김예준 선생님
짐트리 서초
0.0리뷰 0검증 자격 1
54,000원
첫 등록 할인운닥 혜택최저가 보장
첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요
전문 분야
다이어트식단관리하체라인근력향상기초체력바른체형
안녕하세요. 짐트리PT 서초점 대표 트레이너 김예준입니다!
안녕하세요!
짐트리PT 서초점 대표 트레이너 김예준입니다 😊
🔥 [ 1:1 맞춤 트레이닝 ]
: 체형별 맞춤 움직임과 목적(체형 개선·교정·다이어트·근육량 증가 등)에 따른 전문 밀착 코칭으로 확실한 목표 달성을 도와드립니다.
🔥 [ 다양한 프로그램 구성 ]
: 재활 트레이닝부터 대회 준비, 체형 개선, 산전/산후 관리까지 — 고객님의 니즈에 맞춰 체계적인 프로그램을 설계합니다.
🔥 [ 끊임없는 업데이트 ]
: 정체되지 않는 트레이너가 되기 위해 외부 교육과 스터디로 수업 퀄리티를 지속적으로 높이고 있습니다.
👉 운동은 같은 동작이라도 체형에 따라 결과가 달라집니다.
무작정 따라 하는 운동이 아닌, 정확한 체형 평가와 계획된 목표 설정을 바탕으로 저만의 노하우를 더해 가장 효율적인 운동 방법을 알려드리겠습니다.
항상 최고의 수업으로 보답하겠습니다!💪
검증 자격 1
운동 프로그램
1
운동이 처음이시라면, 걱정하지 마세요!
근력향상기초체력바른체형
✅ [ 짐트리 서초 김예준 대표 트레이너 전문 프로그램 ]
많은 분들이 처음 운동을 시작할 때 이런 질문을 하세요.
💬 “저는 체력이 약한데 다이어트도 하고 싶어요.”
그럴 때 저는 항상 이렇게 답합니다.
💁🏻♂️ “기초 체력과 체형 균형부터 잡는 게 먼저입니다.”
📌 상담은 체형 평가부터 시작합니다.
정적인 자세, 동적인 움직임을 보고
어떤 부분이 불균형한지, 어디가 틀어져 있는지를 체크합니다.
📌 운동은 가장 기초적인 동작부터 시작합니다.
처음엔 무조건 웨이트보다는 펑셔널 트레이닝 위주로 진행하며
기초 체력을 끌어올리고, 강도는 천천히 단계적으로 올립니다.
☝️ 수업은 1:1로 밀착 관리합니다.
매 시간 수업 내용은 기록해서 회원님께 공유드리고,
식단 피드백도 일상에 맞춰서 드리고 있어요.
무리 없이, 하지만 분명한 변화가 느껴질 수 있도록
운동의 재미와 성과를 함께 드리는 것, 그게 저의 방식입니다.
체력과 다이어트, 둘 다 놓치지 마세요! 💪✅ [ 짐트리 서초 김예준 대표 트레이너 전문 프로그램 ]
많은 분들이 처음 운동을 시작할 때 이런 질문을 하세요.
💬 “저는 체력이 약한데 다이어트도 하고 싶어요.”
그럴 때 저는 항상 이렇게 답합니다.
💁🏻♂️ “기초 체력과 체형 균형부터 잡는 게 먼저입니다.”
📌 상담은 체형 평가부터 시작합니다.
정적인 자세, 동적인 움직임을 보고
어떤 부분이 불균형한지, 어디가 틀어져 있는지를 체크합니다.
📌 운동은 가장 기초적인 동작부터 시작합니다.
처음엔 무조건 웨이트보다는 펑셔널 트레이닝 위주로 진행하며
기초 체력을 끌어올리고, 강도는 천천히 단계적으로 올립니다.
☝️ 수업은 1:1로 밀착 관리합니다.
매 시간 수업 내용은 기록해서 회원님께 공유드리고,
식단 피드백도 일상에 맞춰서 드리고 있어요.
무리 없이, 하지만 분명한 변화가 느껴질 수 있도록
운동의 재미와 성과를 함께 드리는 것, 그게 저의 방식입니다.
체력과 다이어트, 둘 다 놓치지 마세요! 💪
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다이어트에 실패하는 분들을 위한 솔루션!
다이어트식단관리하체라인
😢 “다이어트, 또 실패했어요...”
그렇게 다시 저를 찾아오신 회원님.
💬 “이번엔 진짜 빼고 싶어요.
그런데 회사 다니면서 식단은 도저히 못 하겠고,
운동도 꾸준히 못 하겠더라고요.”
이런 말씀, 많이 듣습니다.
사실 대부분의 다이어트 실패는 운동이 아닌 식단 관리에서 무너지기 때문입니다.
그래서 저는 먹는 걸 바꾸기보다, ‘방식’을 바꾸는 것부터 시작합니다.
🍽️ 식단표와 가이드라인을 제공하지만,
도시락 싸기 어려운 직장인 분들을 위해
일상에서 먹을 수 있는 일반식 속에서 ‘선택과 조절’을 도와드립니다.
예를 들어,
✔️ 점심은 회사 식당에서
✔️ 아침/저녁은 제가 제안한 클린 식단으로 구성
식단은 참는 게 아닙니다.
지킬 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
당신의 생활에 맞춘 현실적인 다이어트,
이번엔 함께 끝까지 해봐요. 💪😢 “다이어트, 또 실패했어요...”
그렇게 다시 저를 찾아오신 회원님.
💬 “이번엔 진짜 빼고 싶어요.
그런데 회사 다니면서 식단은 도저히 못 하겠고,
운동도 꾸준히 못 하겠더라고요.”
이런 말씀, 많이 듣습니다.
사실 대부분의 다이어트 실패는 운동이 아닌 식단 관리에서 무너지기 때문입니다.
그래서 저는 먹는 걸 바꾸기보다, ‘방식’을 바꾸는 것부터 시작합니다.
🍽️ 식단표와 가이드라인을 제공하지만,
도시락 싸기 어려운 직장인 분들을 위해
일상에서 먹을 수 있는 일반식 속에서 ‘선택과 조절’을 도와드립니다.
예를 들어,
✔️ 점심은 회사 식당에서
✔️ 아침/저녁은 제가 제안한 클린 식단으로 구성
식단은 참는 게 아닙니다.
지킬 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.
당신의 생활에 맞춘 현실적인 다이어트,
이번엔 함께 끝까지 해봐요. 💪
레슨 시간
| 평일 | 오전 7:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
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PT 가격
첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
50,000원 상당의 <체험PT 2회 + 1주일 이용권> 무료PT1회 무료
- 10회약 1~2개월 소요700,000원회당 63,000원70,000원 할인630,000원
- 25회약 3~6개월 소요1,400,000원회당 50,400원140,000원 할인1,260,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 54,000원180,000원 할인1,620,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
PT등록시 회원권+운동복+개인락카 무료제공
최적의 세션으로 최고의 효율 만들어드리겠습니다
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료60,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
짐트리 서초
서울 서초구 사임당로 21 지층 2호복사
남부터미널역 도보 8분
무료 제공주차 무료운동복개인 사물함
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