안녕하세요! 로얄짐 김종우 트레이너입니다 🙂
저는 웨이트 트레이닝을 통해 단순히 외적인 변화뿐만 아니라, 내적인 성장과 자존감 회복까지 경험했습니다.💪
운동을 통해 스스로에 대한 자신감을 얻고, 무엇이든 해낼 수 있다는 믿음을 갖게 되었기에, 저를 찾아주시는 회원님들께도 이러한 긍정적인 변화를 선물해드리고 싶습니다!
💁🏻♂️ 제 수업은 단순히 숫자만 세고 시간을 채우는 수업이 아닙니다.
회원님의 목표와 상황을 정확히 분석하고, 꼼꼼하고 체계적인 관리를 통해 몸과 마음이 함께 변화할 수 있도록 도와드립니다.
또한 수업 중에는 진정성 있는 소통을 통해 회원님과 신뢰를 쌓고, 수업이 끝난 이후에도 스스로 운동을 이어갈 수 있는 힘을 길러드리고 있습니다!
📌 전문 분야 : 바디프로필 / 다이어트 / 체형 개선
회원님의 니즈에 맞춰 안전하고 효과적인 프로그램을 설계하고, 끝까지 책임지는 트레이너가 되겠습니다.🔥
안녕하세요! 로얄짐 김종우 트레이너입니다 🙂
저는 웨이트 트레이닝을 통해 단순히 외적인 변화뿐만 아니라, 내적인 성장과 자존감 회복까지 경험했습니다.💪
운동을 통해 스스로에 대한 자신감을 얻고, 무엇이든 해낼 수 있다는 믿음을 갖게 되었기에, 저를 찾아주시는 회원님들께도 이러한 긍정적인 변화를 선물해드리고 싶습니다!
💁🏻♂️ 제 수업은 단순히 숫자만 세고 시간을 채우는 수업이 아닙니다.
회원님의 목표와 상황을 정확히 분석하고, 꼼꼼하고 체계적인 관리를 통해 몸과 마음이 함께 변화할 수 있도록 도와드립니다.
또한 수업 중에는 진정성 있는 소통을 통해 회원님과 신뢰를 쌓고, 수업이 끝난 이후에도 스스로 운동을 이어갈 수 있는 힘을 길러드리고 있습니다!
📌 전문 분야 : 바디프로필 / 다이어트 / 체형 개선
회원님의 니즈에 맞춰 안전하고 효과적인 프로그램을 설계하고, 끝까지 책임지는 트레이너가 되겠습니다.🔥
검증 자격 3
운동 프로그램
1
Premium Training (프리미엄 트레이닝)
근력향상기초체력식단관리
⏺️ [ 식단관리 ]
단순히 ‘먹지 말라’는 방식이 아닌, 회원님의 생활 패턴과 기호를 고려한 현실적인 식단을 설계합니다.
체중 감량, 근육 증가, 바디프로필 등 목적에 맞는 맞춤형 식단을 제공하며, 매일 피드백을 통해 지속 가능한 식습관을 만들어 갑니다.
⏺️ [ 수업관리 ]
프리미엄 트레이닝의 핵심은 ‘개인별 맞춤형 수업’입니다.
체형 분석과 체력 평가를 통해 회원님에게 꼭 필요한 루틴을 설계하고, 수업 중에는 정확한 자세 교정과 부상 예방을 최우선으로 지도합니다.
매 회차 수업 일지를 기록하여 점진적 변화를 확인할 수 있도록 관리합니다.
⏺️ [ 개인운동관리 ]
센터 밖에서도 운동 습관을 이어갈 수 있도록 개인별 운동 가이드와 영상을 제공합니다.
회원님이 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있도록 돕고, 부족한 부분은 매 수업마다 보완하여 스스로 꾸준히 성장할 수 있는 기반을 마련합니다.
✨ 프리미엄 트레이닝은 단순히 수업이 아닌, 생활 전반을 관리하는 종합 솔루션입니다.
운동·식단·습관 관리까지 모두 연결된 맞춤형 프로그램으로,
원님이 원하는 목표에 더 빨리, 더 건강하게 도달할 수 있도록 함께하겠습니다.⏺️ [ 식단관리 ]
단순히 ‘먹지 말라’는 방식이 아닌, 회원님의 생활 패턴과 기호를 고려한 현실적인 식단을 설계합니다.
체중 감량, 근육 증가, 바디프로필 등 목적에 맞는 맞춤형 식단을 제공하며, 매일 피드백을 통해 지속 가능한 식습관을 만들어 갑니다.
⏺️ [ 수업관리 ]
프리미엄 트레이닝의 핵심은 ‘개인별 맞춤형 수업’입니다.
체형 분석과 체력 평가를 통해 회원님에게 꼭 필요한 루틴을 설계하고, 수업 중에는 정확한 자세 교정과 부상 예방을 최우선으로 지도합니다.
매 회차 수업 일지를 기록하여 점진적 변화를 확인할 수 있도록 관리합니다.
⏺️ [ 개인운동관리 ]
센터 밖에서도 운동 습관을 이어갈 수 있도록 개인별 운동 가이드와 영상을 제공합니다.
회원님이 혼자서도 자신 있게 운동할 수 있도록 돕고, 부족한 부분은 매 수업마다 보완하여 스스로 꾸준히 성장할 수 있는 기반을 마련합니다.
✨ 프리미엄 트레이닝은 단순히 수업이 아닌, 생활 전반을 관리하는 종합 솔루션입니다.
운동·식단·습관 관리까지 모두 연결된 맞춤형 프로그램으로,
원님이 원하는 목표에 더 빨리, 더 건강하게 도달할 수 있도록 함께하겠습니다.
레슨 시간
평일
오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일
오전 10:00 ~ 오후 5:00
휴무일
일요일
평일 : 10시 ~ 23시까지
토요일 및 공휴일 : 10시 ~ 17시까지
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PT 가격
프리미엄PT
10회약 1~2개월 소요
770,000원회당 77,000원
20회약 2~4개월 소요
1,320,000원회당 66,000원
30회약 3~6개월 소요
1,815,000원회당 60,500원
50회약 5~10개월 소요
2,750,000원회당 55,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.
VAT 포함
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
58%60,500원
25,000원
1회 체험이 뭔가요?
위치
로얄짐 합정 2호점
서울 마포구 독막로 42 지하1층복사
합정역 도보 5분
무료 제공
주차 무료
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