안녕하세요, 책임감과 성실함을 바탕으로, 진정성 있게 지도하는 퍼스널 트레이너 유승아입니다. 🙇‍♀️ 단순히 몸을 움직이는 방법을 알려드리는 것이 아니라, 근육과 뼈의 구조를 이해하고 각 개인의 상태에 맞는 맞춤형 프로그램을 설계하는 것을 중요하게 생각합니다. 💟 [ 철학과 지도 방식 ] 제가 가장 중요하게 여기는 가치는 진정성입니다. 회원님과의 소통 속에서 신뢰를 쌓고, 편안한 분위기에서 함께 목표를 향해 나아가는 것이 진짜 트레이닝의 시작이라고 믿습니다. ✔️ 생활 습관, 체형, 통증 이력 등 다양한 요소를 고려한 맞춤형 프로그램 설계 ✔️ 올바른 움직임을 통한 지속 가능한 변화 ✔️회원님의 상황을 이해하고 공감기반 지도 💟 [ 강점 & 전문 분야 ] 기본적인 웨이트 트레이닝에 재활적 접근을 결합해, 발부터 교정하고 코어 근육을 활성화하는 방법으로 체형을 바로잡고 불균형을 개선합니다. 특히 척추측만증, 어깨충돌 증후군, 익상 견갑, 무릎 염좌 등 특정 신체적 이력을 가진 분들을 대상으로 한 맞춤형 케어에서 강점을 가지고 있습니다. 수업에서는 항상 회원님의 상태를 점검하고 프로그램을 수정·보완하면서, 그 순간 가장 효과적인 방향을 찾아가는 데 집중합니다. 회원님의 여정을 함께하는 든든한 동반자가 되고 싶습니다. 😀