💪엘리트 선수 출신 트레이너의 현실적인 코칭 안녕하세요, 트레이너 김성배입니다. 저는 고등학교 시절부터 '서울시 보디빌딩 협회 특기생'으로 활동하며 미스터 서울 대표 선발전 우승 경력이 있습니다. 또한, 지금도 현역 선수로 활동하며 이론 뿐만이 아닌 ‘실전’에서 쌓은 노하우를 바탕으로 바디프로필, 대회 준비 등 전문적인 피트니스 수업을 제공합니다. 🧠수업의 핵심은 “효율”과 “이해” 회원님들의 시간과 비용이 아깝지 않도록, 체형 분석(그리드 촬영)과 시청각 자료를 활용한 설명을 통해 보다 쉽고 명확한 방향을 제시합니다. 당연히, 수업 이후에는 네이버 밴드 등을 활용한 온라인 관리로 지속적인 피드백을 함께 제공합니다. 🗣️단순한 동기부여가 아닌, 현실적인 응원 힘들고 포기하고 싶을 때, 저는 현실적인 조언과 함께 다시 일어설 수 있는 힘을 드리는 수업을 진행합니다. 단순히 듣기 좋은 말보다는 처음 운동을 결심했던 그 마음을 다시 꺼내드리는 것이 저의 방식이죠. 🎯제대로 된 시작을 위한 선택 웨이트 트레이닝은 접근성이 높지만, 잘못된 자세나 습관으로 시작할 경우 부상 위험이 크고, 시간이 지날수록 회복이 더 어려워집니다. 처음부터 올바른 방향으로 시작하면 시행착오 없이 더 빠르고 더 건강하게 목표에 도달할 수 있습니다.