로이 선생님
스포웰짐 신내점
5.0리뷰 7검증 자격 11
전문 분야
기능개선바른체형통증케어다이어트대회준비식단관리
운동이 삶의 습관이자 즐거움이 되도록🔥
🔷 운동이 삶의 습관이자 즐거움이 되도록 지도해드립니다
🔷 건강은 사고 싶은 순간엔 살 수 없습니다!!
지금 당장 관리하세요💪
안녕하세요 :)
스포웰짐 마스터 트레이너,
퍼스널 트레이너 임호빈 입니다 !
운동이 지루하고 하기싫은 일이 된다면
그것만큼 힘든게 없습니다!
해야하는 것이 아닌 하고싶은 운동을 알려드리겠습니다 !
☑️ 어떻게 즐겁게 운동이 가능한지?
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▪️스스로 운동이 가능하도록 지도해드립니다 :)
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 🔷PT 등록 횟수에 따른 회원권 지급 혜택!
▪️10회 - 1개월
▪️20회 - 2개월
▪️30회 - 3개월
🔥첫 등록시 적용 가능🔥
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
60,000원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
운동 프로그램
1
🎯 목표 달성 프로젝트 : 1:1 맞춤형 퍼스널 케어
다이어트대회준비식단관리
🔥 [목표 설정]
✔️ 정교한 계획 수립 달성하고자 하는 지향점을 구체적인 수치와 기간으로 설정합니다.
✔️ 회원님의 생활 패턴을 고려하여 실현 가능한 최상의 플랜을 계획해 드립니다.
➡️ [1~3주차] 신체 항상성 및 기초 확립 : 균형 잡힌 영양 섭취와 기초 트레이닝을 통해 운동에 적응하는 몸을 만듭니다. 신체의 대사 환경을 최적화하여 변화의 발판을 마련해 보십시오.
➡️ [4~6주차] 주간 목표 달성 및 정밀 피드백 : 매주 신체 변화를 모니터링하며 운동 강도와 식단을 유동적으로 수정합니다. 정체기 없는 지속적인 감량과 성장을 위해 세밀하게 밀착 케어해 드릴게요.
➡️ [7~10주차] 컨디션 최적화 및 고효율 훈련 : 목표치에 근접할수록 신체 피로도를 관리하며 운동 효율을 극대화합니다. 개별 역량에 맞춘 고급 운동 기술을 적용하여 바디 라인을 정교하게 다듬어 나갑니다.
➡️ [11주차~목표 달성] 완벽한 마무리를 위한 서포트 : 바디프로필 촬영이나 대회 입상 등 최종 목표를 향한 마지막 스퍼트를 올립니다. 포징 지도부터 당일 컨디셔닝까지 모든 노하우를 동원해 완벽한 마침표를 찍어 드리겠습니다.
누구나 운동으로 변화할 수 있습니다 :)
내 인생의 최고의 순간은 내 결정과 선택으로 이루어집니다 !
회원님의 의지가 흔들리지 않도록 저의 수많은 대회 출전 경험과 바디프로필 준비 노하우를 아낌없이 알려드리겠습니다🔥🔥 [목표 설정]
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🩹 엘리트 선수 출신이 전하는 프리미엄 기능 회복 & 재활 PT
기능개선바른체형통증케어
💪 "부상을 이겨낸 실전 노하우와 스포츠 과학으로 회원님의 통증 없는 삶을 되찾아 드립니다."
🔷 운동선수로서 겪었던 수많은 부상과 회복의 과정은 저에게 가장 큰 자산이 되었습니다.
오랜 시간과 비용을 투자하며 직접 터득한 재활 기법과 전문 교육을 통해 완성한 체형 교정법을 알려드리겠습니다. 🫡
🔷 전문성이 입증된 맞춤형 재활 케어
✔️ 검증된 통증 개선 사례 : 현재도 오십견, 회전근개 파열, 무릎 통증, 허리디스크 및 협착증으로 고생하시는 많은 분이 저를 믿고 찾아오시며, 실제적인 신체 변화에 높은 만족도를 보이고 계십니다.
✔️ 압도적인 지인 추천률 : 높은 재등록률과 지인 추천으로 오시는 만큼 끊임없이 연구하고 공부하며 쌓아온 지식을 바탕으로 가장 안전한 움직임을 만들어 드릴게요.
✔️ 선수 경험 기반의 부상 예방 : 다양한 종목의 스포츠 메커니즘을 이해하고 있기에, 일상과 운동 중 발생할 수 있는 부상을 미연에 방지하는 탄탄한 몸을 만들어 드립니다.
무조건 가능하다는 말뿐이 아닌 증명해 보이겠습니다!
궁금하신 사항은 모두 문의 주시면 친절히 답해드릴게요☺️💪 "부상을 이겨낸 실전 노하우와 스포츠 과학으로 회원님의 통증 없는 삶을 되찾아 드립니다."
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리뷰 7개
김아람5
5항상 몸 컨디션과 불편한 곳을 체크해서 저에게 맞는 운동을 선택해주세요.
자세부터 운동방법까지 꼼꼼하게 봐주시고 디테일하게 가르켜주셔서 감사합니다.
집에서도 쉽게 운동할 수 있는 방법도 알려줘서 데일리 운동도 할 수 있어 좋아요^^
로이쌤을 운동닥터로 강추합니다!! :)
항상 몸 컨디션과 불편한 곳을 체크해서 저에게 맞는 운동을 선택해주세요.
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이진영5
51년간 로이티처의 수련을 받고 있습니다!
왜 그간 하산하지 않았느냐 하면 매번 전 보다 나아지고 강해지고 있음을 체감했기 때문입니다^_<
좌골 신경통 및 허리 통증, 과거 햄스트링 부상 등 정형외과 VIP였습니다만, 선생님과 운동하면서 보완이 되고 병원과 이별하게 된 것 압도적 감사를 드립니다🫡
그리고 무엇보다 혼자 운동의 계획을 해보고 식단 기록 등 유익한 습관을 들이는데에 큰 도움을 받았습니다.
비단 몸매를 위한 운동이 아니라, 지속 가능한 건강한 운동을 할 수 있도록 리딩해주셔서 지난 1년간의 수업은 밀도 높은 시간들이었다고 생각합니다!
고민은 시간 낭비일 뿐 바로 선생님 데스크로 돌격하시는 것을 추천드립니다👊👊👊
위치
무료 제공
스포웰짐 신내점
서울특별시 중랑구 봉화산로 194복사
무료 제공주차 무료
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