진언주 선생님그로우피트니스
5.0 리뷰 13 검증 자격 15
기본에 힙을 더하는 트레이너!!!
힙마스터로 활동하는 트레이너입니다!
🙋 진언주 트레이너
안녕하세요, 25년 이상의 경력을 가진 전문지도자 진언주입니다.
저는 체육학을 전공하고 정교사 자격증을 보유한 운동 지도자로, 필라테스와 번지 피지오 센터를 운영하며 다양한 운동을 연구해 왔습니다.
현재는 15년 동안 트레이너로 활동하며 회원님들의 목표 실현을 돕고 있습니다🔥
운동에서 가장 중요한 것은 부상 없이 지속적으로 성장하는 것입니다. 모든 사람의 체형과 가동 범위는 다르기에 단순한 이론보다는 개인의 몸 상태를 분석해 최적의 운동 방식을 찾아드립니다.
🏆 월드 비키니 프로 진언주
▶ ICN 월드 챔피언
▶ ICN 아시아 챔피언
▶ WBPF 세계대회 3위 등 ⋯
보디빌딩 선수로 다양한 국제 대회에서 우승과 입상을 경험했습니다.
또한, 작년 2024 WMF(웰니스 머슬 피트니스) 대회를 직접 주최하며 연령대별 카테고리를 세분화하고, 시니어 맞춤 종목을 신설해 보다 많은 분들에게 도전의 기회를 제공했습니다.
🍑 전국 힙 세미나 강사
전국적으로 힙업 세미나를 진행하며, 여성들의 다리를 슬림하게 유지하면서도 매력적인 힙 라인을 만들 수 있도록 돕고 있습니다.
체형의 제한을 극복하고 부상 없이 건강한 몸을 만들고 싶다면, 저와 함께하세요 !
따뜻하고 에너지 넘치는 마음으로 회원분들을 만나겠습니다🤍
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- ❤️오픈이벤트❤️
❤️ 무료PT 1회권(30분수업/OT아니고 PT입니다)
❤️ PT등록시 회원권 무료로 드립니다(3월 30일까지)
10회등록시 2개월 서비스
(등록횟수에 따라 개월수 추가)
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
66%
20,000원
60,000원
검증 자격 15
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 9:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 9:00 ~ 오후 6:00 |
운동 프로그램
1
힙 마스터의 엉폭 클래스 (*전국 세미나 진행 중)
대회준비하체라인바디프로필
📌 월드 비키니 PRO
📌 WBPF 국제 심판 및 심사위원
진언주 선생님의 🍑 HIP MASTER CLASS 🍑
현재 전국 단위로 세미나를 다니고 있을 만큼 많은 분들이 찾으시는 프로그램입니다.
🤍 주요 POINT 🤍
1️⃣ 다리는 슬림하게, 힙 볼륨감만 UP !
2️⃣ 체형마다 다른 티칭으로 맞춤 노하우 전수
3️⃣ 배고프지 않은 식단 관리
4️⃣ 실패는 그만, 요요없는 다이어트
수많은 대회 경험과 심사 위원 활동을 진행할 만큼 확실한 안목과 노하우를 가지고 있습니다.
한 번 배우면 평생 쓸 수 있는 30년 경력의 노하우를 배워보세요 :)📌 월드 비키니 PRO
📌 WBPF 국제 심판 및 심사위원
진언주 선생님의 🍑 HIP MASTER CLASS 🍑
현재 전국 단위로 세미나를 다니고 있을 만큼 많은 분들이 찾으시는 프로그램입니다.
🤍 주요 POINT 🤍
1️⃣ 다리는 슬림하게, 힙 볼륨감만 UP !
2️⃣ 체형마다 다른 티칭으로 맞춤 노하우 전수
3️⃣ 배고프지 않은 식단 관리
4️⃣ 실패는 그만, 요요없는 다이어트
수많은 대회 경험과 심사 위원 활동을 진행할 만큼 확실한 안목과 노하우를 가지고 있습니다.
한 번 배우면 평생 쓸 수 있는 30년 경력의 노하우를 배워보세요 :)
리뷰
김희정5
5다이어트를 목적으로 헬스장을 알아보던 중, 추천으로 이곳을 다니게 되었어요!
처음엔 PT가 낯설고 쑥스러워서 망설였지만, 트레이너 선생님이 제 체형과 체력에 딱 맞게 운동법을 알려주셔서 지금은 열심히 따라가고 있어요☺️
숨이 차고 힘들던 초반과 달리, 몇 번 운동을 거듭하면서 몸이 점점 건강해지는게 느껴지고 한결 가벼워졌어요👍🏻
무엇보다 시선 걱정 없이 편하게 운동할 수 있는 프라이빗한 공간 덕분에 저처럼 처음 도전하시는 분들께 추천드려요!
다이어트를 목적으로 헬스장을 알아보던 중, 추천으로 이곳을 다니게 되었어요!
처음엔 PT가 낯설고 쑥스러워서 망설였지만, 트레이너 선생님이 제 체형과 체력에 딱 맞게 운동법을 알려주셔서 지금은 열심히 따라가고 있어요☺️
숨이 차고 힘들던 초반과 달리, 몇 번 운동을 거듭하면서 몸이 점점 건강해지는게 느껴지고 한결 가벼워졌어요👍🏻
무엇보다 시선 걱정 없이 편하게 운동할 수 있는 프라이빗한 공간 덕분에 저처럼 처음 도전하시는 분들께 추천드려요!
진언주 선생님
프라이빗한 공간이 그로우의
장점이죠~~
50분동안 오롯이 회원님께 집중할수 있다는 장점…
힘들지만 잘따라와줘서 고마워용~~
끝까지 포기하지말고 끝까지 같이 가보아요👏😍😍
프라이빗한 공간이 그로우의
장점이죠~~
50분동안 오롯이 회원님께 집중할수 있다는 장점…
힘들지만 잘따라와줘서 고마워용~~
끝까지 포기하지말고 끝까지 같이 가보아요👏😍😍
한이서5
5길음역 근처에서 여자 선생님 + 프라이빗한 공간 찾고 계신 분들께 진짜 추천드리고 싶은 피트니스 센터예요! 운동이라곤 1도 모르던 제가 선생님의 전문지식과 끝없는 격려 덕분에 운동이 즐거워졌어요. 자세도 하나하나 세심하게 봐주시고, 그날 컨디션에 맞춰 운동을 조절해주셔서 믿고 따라가면 됩니다.
공간도 깔끔하고 혼자만의 시간처럼 집중해서 운동할 수 있는 분위기라 너무 좋아요. 운동이 처음이신 분들, 프라이빗한 환경 찾는 분들께 꼭 추천해요!
위치그로우피트니스
무료 제공
서울 성북구 삼양로 17 B1복사
길음역 도보 1분무료 제공개인 사물함
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