조혜령 선생님

엔터핏 피트니스 본오점
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검증 자격 2
333,300
운닥 혜택
전문 분야
벌크업다이어트식단관리바른체형통증케어산전산후케어
건강한 삶의 변화를 위해 진심을 다하는 조혜령 코치입니다🌱
📌 ‘불균형’과 ‘통증 케어’를 위한 필라테스와 웨이트의 조화로운 움직임 회원님의 건강한 삶을 위해 함께하겠습니다!🫶 ─── 안녕하세요! 「필라테스와 웨이트의 조화로운 움직임, 엔터핏 본오점 코치 조혜령」입니다.🧡 저는 태권도 선수 시절과 체대 입시 과정에서 몸의 불균형과 부상을 직접 겪었고, 필라테스를 통해 극복한 경험이 있습니다. 이 경험은 지금 제가 ‘불균형 교정’과 ‘통증 완화’에 강점을 가지게 된 이유가 되었습니다! 일상생활을 불편하게 하는 요소를 제거하고 몸과 마음 모두 건강한 삶을 위해 회원님의 곁에서 함께 걷는 코치, 령쌤입니다! 🙋🏻 “코치님이랑 웃고 떠들기만 한 것 같은데, 몸이 가벼워졌어요!” 🙋🏻‍♀️ “오늘 너무 힘들었어요, 아무 생각 안 나게 운동시켜주세요.” 많은 분들께서 함께 변화를 경험하고 있어요😊 일상에 지친 몸을 이끌고 오시는 회원님들에게 많은 것을 생각하게 하지 않습니다. 생각은 제가 하겠습니다! 회원님의 소중한 몸과 시간을 맡겨주신만큼, 책임감을 가지고 회원님을 위해 움직이겠습니다. 회원님의 마지막 파트너, 령쌤입니다. 🌱
검증 자격 2
운동 프로그램
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✅ 주변에서 먼저 알아보는 체형관리 프로그램
바른체형통증케어산전산후케어
사람마다 체형과 움직임, 생활 습관이 모두 다른데요. 따라서 획일적인 한 가지 프로그램으로는 충분하지 않습니다! 1️⃣ [ 정밀 인터뷰 & 체형 분석 ] • 자세·가동범위·생활 패턴을 꼼꼼히 점검 • 문제점과 목표를 명확히 설정 2️⃣ [ 맞춤형 운동·습관 솔루션 ] • PT 또는 1:1 필라테스 구성 • 일상에 녹아드는 스트레칭/홈 루틴/식습관 가이드 제공 3️⃣ [ 가시적 체형 변화 ] • 불균형 교정, 통증 완화, 라인 개선까지 단계별 체크 • 주간 피드백으로 변화를 체감하고 유지력 강화 4️⃣ [ 졸업 이후도 걱정 NO ] •정확한 동작 원리와 루틴을 체득하도록 교육 •혼자서도 꾸준히 관리할 수 있는 ‘내 몸 사용 설명서’ 완성 운동이 끝나도 생활 속에서 스스로 실천할 수 있도록, 티가 날 수밖에 없는 체형 변화를 약속드립니다.🤗사람마다 체형과 움직임, 생활 습관이 모두 다른데요. 따라서 획일적인 한 가지 프로그램으로는 충분하지 않습니다! 1️⃣ [ 정밀 인터뷰 & 체형 분석 ] • 자세·가동범위·생활 패턴을 꼼꼼히 점검 • 문제점과 목표를 명확히 설정 2️⃣ [ 맞춤형 운동·습관 솔루션 ] • PT 또는 1:1 필라테스 구성 • 일상에 녹아드는 스트레칭/홈 루틴/식습관 가이드 제공 3️⃣ [ 가시적 체형 변화 ] • 불균형 교정, 통증 완화, 라인 개선까지 단계별 체크 • 주간 피드백으로 변화를 체감하고 유지력 강화 4️⃣ [ 졸업 이후도 걱정 NO ] •정확한 동작 원리와 루틴을 체득하도록 교육 •혼자서도 꾸준히 관리할 수 있는 ‘내 몸 사용 설명서’ 완성 운동이 끝나도 생활 속에서 스스로 실천할 수 있도록, 티가 날 수밖에 없는 체형 변화를 약속드립니다.🤗
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✅️ 온라인 PT
벌크업다이어트식단관리
방문하기에 거리가 먼 분들을 위해 구성된 프로그램입니다. 🔻🔻🔻온라인으로 똑똑하게 관리 받는 방법🔻🔻🔻 📌 수업 진행방식 : 주말에 차주 과제 영상 및 설명 받기 👉 평일 중 3회 과제를 수행하는 영상 보내주기 👉 영상 확인 후 피드백 해드리는 방식 -> 식단/질문도 언제든지 가능합니다! (답변은 수업 시간 외에 확인하는 대로 보내드립니다) 📌 수업료 (계좌이체만 가능합니다!) 평일 중 3회 x 4주 = 한 달에 12번 과제 수행 = 24만원 평일 중 2회 x 4주 = 한 달에 8번 과제 수행 = 18만원 📌 수업 신청 : 채팅으로 ‘온라인 pt 신청’이라고 전송하기방문하기에 거리가 먼 분들을 위해 구성된 프로그램입니다. 🔻🔻🔻온라인으로 똑똑하게 관리 받는 방법🔻🔻🔻 📌 수업 진행방식 : 주말에 차주 과제 영상 및 설명 받기 👉 평일 중 3회 과제를 수행하는 영상 보내주기 👉 영상 확인 후 피드백 해드리는 방식 -> 식단/질문도 언제든지 가능합니다! (답변은 수업 시간 외에 확인하는 대로 보내드립니다) 📌 수업료 (계좌이체만 가능합니다!) 평일 중 3회 x 4주 = 한 달에 12번 과제 수행 = 24만원 평일 중 2회 x 4주 = 한 달에 8번 과제 수행 = 18만원 📌 수업 신청 : 채팅으로 ‘온라인 pt 신청’이라고 전송하기
레슨 시간
평일오후 12:00 ~ 오후 9:00
스케줄은 조율 가능합니다.
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PT 가격
운닥 전용 혜택
운동닥터를 통해 문의 후 PT 등록 시 서비스 헬스권(등록 세션별 차등 지원)과 정상가 기준 1회 8만원 가량의 세션 추가 등록
온라인 PT
  • 1개월
    360,000 360,000
  • 2개월
    700,000 350,000
  • 3개월
    1,000,000 333,300
1:1 personal training
  • 10회1~2개월 소요
    660,000회당 66,000
  • 30회3~6개월 소요
    1,800,000회당 60,000
  • 50회5~10개월 소요
    2,900,000회당 58,000
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료333,300
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1회 체험이 뭔가요?
위치
엔터핏 피트니스 본오점
경기 안산시 상록구 반석로 54 신안프라자 2층 엔터핏 휘트니스 본오점복사
상록수역 도보 15분
무료 제공
주차 무료
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