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신사무엘 선생님미녀와야수짐 아산 용화점
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검증 자격 5
운동을 하나의 라이프스타일로! 재미있는 운동과 체계적인 영양&식단 케어!
☑️ 【 신사무엘 트레이너 소개글 】 1️⃣ [ 트레이너로서 목표 ] '좋은 트레이너'란, 회원님의 체형과 목표에 맞춰 개인 맞춤 운동 프로그램을 제공하고, 함께 호흡하며 목표를 향해 이끌어 줄 수 있는 사람이라고 생각합니다. 단순히 운동을 가르치는 것을 넘어서, 회원님들이 올바른 운동법과 식단 관리를 통해 스스로 건강을 관리할 수 있는 ‘러닝메이트’가 되어 드리겠습니다! 2️⃣ [ PT 방향성과 신념 ] 저는 중·고등학생부터 40~50대, 60~70대 어르신들까지 다양한 연령대의 회원님들을 케어해왔습니다. 제 수업의 가장 큰 강점은 모든 회원님들이 운동을 즐겁게 느끼며, 결국 스스로 꾸준히 개인운동을 이어갈 수 있도록 만드는 것입니다. ✔️ 제 최우선 목표는 ‘PT 졸업’입니다. 즉, 회원님들이 제 수업을 통해 올바른 자세와 효율적인 운동, 체계적인 식단 관리법을 익혀 어느 헬스장에서든 독립적으로 운동할 수 있는 라이프스타일을 만들어 드리겠습니다. 3️⃣ [ 좋은 트레이닝을 위한 마음 가짐 ] 저는 자격증 공부와 대회 준비를 통해 직접 경험한 내용만을 가르치며, 실기까지 겸비한 체계적이고 꼼꼼한 티칭으로 수업뿐만 아니라 개인 운동 시에도 항상 최상의 효과를 낼 수 있도록 도와드리겠습니다.
PT 가격
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회 당 46,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    운동닥터 를 통해 상담 및 등록해주신 분들께 운동복 서비스 및 수업회차 서비스 드리고 있습니다!
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!
PT 1회 체험
무료
46,000
검증 자격 5
레슨 시간
평일오전 8:00 ~ 오후 8:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일수업이 없는날 쉽니다 ^-^
스케줄 능동적으로 조정 가능합니다!
운동 프로그램
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❗무엘쌤의 운동&영양 프로그램
벌크업다이어트식단관리
✅ [프로그램 진행 전] : 개인별 자세한 상담을 진행하면서 운동경력, 근무형태, 통증 또는 부상 부위에 대한 파악을 한 뒤 기본적인 움직임을 진행하는 데 있어서 불편한 부분이 있는지 상담을 진행합니다. ✅ [프로그램 초반] : 수업 1~2주 차 때는 운동에 대한 기본적인 흐름과 함께 부위별 운동 법에 대한 기초를 쌓고 인바디 결과를 통해 식단을 진행할 준비를 할 주차입니다. ✅ [프로그램 중·후반] : 3~5주차 운동의 강도를 점차 올려가면서 개인별 강점 부위와 악점 부위에 따른 개별화 된 운동법을 제공해 드린 뒤 기초대사량, 활동대사량을 고려하여 운동 및 식단 프로그램을 제공해 드립니다. • 생활 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 자격증 보유 • NSCA 스포츠 영양코치 • NSCA 웨이트 트레이닝코치 • NSCA 스포츠영양 세미나 수료 • NSCA 컨퍼런스 수료 • 2022 미스터 천안 60kg 급 1위🥇 • 2022 미스터 충남 60kg 급 2위🥈 • 2023 미스터 천안 65kg 급 3위🥉 운동을 알려 드리는걸 넘어 영양과 식단까지 조언해 드리며, 수업종료 이후에도 운동 꾸준히 해나갈 수 있는 습관을 들여 평생 건강한 운동습관을 가질 수 있도록 도와드리겠습니다!✅ [프로그램 진행 전] : 개인별 자세한 상담을 진행하면서 운동경력, 근무형태, 통증 또는 부상 부위에 대한 파악을 한 뒤 기본적인 움직임을 진행하는 데 있어서 불편한 부분이 있는지 상담을 진행합니다. ✅ [프로그램 초반] : 수업 1~2주 차 때는 운동에 대한 기본적인 흐름과 함께 부위별 운동 법에 대한 기초를 쌓고 인바디 결과를 통해 식단을 진행할 준비를 할 주차입니다. ✅ [프로그램 중·후반] : 3~5주차 운동의 강도를 점차 올려가면서 개인별 강점 부위와 악점 부위에 따른 개별화 된 운동법을 제공해 드린 뒤 기초대사량, 활동대사량을 고려하여 운동 및 식단 프로그램을 제공해 드립니다. • 생활 스포츠 지도사 2급 보디빌딩 자격증 보유 • NSCA 스포츠 영양코치 • NSCA 웨이트 트레이닝코치 • NSCA 스포츠영양 세미나 수료 • NSCA 컨퍼런스 수료 • 2022 미스터 천안 60kg 급 1위🥇 • 2022 미스터 충남 60kg 급 2위🥈 • 2023 미스터 천안 65kg 급 3위🥉 운동을 알려 드리는걸 넘어 영양과 식단까지 조언해 드리며, 수업종료 이후에도 운동 꾸준히 해나갈 수 있는 습관을 들여 평생 건강한 운동습관을 가질 수 있도록 도와드리겠습니다!
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위치미녀와야수짐 아산 용화점
충남 아산시 용화고길79번길 36 201, 202, 203호복사
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