김민경 선생님
에스짐 염창점 PT&헬스&필라
5.0리뷰 3검증 자격 18
전문 분야
기능개선바른체형통증케어다이어트식단관리하체라인
진심을 담아 트레이닝합니다
안녕하세요.
트레이닝 관련 공부에 3천만원 이상의 교육비를 투자했고, 현재까지도 배움을 멈추지않고 성장하고 있는 김민경트레이너입니다😊
저는 단순히 운동을 알려주는 사람이 아니라,
회원님들과 소통하며 정신적·육체적으로 힘이 되어드리는 트레이너가 되고자 합니다.
1️⃣끊임없이 공부하는 이유
1.운동 전문가로서 정확한 지식을 바탕으로 안전하게 운동하도록 돕기 위해서
2.저를 믿고 찾아주신 회원님께 원하는 결과를 꼭 만들어드리기 위해서
2️⃣자연스러운 변화의 즐거움
저는 닭고야같은 무리한 식단이 아닌,
불필요한 식습관을 개선하며 목표달성 및 요요가 오지않도록 도와드리고 있습니다.
운동이 스트레스가 되는 것이 아닌,
스스로 성취감을 느끼고 운동의 즐거움을 발견할 수 있도록 돕고 있습니다.
3️⃣확실한 효과와 세심한 관리
운동영상 + 운동 피드백 + 수업일지 제공
= 혼자서도 잘하실 수 있도록 최대한 자세하게 피드백을 제공해드리고 있습니다.
영양가이드 +24시간 피드백
=회원님 개개인의 식습관에 맞춘 피드백을 제공해드리고 있습니다.
⭐️결코 저렴하지 않은 PT수업의 가치를 온전히 느끼실 수 있도록 회원님의 옆에서 최선을 다해 도와드리겠습니다⭐️
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터로 등록하시면
PT가격할인 + 헬스이용권 + 운동복 + 수건 제공해드립니다 :)
연락주시면 더 자세히 안내해드리겠습니다 !
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
50,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 18
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
운동 프로그램
1
교정운동
기능개선바른체형통증케어
회원님들의 건강한 삶을 도와드리기 위해
트레이너를 시작한 이후 배움을 멈춰본 적 없습니다.
지금까지 교육에 3천만원 이상을 투자했습니다.
아직도 매주 교육 및 세미나를 들으며 끊임없이 공부하고 있습니다. 회원님들께 더 좋은 수업을 제공하기 위해 최선을 다하겠습니다.
움직임 개선을 통해 통증과 체형이 함께 개선되는 변화를 느껴보세요!
** 통증 개선 PT 진행 시, 정확한 진단 및 치료는 의료기관을 우선적으로 권장드리며, 해당 결과를 바탕으로 운동 지도 범위 내에서 안전하게 프로그램을 설계합니다회원님들의 건강한 삶을 도와드리기 위해
트레이너를 시작한 이후 배움을 멈춰본 적 없습니다.
지금까지 교육에 3천만원 이상을 투자했습니다.
아직도 매주 교육 및 세미나를 들으며 끊임없이 공부하고 있습니다. 회원님들께 더 좋은 수업을 제공하기 위해 최선을 다하겠습니다.
움직임 개선을 통해 통증과 체형이 함께 개선되는 변화를 느껴보세요!
** 통증 개선 PT 진행 시, 정확한 진단 및 치료는 의료기관을 우선적으로 권장드리며, 해당 결과를 바탕으로 운동 지도 범위 내에서 안전하게 프로그램을 설계합니다
2
다이어트
다이어트식단관리하체라인
✔️평일/주말 24시간 식단 피드백 제공
-언제든 편하게 연락주셔도 됩니다.
(수업시간을 제외하고 칼답장합니다)
-밀착 관리 원하시는 분들은 수면(휴식)/식습관/생활패턴 등 꼼꼼하게 체크하고 관리해드립니다.
-닭고야 식단 안합니다
기존 식습관에서 필요한 부분만 개선하여 확실한 다이어트 효과 제공 및 요요가 오지 않도록 도와드립니다.
——————————————————————————
✔️PT수업 운동영상 및 운동피드백 제공
잘 배워서 아픈 곳 없이 혼자서도 잘 운동할 수 있게 도와드리는게 제 목표입니다.
-운동영상 및 운동피드백 제공
운동영상 + 운동부위 + 운동자세 + 특이사항 등 자세하게 작성한 운동피드백을 보내드립니다.
복습하며 혼자서도 잘할 수 있게 도와드립니다
-개인운동 관리
헬스장은 오는게 제일 힘들다는 것을 잘 알고있습니다!
개인운동루틴 제공 및 끊임없는 소통을 통해 헬스장과 친해질 수 있도록 도와드립니다.
——————————————————————————
✔️PT가 끝나도 관리해드립니다
-식단
요요가 오지 않도록 수업 종료 후에도 계속 식단관리 해드립니다.
(3년전 수업했던 회원님과 아직도 소통하며 관리해드리고 있습니다)
-운동
휴일에는 회원님과 러닝,클라이밍,테니스,골프,등산 등 여러 운동들을 함께하며 회원님이 운동의 재미를 느끼실 수 있도록 , 지속할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
(1:1 혹은 N:1 원하시는대로)
——————————————————————————
✔️확실한효과
저를 믿고 투자해주신만큼 최선을 다해 도와드립니다.
어떻게해서든 회원님들께 긍정적 변화를 드리기위해 끊임없는 노력하고 있습니다.
감사하게도 이런마음을 회원님들이 알아주셔서
운동도 즐겁게하고 효과도 확실하게 나타나고 있습니다.✔️평일/주말 24시간 식단 피드백 제공
-언제든 편하게 연락주셔도 됩니다.
(수업시간을 제외하고 칼답장합니다)
-밀착 관리 원하시는 분들은 수면(휴식)/식습관/생활패턴 등 꼼꼼하게 체크하고 관리해드립니다.
-닭고야 식단 안합니다
기존 식습관에서 필요한 부분만 개선하여 확실한 다이어트 효과 제공 및 요요가 오지 않도록 도와드립니다.
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✔️PT수업 운동영상 및 운동피드백 제공
잘 배워서 아픈 곳 없이 혼자서도 잘 운동할 수 있게 도와드리는게 제 목표입니다.
-운동영상 및 운동피드백 제공
운동영상 + 운동부위 + 운동자세 + 특이사항 등 자세하게 작성한 운동피드백을 보내드립니다.
복습하며 혼자서도 잘할 수 있게 도와드립니다
-개인운동 관리
헬스장은 오는게 제일 힘들다는 것을 잘 알고있습니다!
개인운동루틴 제공 및 끊임없는 소통을 통해 헬스장과 친해질 수 있도록 도와드립니다.
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✔️PT가 끝나도 관리해드립니다
-식단
요요가 오지 않도록 수업 종료 후에도 계속 식단관리 해드립니다.
(3년전 수업했던 회원님과 아직도 소통하며 관리해드리고 있습니다)
-운동
휴일에는 회원님과 러닝,클라이밍,테니스,골프,등산 등 여러 운동들을 함께하며 회원님이 운동의 재미를 느끼실 수 있도록 , 지속할 수 있도록 도와드리고 있습니다.
(1:1 혹은 N:1 원하시는대로)
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✔️확실한효과
저를 믿고 투자해주신만큼 최선을 다해 도와드립니다.
어떻게해서든 회원님들께 긍정적 변화를 드리기위해 끊임없는 노력하고 있습니다.
감사하게도 이런마음을 회원님들이 알아주셔서
운동도 즐겁게하고 효과도 확실하게 나타나고 있습니다.
리뷰 3개
장민주5
5체지방률 30퍼였던 저를… 21퍼까지 감량하게 도와주신 민경쌤 진짜 최고에요 ㅠㅠ
원래도 피티를 5번 정도 받아왔는데.. 제일 좋았어요
제가 왼쪽 발목을 다쳤었는데 그것도 고려해서 자세를 잘 알려주시고, 식단까지 코칭해주시니까 더 좋더라구요!! 그리고 수업이 아닌 날에도 잘 알려주시고 봐주시고.. 최고에요!!
다음에 기회가 된다면 또 피티 받고 싶어요 !!!
체지방률 30퍼였던 저를… 21퍼까지 감량하게 도와주신 민경쌤 진짜 최고에요 ㅠㅠ
원래도 피티를 5번 정도 받아왔는데.. 제일 좋았어요
제가 왼쪽 발목을 다쳤었는데 그것도 고려해서 자세를 잘 알려주시고, 식단까지 코칭해주시니까 더 좋더라구요!! 그리고 수업이 아닌 날에도 잘 알려주시고 봐주시고.. 최고에요!!
다음에 기회가 된다면 또 피티 받고 싶어요 !!!
김한솜5
5민경샘은 제 헬스 트라우마를 극복하게 해준 거의 인생 운동 은인이에요. 먹는거부터 세세한 운동자세 호흡법 보강운동까지 엄청나게 꼼꼼하고 디테일하게 관리해주셔서 살이 빠지는 동시에 몸이 엄청나게 건강해지는 것을 느낄 수 있습니다. 매번 관절이 안 좋았었는데 민경샘 덕분에 부상하나없이 헬스로 몸도 좋아지고 러닝도 성공하고 그 이후로도 꾸준히 운동하는 습관까지 성공했어요. 무조건 추천입니다.
위치
무료 제공
에스짐 염창점 PT&헬스&필라
서울 강서구 양천로 660 6층복사
등촌역 도보 8분무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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