉽고 정확하게 아픈 부위와 기능이 떨어진 부위를 풀어주면서, 움직임에 최대한 ‘기름칠’을 해 더욱 자유롭고 편안하게 움직일 수 있도록 도와드리겠습니다.
많은 분들이 고민하시는 통증과 제대로 나오지 않는 움직임, 이제 운동을 통해 확실히 해결해 보세요!🙏
🙋🏻♂️ [ 이런 분들께 추천합니다 ! ]
✔️ 자세 교정이 필요하거나 몸이 한쪽으로 뒤틀리고 쏠린 느낌이 드시는 분
✔️ 가슴운동 중 어깨 통증, 등운동 중 견갑 움직임 제한으로 고민이신 분
✍🏻 [ 수업 전 테스트 진행 ]
: 움직임 테스트, 고관절 움직임 테스트, 좌우 불균형 테스트를 통해 몸 상태를 정확히 파악합니다.
❗ [ 중점 사항 ]
: 기본적인 움직임이 제한된 상태를 풀어주고, 좌우 대칭을 맞추며 스트레칭으로 부드러운 가동 범위를 확보합니다.
🥑 [ 식단 및 피드백 ]
: 건강한 식단표를 제공하고, 매일매일 맞춤 피드백을 드려 운동 효과를 극대화합니다.
📝 [ 자격증 및 전문성 ]
: 다양한 자격증을 바탕으로, 간단한 움직임 제한은 운동으로 충분히 개선할 수 있습니다.
직접 오셔서 몸이 달라지는 변화를 느껴보세요!😊쉽고 정확하게 아픈 부위와 기능이 떨어진 부위를 풀어주면서, 움직임에 최대한 ‘기름칠’을 해 더욱 자유롭고 편안하게 움직일 수 있도록 도와드리겠습니다.
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❗ [ 중점 사항 ]
: 기본적인 움직임이 제한된 상태를 풀어주고, 좌우 대칭을 맞추며 스트레칭으로 부드러운 가동 범위를 확보합니다.
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: 건강한 식단표를 제공하고, 매일매일 맞춤 피드백을 드려 운동 효과를 극대화합니다.
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리뷰
아직 등록 전이에요위치빅스짐 마산점
무료 제공
경남 창원시 마산회원구 용마로 130복사
무료 제공주차 2시간 40분
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