장용준 선생님헬스보이짐 필라걸 문정역점
5.0 리뷰 8 검증 자격 1
“몸이 편해야, 운동도 잘 됩니다.”
✅50분의 투자로 50년을 편하게 만들어 드립니다
✅‘잘 서고 잘 걷는 것’은 모든 운동의 시작입니다.
✅웨이트 트레이닝에 기능성 운동·근막이완·체형 교정을 결합하여, 몸이 무리 없이 효율적으로 움직이도록 돕습니다.
✅기초 체력 증진과 실질적인 몸의 변화가 필요한 분께 적합한 수업입니다.
PT 가격
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회 당 88,000원 30회 기준
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
88,000원
검증 자격 1
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
운동 프로그램
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PT 프로그램 : 기초 근력 증진 (웨이트&필라테스&체형교정)
근력향상기능개선바른체형
✅ [ 기초 근력 증진 PT ]
: 가장 기본적인 근력 증진 수업 프로그램 입니다.
1. 기초 근력과 체력 증진은 물론, 바르게 서고 걷는 법부터 바로잡습니다.
2. 자연스럽게 힘이 실리는 몸을 만들어 웨이트, 기능성 운동, 근막이완까지 통합적으로 지도합니다.”
3. 기구나 자세 교정 이전에 내 몸을 다루는 법부터 알려드리며, 이를 통해 몸은 편해질 수 있게 해드립니다.✅ [ 기초 근력 증진 PT ]
: 가장 기본적인 근력 증진 수업 프로그램 입니다.
1. 기초 근력과 체력 증진은 물론, 바르게 서고 걷는 법부터 바로잡습니다.
2. 자연스럽게 힘이 실리는 몸을 만들어 웨이트, 기능성 운동, 근막이완까지 통합적으로 지도합니다.”
3. 기구나 자세 교정 이전에 내 몸을 다루는 법부터 알려드리며, 이를 통해 몸은 편해질 수 있게 해드립니다.
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PT 프로그램 : 다이어트 & 바디프로필
다이어트식단관리바디프로필
✅ [ 다이어트 & 바디프로필 ]
: 단순 안 먹는 다이어트가 아닌, 식단과 근력 운동을 통해 건강한 몸매를 가질 수 있게 만들어 드립니다.
1일 단위 식단 체크와 주 4회 이상 웨이트 수업이 기본으로 진행되며, 개인의 현재 상태와 목표에 맞게 칼로리 및 탄단지 체크를 통하여 다이어트 & 바디프로필 촬영까지 목표 달성을 향해 도와드리겠습니다.😊✅ [ 다이어트 & 바디프로필 ]
: 단순 안 먹는 다이어트가 아닌, 식단과 근력 운동을 통해 건강한 몸매를 가질 수 있게 만들어 드립니다.
1일 단위 식단 체크와 주 4회 이상 웨이트 수업이 기본으로 진행되며, 개인의 현재 상태와 목표에 맞게 칼로리 및 탄단지 체크를 통하여 다이어트 & 바디프로필 촬영까지 목표 달성을 향해 도와드리겠습니다.😊
리뷰
김효주5
5고민하는 부분에 대해 자세 교정도 잘 봐주시고 어딜 집중해야되는지 등 잘 모르는 저에게 이해가 잘되도록 말씀해주셔서 좋았숨니당
고민하는 부분에 대해 자세 교정도 잘 봐주시고 어딜 집중해야되는지 등 잘 모르는 저에게 이해가 잘되도록 말씀해주셔서 좋았숨니당
김규연5
5처음엔 운동 자신 없었는데 쌤이 계속 응원해주시고 자세도 세심하게 봐주셔서 이제는 자신감이 생겼어요 그리고 혼자 운동할때보다 옆에서 같이 봐주시니까 더 재밌고 동기부여도 되는 거 같습니다 ! 용준쌤 피티 정말 추천합니다 👏👏
위치헬스보이짐 필라걸 문정역점
무료 제공
서울 송파구 법원로 127 지하층 103호~106호, 109호~111호복사
문정역 도보 4분무료 제공주차 2시간
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