김종훈 선생님핏어스짐 PT
5.0 리뷰 3 검증 자격 2
장곡동 PT 레슨 모집합니다 (1:1,2:1,원포인트)
📍 시흥 장곡동 1:1 · 2:1 PT 레슨 모집합니다
➡️ [바디프로필 / 다이어트 / 벌크업 / 원포인트,포징 레슨]
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회원님의 체형, 목표, 현재 상태를 꼼꼼히 분석해 맞춤형 트레이닝으로 진행합니다. 단순한 반복이 아닌, 효과 중심의 수업을 제공합니다.
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탄수화물, 단백질, 지방 비율까지 정확히 안내하며 요요 없는 건강한 감량과 지속 가능한 증량을 도와드립니다.
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✔️ 등, 어깨 운동 집중 교정
✔️ 넓고 두꺼운 등, 둥근 어깨 원하시는 분
✔️피지크,클래식피지크 포징이 어려우신 분
🚨원포인트레슨과 포징레슨은 주말만 가능합니다🚨
저 역시 같은 고민을 겪으며 훈련하고 연구해온 경험을 바탕으로, 체감도 높은 트레이닝 노하우를 전해드립니다.
단 한 번의 레슨으로도 확실한 자극과 원리를 알려드릴 수 있습니다. 지금 문의 주세요! 💪
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 50,000원 30회 기준
검증 자격 2
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 10:00 |
|---|
운동 프로그램
1
처음으로, 제대로 운동을 배우고 싶다면?!
근력향상기초체력바른체형
헬스장에 가면 항상 고민됩니다.
“이 자세가 맞는 걸까?” “나만 이렇게 불편한가?”
이런 고민을 없애고 싶은 분들에게 정확한 자세, 안전한 근력 향상을 목표로 한 1:1 PT 프로그램을 소개합니다💪
📍「 첫 상담 」
- 인바디 검사를 통해 현재 체성분 분석
- 운동 경력과 몸 상태, 목표에 따른 진행 방향 설정
📍「 수업 구성 」
- 웨이트 트레이닝 중심 수업
- 매 동작마다 정확한 자세 교정과 원리 설명
- 다치지 않고 운동하는 법을 가장 중요하게 지도
📍「 맞춤형 피드백 시스템 」
- 1:1 실시간 피드백 제공
- 식단 역시 개인의 생활에 맞춰 조절
- 원하시는 분에 한해 식단 구성 및 관리 지원
🎓 [ 트레이너 이력 ]
✔️ 체육대학 학사 졸업
✔️ 생활체육지도자, 스포츠마사지 자격 보유
✔️ 피트니스 대회 다수 입상 (피지크,클래식피지크)
근육은 숫자가 아닌, ‘방법’으로 키워야 합니다.
혼자서 고민하지 마세요.
정확한 동작으로, 부상 없이 근력 향상을 경험해보세요. 💪헬스장에 가면 항상 고민됩니다.
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📍「 첫 상담 」
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- 운동 경력과 몸 상태, 목표에 따른 진행 방향 설정
📍「 수업 구성 」
- 웨이트 트레이닝 중심 수업
- 매 동작마다 정확한 자세 교정과 원리 설명
- 다치지 않고 운동하는 법을 가장 중요하게 지도
📍「 맞춤형 피드백 시스템 」
- 1:1 실시간 피드백 제공
- 식단 역시 개인의 생활에 맞춰 조절
- 원하시는 분에 한해 식단 구성 및 관리 지원
🎓 [ 트레이너 이력 ]
✔️ 체육대학 학사 졸업
✔️ 생활체육지도자, 스포츠마사지 자격 보유
✔️ 피트니스 대회 다수 입상 (피지크,클래식피지크)
근육은 숫자가 아닌, ‘방법’으로 키워야 합니다.
혼자서 고민하지 마세요.
정확한 동작으로, 부상 없이 근력 향상을 경험해보세요. 💪
리뷰
홍정빈5
5건강해지고 싶어서 피티 시작했는데, 생각보다 효과도 있고 피티 받는게 재밌어졌어요ㅎㅎ자세 틀리고 몰라도 친절하게 다시 알려주셔서 정확한 자세로 할수있었어요~매번 수업 끝나면 몸도 마음도 리셋되는 기분이네여👍🏻 피티쌤 덕에 운동이 재밌어졌어 💪
건강해지고 싶어서 피티 시작했는데, 생각보다 효과도 있고 피티 받는게 재밌어졌어요ㅎㅎ자세 틀리고 몰라도 친절하게 다시 알려주셔서 정확한 자세로 할수있었어요~매번 수업 끝나면 몸도 마음도 리셋되는 기분이네여👍🏻 피티쌤 덕에 운동이 재밌어졌어 💪
송민경5
5개인의 신체상태, 원하는 목표, 운동능력수준에 맞춰 알려주시고자 하는것이 좋았습니다. 운동할 때 궁금한점이 많았는데 신체적구조와 힘, 원리랑 같이 설명해주셔서 근력운동할 때 어떻게 자세를 잡고, 힘을 어디에 집중해야하는지 느끼면서 했습니다.
덕분에 처음보는 기구도 혼자 여러번 해보면서 자세도 바꿔가면서 시도해보고있어요. 또 식단을 지키는것을 어려워했는데 근본적으로 중요한것만 강조해주셔서 식단도 부담없이 했던거같아요. PT받은날엔 땀도 많이 나고 힘들지만 오늘도 열심히 배웠다는 생각에 뿌듯해하며 운동하고자하는 동기도 팍팍 올라갔어요!!
감사했습니다😄
위치핏어스짐 PT
무료 제공
경기 시흥시 장현장곡로 2 메디프라자 802호 핏어스짐복사
무료 제공주차 3시간운동복개인 사물함
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