Name: 이한필 트레이너 - 한스피티운동센터
Brand: 운동닥터
Price: 22000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (6 reviews)

이한필 선생님

한스피티운동센터

5.0리뷰 6

검증 자격 11

전문 분야

벌크업근력향상식단관리기능개선바른체형통증케어기초체력

나에게 딱 맞는 운동을 선물하세요 :) 제가 도와드리겠습니다 !

트레이너 생활 13 년차 '한스피티 운동 센터' 대표 | 이한필 트레이너 🏋️‍♂️ 운동에 정석은 있어도, 정답은 없습니다. 각자의 몸에 맞는 운동을 찾는 게 가장 중요합니다. 바디빌딩은 웨이트 트레이닝의 한 분야일 뿐, 선수 양성만을 위한 운동이 아닙니다. 균형 잡힌 건강한 몸을 만드는 것, 그것이 제가 추구하는 방향입니다. ✔️ 선수 식단을 강요하지 않습니다. ✔️ 불필요한 결제를 유도하지 않습니다. ✔️ 개개인에게 맞는 최적의 운동 방식을 찾아드립니다. 💡 모든 사람이 같은 몸을 목표로 할 필요는 없습니다. 각자 원하는 몸이 다르기 때문에, 다양한 경험을 통해 나에게 맞는 운동을 찾는 과정이 필요합니다. 📌 나에게 맞는 운동이 무엇인지 고민하고 계신가요? 두 가지 질문에 집중해보세요! 👉 내 몸이 부담 없이 할 수 있는 동작은 무엇일까? 👉 어떤 운동이 지금 내게 가장 필요할까? 운동 정보가 넘쳐나는 시대이지만, 잘못된 정보도 많습니다. 10년 넘게 회원님들을 지도하면서 한 가지 확신하게 됐습니다. 운동에 '정석'은 있지만, '정답'은 없다. 나에게 최적화된 운동을 찾고 싶다면, 함께 시작해보세요! 💪

PT 가격

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회 당 60,000원 30회 기준

PT 1회 체험 혜택

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

63%

60,000원

22,000원

1회 체험이 뭔가요?

검증 자격 11

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 4:00
휴무일	일요일 공휴일

근육가동성증대 및 통증케어

기능개선바른체형통증케어

📌 미스포츠의학회 교정운동 전문가 ✔️ 마사지가 아닌 운동으로 교정합니다. 현대인의 생활 패턴을 보면 체형의 불균형은 단순한 문제가 아닙니다. 단순히 한 부위가 틀어지는 것이 아니라, 도미노처럼 여러 부분이 함께 무너지면서 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 주요 통증이 줄어들면 이전에는 느끼지 못했던 다른 불편함이 나타나기도 합니다. 운동을 통해 필요한 근육을 활성화하고, 몸의 밸런스를 되찾을 수 있도록 도와드립니다. 운동 후 느껴지는 개운함과 변화, 직접 경험해보세요! 💪📌 미스포츠의학회 교정운동 전문가 ✔️ 마사지가 아닌 운동으로 교정합니다. 현대인의 생활 패턴을 보면 체형의 불균형은 단순한 문제가 아닙니다. 단순히 한 부위가 틀어지는 것이 아니라, 도미노처럼 여러 부분이 함께 무너지면서 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 또한, 주요 통증이 줄어들면 이전에는 느끼지 못했던 다른 불편함이 나타나기도 합니다. 운동을 통해 필요한 근육을 활성화하고, 몸의 밸런스를 되찾을 수 있도록 도와드립니다. 운동 후 느껴지는 개운함과 변화, 직접 경험해보세요! 💪

웨이트트레이닝

벌크업근력향상식단관리

🏋️‍♂️ 정석은 있지만, 정답은 없습니다. 모든 사람이 같은 방식으로 운동할 필요는 없습니다. 아직도 허리를 꺾으라고 하나요? 혹은 단순히 "복압을 잡으세요"로 끝나는 가이드만 듣고 계신가요? 사진이나 포트폴리오로 보여지는 것은 부족할 수 있지만, 수업의 디테일만큼은 확실하게 보장합니다. 왜 이렇게 움직여야 하는지, 어떤 원리로 작용하는지 충분한 큐잉과 피드백을 통해 혼자서도 제대로 운동할 수 있도록 만들어드립니다. 정석이 나에게 맞지 않을 수도 있습니다. 그래서 응용이 필요합니다. 개인에게 가장 적합한 방법을 찾아드리겠습니다. 지금은 유튜브나 다양한 매체를 통해 누구나 운동 지식을 접할 수 있는 시대입니다. 운동에 대한 의견을 자유롭게 교환하며, 더 나은 방향을 함께 찾아가는 수업을 지향합니다. 단순한 운동이 아닌, 나에게 맞는 웨이트 트레이닝을 경험해보세요. 💪🏋️‍♂️ 정석은 있지만, 정답은 없습니다. 모든 사람이 같은 방식으로 운동할 필요는 없습니다. 아직도 허리를 꺾으라고 하나요? 혹은 단순히 "복압을 잡으세요"로 끝나는 가이드만 듣고 계신가요? 사진이나 포트폴리오로 보여지는 것은 부족할 수 있지만, 수업의 디테일만큼은 확실하게 보장합니다. 왜 이렇게 움직여야 하는지, 어떤 원리로 작용하는지 충분한 큐잉과 피드백을 통해 혼자서도 제대로 운동할 수 있도록 만들어드립니다. 정석이 나에게 맞지 않을 수도 있습니다. 그래서 응용이 필요합니다. 개인에게 가장 적합한 방법을 찾아드리겠습니다. 지금은 유튜브나 다양한 매체를 통해 누구나 운동 지식을 접할 수 있는 시대입니다. 운동에 대한 의견을 자유롭게 교환하며, 더 나은 방향을 함께 찾아가는 수업을 지향합니다. 단순한 운동이 아닌, 나에게 맞는 웨이트 트레이닝을 경험해보세요. 💪

운동선수 및 동호인 레슨

근력향상기능개선기초체력

🏆 경기력 향상은 기본, 부상 예방까지 고려한 맞춤 트레이닝 트레이너 생활을 하면서 운 좋게도 다양한 종목의 선수들을 지도할 기회를 가졌습니다. 그중에는 K리그, MLS 프로 계약 선수, 대학 장학생으로 진학한 선수들도 있었습니다. 경기력을 높이기 위해 스킬 향상도 중요하지만, 기본적인 근력과 체력이 뒷받침되지 않으면 대학이나 프로 무대에서 힘의 차이를 실감할 수밖에 없습니다. 특히, 성장기 선수들에게 부상 방지와 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝의 중요성은 아무리 강조해도 부족하지 않습니다. ⚽🏀 동호인들도 예외는 아닙니다. 운동을 즐기려면 첫째도, 둘째도 부상 예방이 가장 중요합니다. 스킬을 아무리 연마해도 기초 체력이 부족하면 발전 속도가 더딜 수밖에 없습니다. 🏋️‍♂️ 부상을 예방하고, 한 단계 높은 수준으로 도약할 준비가 되셨나요? 함께 체계적인 트레이닝을 통해 최상의 컨디션을 만들어갑시다. 💪🏆 경기력 향상은 기본, 부상 예방까지 고려한 맞춤 트레이닝 트레이너 생활을 하면서 운 좋게도 다양한 종목의 선수들을 지도할 기회를 가졌습니다. 그중에는 K리그, MLS 프로 계약 선수, 대학 장학생으로 진학한 선수들도 있었습니다. 경기력을 높이기 위해 스킬 향상도 중요하지만, 기본적인 근력과 체력이 뒷받침되지 않으면 대학이나 프로 무대에서 힘의 차이를 실감할 수밖에 없습니다. 특히, 성장기 선수들에게 부상 방지와 근력 향상을 위한 웨이트 트레이닝의 중요성은 아무리 강조해도 부족하지 않습니다. ⚽🏀 동호인들도 예외는 아닙니다. 운동을 즐기려면 첫째도, 둘째도 부상 예방이 가장 중요합니다. 스킬을 아무리 연마해도 기초 체력이 부족하면 발전 속도가 더딜 수밖에 없습니다. 🏋️‍♂️ 부상을 예방하고, 한 단계 높은 수준으로 도약할 준비가 되셨나요? 함께 체계적인 트레이닝을 통해 최상의 컨디션을 만들어갑시다. 💪

리뷰 6개

장윤정

결혼준비하면서 다이어트가 필요해서 첨 PT를 받아보게되었는데요! 첫 피티구 헬스장은 항상 재미없어서 걱정했는데 항상 친절하시구 자세두 꼼꼼하게 봐주셔서 넘좋았어요. 컨디션도 체크해주시면서 운동알려주셔서 그런지 부상두 없구 넘 좋았어요..주변에 PT받으면서 부상입은 지인들이있어서 걱정했었거든요..! 한필쌤 덕분에 살두 마니빼구 여러가지 기구사용법이나 맨몸 운동법두 많이알게되어서 틈틈히 개인운동도 열심히하구있습니당!!!