✍️ [전문성과 경험]
▸ 생활체육지도자(보디빌딩), 건강운동관리사(공인)
▸ 운동처방사(KACEP), 스포츠 마사지 및 응급처치 자격 보유
▸ 골프트레이닝 & PNF 스트레칭 연수 이수
▸ 기능성 트레이닝 및 선수 트레이너 경험
▸ 병원 재활센터 근무 경력 (디스크, 오십견, 무릎 관절염, 충돌증후군 등 기능 회복 지도)
👉 일반인의 일상 회복부터 선수의 경기력 향상까지!
넓은 범위에서 맞춤 지도가 가능합니다.
안녕하세요!
재활, 자세 교정, 체지방 감량까지 책임지는 트레이너 이승규입니다 :)
다양한 기능적 문제에 대한 실전 경험을 바탕으로
안전하고 효과적인 1:1 맞춤 운동 프로그램을 제공합니다.
✔️ [ 트레이닝 철학 ]
운동은 고통스러워서도, 지루해서도 안 됩니다.
"즐겁고 안전한 운동" → 이것이 제가 회원님과의 수업에서 가장 중요하게 여기는 가치입니다.
☝️ 운동 목적, 통증 여부, 기능 상태를 정밀하게 분석해
매 수업마다 몸에 꼭 맞는 운동을 설계하고 지도합니다.
▶️ 이승규 PT 한 줄 요약
: 전문성 / 재활 / 친근함 / 세심함 / 편안함 / 즐거움
운동이 어렵고 재미없게 느껴졌던 분들도,
함께라면 땀 흘리는 즐거움을 분명히 느끼실 수 있습니다 😄
✍️ [전문성과 경험]
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▸ 골프트레이닝 & PNF 스트레칭 연수 이수
▸ 기능성 트레이닝 및 선수 트레이너 경험
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