로이 선생님
스포웰짐 신내점
5.0리뷰 8검증 자격 11
60,000원
운닥 혜택
전문 분야
기능개선바른체형통증케어다이어트대회준비식단관리
운동이 삶의 습관이자 즐거움이 되도록🔥
🔷 운동이 삶의 습관이자 즐거움이 되도록 지도해드립니다
🔷 건강은 사고 싶은 순간엔 살 수 없습니다!!
지금 당장 관리하세요💪
안녕하세요 :)
스포웰짐 마스터 트레이너,
퍼스널 트레이너 임호빈 입니다 !
운동이 지루하고 하기싫은 일이 된다면
그것만큼 힘든게 없습니다!
해야하는 것이 아닌 하고싶은 운동을 알려드리겠습니다 !
☑️ 어떻게 즐겁게 운동이 가능한지?
▪️눈에 보이는 결과로 보여드립니다!
▪️가장 빠른 길을 알려드립니다!
▪️스스로 운동이 가능하도록 지도해드립니다 :)
검증 자격 11
운동 프로그램
1
🎯 목표 달성 프로젝트 : 1:1 맞춤형 퍼스널 케어
다이어트대회준비식단관리
🔥 [목표 설정]
✔️ 정교한 계획 수립 달성하고자 하는 지향점을 구체적인 수치와 기간으로 설정합니다.
✔️ 회원님의 생활 패턴을 고려하여 실현 가능한 최상의 플랜을 계획해 드립니다.
➡️ [1~3주차] 신체 항상성 및 기초 확립 : 균형 잡힌 영양 섭취와 기초 트레이닝을 통해 운동에 적응하는 몸을 만듭니다. 신체의 대사 환경을 최적화하여 변화의 발판을 마련해 보십시오.
➡️ [4~6주차] 주간 목표 달성 및 정밀 피드백 : 매주 신체 변화를 모니터링하며 운동 강도와 식단을 유동적으로 수정합니다. 정체기 없는 지속적인 감량과 성장을 위해 세밀하게 밀착 케어해 드릴게요.
➡️ [7~10주차] 컨디션 최적화 및 고효율 훈련 : 목표치에 근접할수록 신체 피로도를 관리하며 운동 효율을 극대화합니다. 개별 역량에 맞춘 고급 운동 기술을 적용하여 바디 라인을 정교하게 다듬어 나갑니다.
➡️ [11주차~목표 달성] 완벽한 마무리를 위한 서포트 : 바디프로필 촬영이나 대회 입상 등 최종 목표를 향한 마지막 스퍼트를 올립니다. 포징 지도부터 당일 컨디셔닝까지 모든 노하우를 동원해 완벽한 마침표를 찍어 드리겠습니다.
누구나 운동으로 변화할 수 있습니다 :)
내 인생의 최고의 순간은 내 결정과 선택으로 이루어집니다 !
회원님의 의지가 흔들리지 않도록 저의 수많은 대회 출전 경험과 바디프로필 준비 노하우를 아낌없이 알려드리겠습니다🔥🔥 [목표 설정]
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✔️ 회원님의 생활 패턴을 고려하여 실현 가능한 최상의 플랜을 계획해 드립니다.
➡️ [1~3주차] 신체 항상성 및 기초 확립 : 균형 잡힌 영양 섭취와 기초 트레이닝을 통해 운동에 적응하는 몸을 만듭니다. 신체의 대사 환경을 최적화하여 변화의 발판을 마련해 보십시오.
➡️ [4~6주차] 주간 목표 달성 및 정밀 피드백 : 매주 신체 변화를 모니터링하며 운동 강도와 식단을 유동적으로 수정합니다. 정체기 없는 지속적인 감량과 성장을 위해 세밀하게 밀착 케어해 드릴게요.
➡️ [7~10주차] 컨디션 최적화 및 고효율 훈련 : 목표치에 근접할수록 신체 피로도를 관리하며 운동 효율을 극대화합니다. 개별 역량에 맞춘 고급 운동 기술을 적용하여 바디 라인을 정교하게 다듬어 나갑니다.
➡️ [11주차~목표 달성] 완벽한 마무리를 위한 서포트 : 바디프로필 촬영이나 대회 입상 등 최종 목표를 향한 마지막 스퍼트를 올립니다. 포징 지도부터 당일 컨디셔닝까지 모든 노하우를 동원해 완벽한 마침표를 찍어 드리겠습니다.
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회원님의 의지가 흔들리지 않도록 저의 수많은 대회 출전 경험과 바디프로필 준비 노하우를 아낌없이 알려드리겠습니다🔥
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🩹 엘리트 선수 출신이 전하는 프리미엄 기능 회복 & 재활 PT
기능개선바른체형통증케어
💪 "부상을 이겨낸 실전 노하우와 스포츠 과학으로 회원님의 통증 없는 삶을 되찾아 드립니다."
🔷 운동선수로서 겪었던 수많은 부상과 회복의 과정은 저에게 가장 큰 자산이 되었습니다.
오랜 시간과 비용을 투자하며 직접 터득한 재활 기법과 전문 교육을 통해 완성한 체형 교정법을 알려드리겠습니다. 🫡
🔷 전문성이 입증된 맞춤형 재활 케어
✔️ 검증된 통증 개선 사례 : 현재도 오십견, 회전근개 파열, 무릎 통증, 허리디스크 및 협착증으로 고생하시는 많은 분이 저를 믿고 찾아오시며, 실제적인 신체 변화에 높은 만족도를 보이고 계십니다.
✔️ 압도적인 지인 추천률 : 높은 재등록률과 지인 추천으로 오시는 만큼 끊임없이 연구하고 공부하며 쌓아온 지식을 바탕으로 가장 안전한 움직임을 만들어 드릴게요.
✔️ 선수 경험 기반의 부상 예방 : 다양한 종목의 스포츠 메커니즘을 이해하고 있기에, 일상과 운동 중 발생할 수 있는 부상을 미연에 방지하는 탄탄한 몸을 만들어 드립니다.
무조건 가능하다는 말뿐이 아닌 증명해 보이겠습니다!
궁금하신 사항은 모두 문의 주시면 친절히 답해드릴게요☺️💪 "부상을 이겨낸 실전 노하우와 스포츠 과학으로 회원님의 통증 없는 삶을 되찾아 드립니다."
🔷 운동선수로서 겪었던 수많은 부상과 회복의 과정은 저에게 가장 큰 자산이 되었습니다.
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🔷 전문성이 입증된 맞춤형 재활 케어
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✔️ 선수 경험 기반의 부상 예방 : 다양한 종목의 스포츠 메커니즘을 이해하고 있기에, 일상과 운동 중 발생할 수 있는 부상을 미연에 방지하는 탄탄한 몸을 만들어 드립니다.
무조건 가능하다는 말뿐이 아닌 증명해 보이겠습니다!
궁금하신 사항은 모두 문의 주시면 친절히 답해드릴게요☺️
레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 11:00 |
|---|
리뷰 8개
김택범5
5서른을 맞아 로이쌤과 6개월간 바디프로필을 목표로 달려 성공적으로 마쳤습니다.
1. 체계적인 로드맵과 유연한 관리
단기/장기 목표를 세밀하게 나눠주셔서 막연했던 바프가 현실이 됐습니다. 컨디션에 따라 식단과 운동 강도를 즉각 피드백하며 조정해 주시는 전문성이 인상적이었습니다.
2. 자립을 돕는 코칭
수업 종료 후에도 '혼자 운동할 힘'을 길러주십니다. 잘못된 자세로 인한 통증을 잡고, 정체기를 돌파하는 원리를 알려주셔서 평생 갈 습관을 얻었습니다.
3. 밀착 케어와 동기부여
식단 체크는 물론, 생소한 밴딩/로딩 과정도 로이쌤 가이드만 따라가니 최고의 결과가 나왔습니다. 멘탈이 흔들릴 때마다 파트너 운동과 응원으로 이끌어주셔서 포기 없이 정진할 수 있었습니다.
로이쌤 강력 추천합니다!
서른을 맞아 로이쌤과 6개월간 바디프로필을 목표로 달려 성공적으로 마쳤습니다.
1. 체계적인 로드맵과 유연한 관리
단기/장기 목표를 세밀하게 나눠주셔서 막연했던 바프가 현실이 됐습니다. 컨디션에 따라 식단과 운동 강도를 즉각 피드백하며 조정해 주시는 전문성이 인상적이었습니다.
2. 자립을 돕는 코칭
수업 종료 후에도 '혼자 운동할 힘'을 길러주십니다. 잘못된 자세로 인한 통증을 잡고, 정체기를 돌파하는 원리를 알려주셔서 평생 갈 습관을 얻었습니다.
3. 밀착 케어와 동기부여
식단 체크는 물론, 생소한 밴딩/로딩 과정도 로이쌤 가이드만 따라가니 최고의 결과가 나왔습니다. 멘탈이 흔들릴 때마다 파트너 운동과 응원으로 이끌어주셔서 포기 없이 정진할 수 있었습니다.
로이쌤 강력 추천합니다!
김아람5
5항상 몸 컨디션과 불편한 곳을 체크해서 저에게 맞는 운동을 선택해주세요.
자세부터 운동방법까지 꼼꼼하게 봐주시고 디테일하게 가르켜주셔서 감사합니다.
집에서도 쉽게 운동할 수 있는 방법도 알려줘서 데일리 운동도 할 수 있어 좋아요^^
로이쌤을 운동닥터로 강추합니다!! :)
PT 가격
운닥 전용 혜택
🔷PT 등록 횟수에 따른 회원권 지급 혜택!
▪️10회 - 1개월
▪️20회 - 2개월
▪️30회 - 3개월
🔥첫 등록시 적용 가능🔥1:1레슨
- 10회약 1~2개월 소요700,000원회당 70,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,300,000원회당 65,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,800,000원회당 60,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.
부가세 별도입니다!
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료60,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
스포웰짐 신내점
서울특별시 중랑구 봉화산로 194복사
무료 제공주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
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