유태훈 선생님

시티짐 답십리점
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전문 분야
근력향상기능개선통증케어
건강한 삶을 위한 첫 단추를 끼워드리겠습니다
☑️ [ 트레이너 전문 지도 분야 : 재활·체형 교정 / 근력 향상 / 다이어트 ] 안녕하세요!😊 건강한 삶의 위한 첫 단추를 끼워주는 트레이너 유태훈입니다! 저는 단순히 운동을 지도하는 데 그치지 않고, 회원님 개개인의 몸 상태를 면밀히 분석하여 해부학적 맞춤 트레이닝을 제공하고 있습니다. 특히 3대 운동을 기반으로 한 근력 강화와 기능성 훈련을 접목해, 단순한 체형 변화가 아니라 통증 없는 움직임과 건강한 몸의 균형을 만들어 드립니다. 🙋🏻‍♂️ "올바른 자세와 강도 있는 운동을 통해 확실한 변화를 경험하실 수 있도록 함께하겠습니다." 회원님의 체형과 목적에 맞춰 부상 위험은 최소화하고, 성과는 극대화할 수 있는 안전하고 과학적인 프로그램을 지도하고 있습니다. 또한, 수업의 분위기를 즐겁고 긍정적으로 이끌어가는 것을 중요하게 생각합니다. 운동은 힘들 수 있지만, 함께 소통하며 꾸준히 이어갈 수 있다면 삶 전체가 달라질 수 있습니다. 회원님의 변화를 누구보다 진심으로 응원하며, 끝까지 책임감 있게 옆에서 함께하겠습니다. 근력 향상, 체형 교정, 다이어트를 제대로 경험해보고 싶으시다면 언제든지 편하게 찾아주세요💪
PT 가격
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회 당 55,000 50 기준
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무료
55,000
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1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 0
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레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오전 0:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 8:00
운동 프로그램
1
근력 향상 및 통증 원인 제거
근력향상기능개선통증케어
원인 모를 통증은 단순한 피로가 아닙니다! ✔️ 자세 불균형 ✔️ 근력 부족 ✔️ 근육 기능 저하 👉 이러한 이유들에서 비롯되는 경우가 많죠. 따라서 회원님의 몸 상태를 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진단하여 문제의 뿌리를 찾는 것이 우선입니다. 1️⃣ 정밀 체크 : 자세·가동범위·근력 테스트를 통해 현재 상태를 분석 2️⃣ 맞춤 운동 처방 : 불균형 부위는 교정·약한 부위는 강화 → 통증 완화와 체형 개선 3️⃣ 세션 관리 : 전용 세션카드로 운동일지·컨디션 기록, 비포&애프터 사진·영상 비교로 변화 확인 4️⃣ 식단 가이드 : 회원님 라이프스타일에 맞춘 현실적인 식단 제공 (강요 NO, 쉽게 적용 가능) 위와 같은 커리큘럼으로 여러분의 몸 상테를 하나하나 꼼꼼하게 진단하고 그에 맞는 회원님만의 개인화된 솔루션을 제공하는 것이 제 강점입니다. 수업 전에는 무료 체험 PT 1회를 통해 제 트레이닝 방식과 효과를 직접 경험하실 수 있습니다. *제 소개 블로그를 참고해주세요! https://blog.naver.com/citygym1/223938645013 📌 "운동은 통증을 없애는 동시에 근력을 키워주는 최고의 방법입니다. 그 변화를 제가 끝까지 책임지고 함께 만들어드리겠습니다."원인 모를 통증은 단순한 피로가 아닙니다! ✔️ 자세 불균형 ✔️ 근력 부족 ✔️ 근육 기능 저하 👉 이러한 이유들에서 비롯되는 경우가 많죠. 따라서 회원님의 몸 상태를 하나부터 열까지 꼼꼼하게 진단하여 문제의 뿌리를 찾는 것이 우선입니다. 1️⃣ 정밀 체크 : 자세·가동범위·근력 테스트를 통해 현재 상태를 분석 2️⃣ 맞춤 운동 처방 : 불균형 부위는 교정·약한 부위는 강화 → 통증 완화와 체형 개선 3️⃣ 세션 관리 : 전용 세션카드로 운동일지·컨디션 기록, 비포&애프터 사진·영상 비교로 변화 확인 4️⃣ 식단 가이드 : 회원님 라이프스타일에 맞춘 현실적인 식단 제공 (강요 NO, 쉽게 적용 가능) 위와 같은 커리큘럼으로 여러분의 몸 상테를 하나하나 꼼꼼하게 진단하고 그에 맞는 회원님만의 개인화된 솔루션을 제공하는 것이 제 강점입니다. 수업 전에는 무료 체험 PT 1회를 통해 제 트레이닝 방식과 효과를 직접 경험하실 수 있습니다. *제 소개 블로그를 참고해주세요! https://blog.naver.com/citygym1/223938645013 📌 "운동은 통증을 없애는 동시에 근력을 키워주는 최고의 방법입니다. 그 변화를 제가 끝까지 책임지고 함께 만들어드리겠습니다."
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위치
시티짐 답십리점
서울특별시 성동구 천호대로 308, 지하2층복사
답십리역 도보 7분
무료 제공
주차 3시간
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