윤주빈 선생님

뷰랜드 여성전용PT 구리수택
5.0리뷰 5
검증 자격 19
전문 분야
기초체력다이어트식단관리바른체형통증케어하체라인
스포츠의학 전공자의 맞춤형 솔루션
안녕하세요! 뷰랜드(BEAULAND) 매니저 윤주빈입니다.😊 저는 스포츠의학 학사 전공을 바탕으로 현장에서 다양한 케이스를 지도해 왔습니다. 전공 지식과 실무 경험을 기반으로, 몸이 올바르게 움직일 수 있는 방법을 찾는 것을 가장 중요한 가치로 생각하고 있습니다. 많은 분들이 통증이나 체형 문제를 겪으면서도 정확한 원인을 모른 채 운동을 시작하거나, 무리한 방법으로 오히려 몸을 망가트리는 경우가 많은데요. 저는 재활·통증 관리 전문 트레이닝을 통해 몸의 상태를 먼저 정확하게 파악하고, 회원님에게 필요한 맞춤 운동 프로그램을 지도하고 있습니다! 또한 운동뿐만 아니라 라이프스타일 관리와 영양 방향까지 함께 고려하여, 몸이 근본적으로 변화할 수 있도록 도와드리겠습니다. ✔️ 개인 체형과 움직임 패턴에 맞춘 맞춤 트레이닝 ✔️ 통증 감소와 기능 회복을 위한 재활 운동 ✔️ 일상 속 움직임 개선과 생활 습관 관리 ✔️ 지속 가능한 건강을 위한 영양 및 컨디션 관리 오직 나를 위한 맞춤형 트레이닝으로 설계된 진정한 '건강'을 느껴보세요. 원하시는 목표를 달성하는 것에서 한 걸음 더 나아가, 건강함을 지속적으로 유지할 수 있는 힘을 가지실 수 있도록 최선을 다하겠습니다☺️ '진짜' 전문가의 트레이닝을 경험해 보세요!💪
PT 가격
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회 당 71,500 20 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터 등록 시 1회 서비스 제공 ! 운동닥터 리뷰 작성 시 1회 추가 제공 !
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
71,500
0
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 19
레슨 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 8:00 ~ 오후 6:00
휴무일공휴일
스케줄 조정 필요
운동 프로그램
1
1:1 맞춤형 통증 솔루션 : 어깨/허리 통증 케어
바른체형통증케어하체라인
✅ [1:1 맞춤형 통증 솔루션 프로그램] 생활 속 불편함이 생기면 아직도 병원만 찾고 계신가요? 통증은 대부분 문제의 원인이 아니라 결과로 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 단순히 통증을 줄이는 것보다 그 통증이 생긴 원인을 찾는 과정이 더 중요합니다! ➡️ 몸의 움직임을 평가하고 분석하여 잘 사용되지 않던 근육과 잊고 있던 자연스러운 움직임 패턴을 되찾는 것을 목표로 합니다. ✔️ 통증의 원인이 되는 움직임 패턴 분석 ✔️ 개인 체형과 생활 습관을 고려한 맞춤 운동 ✔️ 기능 회복을 통한 근본적인 통증 개선 몸이 보내는 신호를 이해하고, 통증 솔루션 트레이닝을 통해 잊고 있던 내 몸 본연의 움직임을 다시 찾아보세요. 😊✅ [1:1 맞춤형 통증 솔루션 프로그램] 생활 속 불편함이 생기면 아직도 병원만 찾고 계신가요? 통증은 대부분 문제의 원인이 아니라 결과로 나타나는 경우가 많습니다. 따라서 단순히 통증을 줄이는 것보다 그 통증이 생긴 원인을 찾는 과정이 더 중요합니다! ➡️ 몸의 움직임을 평가하고 분석하여 잘 사용되지 않던 근육과 잊고 있던 자연스러운 움직임 패턴을 되찾는 것을 목표로 합니다. ✔️ 통증의 원인이 되는 움직임 패턴 분석 ✔️ 개인 체형과 생활 습관을 고려한 맞춤 운동 ✔️ 기능 회복을 통한 근본적인 통증 개선 몸이 보내는 신호를 이해하고, 통증 솔루션 트레이닝을 통해 잊고 있던 내 몸 본연의 움직임을 다시 찾아보세요. 😊
2
1:1 맞춤형 감량 솔루션 : 다이어트의 정석
기초체력다이어트식단관리
다이어트의 정석 💪 [다이어트의 정석 프로그램] *(실제 변화 사례) 84kg → 68kg 실제 회원님의 변화로 이미 결과가 증명된 프로그램입니다. 여름을 앞두고 몸을 만들고 싶은 분, 결혼식을 준비 중인 분, 출산 이후 늘어난 체중이 고민인 분 등 다이어트 때문에 항상 고민이 많지 않으신가요? 🙅🏻‍♂️ 닭가슴살과 고구마만 반복하는 단순한 다이어트는 이제 그만! 다이어트도 '의과학적인 접근'과 '체계적인 코칭'을 통해 효율적으로 진행해야 합니다. 저는 단순히 '적게 먹는 것'이 아니라 몸이 에너지를 잘 '소비하는 습관'을 길러 드립니다. ✔️ 개인 체형과 체력에 맞는 운동 프로그램 ✔️ 지속 가능한 식습관 코칭 ✔️ 체지방 감량과 체력 향상을 동시에 진행 “급하게 빠졌다가 다시 찌는 다이어트(급찐급빠)”가 아닌 잘 먹으면서 성공적으로 다이어트 하는 법, 결과로 보여드리겠습니다. 🔥다이어트의 정석 💪 [다이어트의 정석 프로그램] *(실제 변화 사례) 84kg → 68kg 실제 회원님의 변화로 이미 결과가 증명된 프로그램입니다. 여름을 앞두고 몸을 만들고 싶은 분, 결혼식을 준비 중인 분, 출산 이후 늘어난 체중이 고민인 분 등 다이어트 때문에 항상 고민이 많지 않으신가요? 🙅🏻‍♂️ 닭가슴살과 고구마만 반복하는 단순한 다이어트는 이제 그만! 다이어트도 '의과학적인 접근'과 '체계적인 코칭'을 통해 효율적으로 진행해야 합니다. 저는 단순히 '적게 먹는 것'이 아니라 몸이 에너지를 잘 '소비하는 습관'을 길러 드립니다. ✔️ 개인 체형과 체력에 맞는 운동 프로그램 ✔️ 지속 가능한 식습관 코칭 ✔️ 체지방 감량과 체력 향상을 동시에 진행 “급하게 빠졌다가 다시 찌는 다이어트(급찐급빠)”가 아닌 잘 먹으면서 성공적으로 다이어트 하는 법, 결과로 보여드리겠습니다. 🔥
리뷰 5개
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이희정
5
오십견이 와서 왼쪽 팔의 움직임이 너무 불편하고 통증도 심한 상태에서 재활pt를 받기위해 윤주빈 선생님을 만났습니다~ 처음 상담할때 오십견에서 벗어나기 위해 어떤 운동들을 할 것인지에 대한 자세한 설명이 있었고 어느 정도 수업이 진행되면 얼마 만큼의 효과가 나타날 거라는 설명도 해주셨어요~ 그리고 매 수업마다 오십견 재활에 필요한 다양한 운동을 할 수 있었습니다~ 오십견을 낫게 하기 위한 다양한 상체 운동들과 하체 강화 운동들까지 너무도 체계적으로 이루어진 수업 덕분에 지금은 고통에서 벗어나서 자유자재로 움직이며 행복한 삶을 살고 있습니다 ~~ 팔의 가동범위가 예전처럼 정상적으로 돌아왔다는 것이 신기하다는 생각을 하게 되면서 윤주빈 선생님께 감사드리고 감히 the best trainer라고 칭하고 싶네요
오십견이 와서 왼쪽 팔의 움직임이 너무 불편하고 통증도 심한 상태에서 재활pt를 받기위해 윤주빈 선생님을 만났습니다~ 처음 상담할때 오십견에서 벗어나기 위해 어떤 운동들을 할 것인지에 대한 자세한 설명이 있었고 어느 정도 수업이 진행되면 얼마 만큼의 효과가 나타날 거라는 설명도 해주셨어요~ 그리고 매 수업마다 오십견 재활에 필요한 다양한 운동을 할 수 있었습니다~ 오십견을 낫게 하기 위한 다양한 상체 운동들과 하체 강화 운동들까지 너무도 체계적으로 이루어진 수업 덕분에 지금은 고통에서 벗어나서 자유자재로 움직이며 행복한 삶을 살고 있습니다 ~~ 팔의 가동범위가 예전처럼 정상적으로 돌아왔다는 것이 신기하다는 생각을 하게 되면서 윤주빈 선생님께 감사드리고 감히 the best trainer라고 칭하고 싶네요
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ㄷㅇ
5
허리 디스크로 통증이 심해 코어 근육을 키워보고싶어서 친구 추천으로 구리 PT인 뷰랜드 여성전용 PT를 다니게 되었어요. 처음 상담부터 몸 상태를 꼼꼼하게 체크해주셔서 신뢰가 갔고, 수업을 맡아주신 윤주빈선생님께서 동작 하나하나 왜 필요한지까지 설명해주셔서 이해하면서 운동할 수 있었습니다. 수업을 꾸준히 받으면서 허리 통증이 거의 사라졌고, 오히려 운동할 때 점점 중량을 늘려가는 재미를 느끼고 있어요. 예전에는 헬스 하면 러닝머신만 떠올렸는데, 지금은 다양한 기구를 활용한 운동이 습관이 될 만큼 즐겁게 다니고 있습니다 6개월 이상 다니는 중인데 자세도 정말 세심하게 봐주시고 컨디션에 맞춰 수업을 진행해주셔서 부담 없이 꾸준히 다닐 수 있어요. 뷰랜드 완전 추천입니다!
위치
뷰랜드 여성전용PT 구리수택
경기 구리시 장자대로86번길 14-10 5층복사
장자호수공원역 도보 1분
무료 제공
개인 사물함
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