박경원 선생님

웨이브짐 서울대입구점 헬스장&PT
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검증 자격 7
전문 분야
근력향상다이어트바디프로필기능개선기초체력
의지만 가지고 오세요. 몸의 변화를 느끼실 수 있습니다!
❝ 과거보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 미래 ❞ 안녕하세요, 웨이브짐 트레이너 박경원입니다. 저는 회원님 한 분 한 분의 신체 특성에 맞춘 전문 트레이닝을 통해, 어제보다 더 나은 오늘의 몸을 현실로 만들어 드리고 있습니다! 🎓 [ 박경원 트레이너의 검증된 전문성 ] 체계적인 이론과 실전 경험을 모두 겸비한 저만의 노하우로 회원님의 변화를 확실하게 이끌어 드리겠습니다. 👉 체육교육 학사 전공 : 인체에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로, 교육학적 관점에서 원리부터 쉽고 정확하게 알려 드립니다. 👉 풍부한 운동 코칭 경력 : 수많은 회원님을 지도하며 쌓은 데이터로 시행착오 없는 최단기 목표 달성 경로를 제시합니다. 👉 보디빌딩 대회 입상 경험 : 스스로 한계를 돌파하며 체득한 실전 기술로, 근육의 결을 살리고 아름다운 몸을 만드는 실질적인 방법을 전수해 드리겠습니다.🙂 🙋🏻‍♂️ 몸을 바꾸는 과정은 과학적이고 정교해야 합니다. 저는 회원님의 체력 수준과 생활 습관을 면밀히 분석하여 가장 효율적인 운동 루틴을 설계해 드릴게요. 혼자 하는 운동이 막막하거나 정체기에 머물러 계신가요? 여러분의 건강한 미래를 향한 든든한 조력자가 되어 드리겠습니다.🫡
PT 가격
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회 당 66,000 30 기준
운닥 전용 혜택
    🎉운동닥터 회원전용 혜택🎉 1회 체험PT (50분) - 1,000원
PT 1회 체험 혜택
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92%
66,000
5,000
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 7
레슨 시간
평일오후 1:00 ~ 오후 10:00
토요일오전 9:00 ~ 오후 6:00
일요일오전 9:00 ~ 오후 6:00
휴무일주말 1회 당직 외 휴무
주말은 유동적으로 스케줄 조정후 가능
운동 프로그램
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📋 전문적인 수업 사후 관리 및 데이터 정리
근력향상다이어트바디프로필
*매 수업 결과와 신체 변화를 데이터로 꼼꼼하게 기록하여 체계적인 관리를 진행합니다. 📍 [ 1:1 밀착 관리 시스템 ] ✔️ 맞춤형 식단 가이드 제공 정밀한 인바디 측정 데이터를 과학적으로 분석하여 회원님만을 위한 최적의 영양 섭취 틀을 설계해 드립니다. ✔️ 목표 달성에 필요한 탄단지 비율과 구체적인 식사 방향을 가이드해 드립니다. ✔️ 수업 내용 및 운동 강도 정밀 요약 당일 수행한 '체 운동 볼륨(중량×횟수×세트)'을정확히 계산하여 기록해 드립니다. ✔️ 수업 중 강조했던 핵심 포인트와 자세 교정 내용을 상세히 정리하여 제공해 드립니다. 👉 데이터를 기반으로 회원님의 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다. 저와 함께 체계적인 변화를 시작해 보세요!*매 수업 결과와 신체 변화를 데이터로 꼼꼼하게 기록하여 체계적인 관리를 진행합니다. 📍 [ 1:1 밀착 관리 시스템 ] ✔️ 맞춤형 식단 가이드 제공 정밀한 인바디 측정 데이터를 과학적으로 분석하여 회원님만을 위한 최적의 영양 섭취 틀을 설계해 드립니다. ✔️ 목표 달성에 필요한 탄단지 비율과 구체적인 식사 방향을 가이드해 드립니다. ✔️ 수업 내용 및 운동 강도 정밀 요약 당일 수행한 '체 운동 볼륨(중량×횟수×세트)'을정확히 계산하여 기록해 드립니다. ✔️ 수업 중 강조했던 핵심 포인트와 자세 교정 내용을 상세히 정리하여 제공해 드립니다. 👉 데이터를 기반으로 회원님의 성장을 눈으로 직접 확인할 수 있습니다. 저와 함께 체계적인 변화를 시작해 보세요!
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🔥 교육학 전공자의 개인차 고려 맞춤형 트레이닝
근력향상기능개선기초체력
*교육학 전공 지식을 바탕으로 학습자의 수용 능력과 개인차를 정밀하게 분석하여 최적의 운동 프로그램을 설계해 드립니다. ── 🏋️ 운동 경험이 없는 입문자 (헬린이 탈출) - 근신경계활성화 및 운동 능력 향상을 목적으로 트레이닝 - 운동의 기본원리와 주요 근육들을 사용하게 트레이닝 - 운동 습관 만들기, 지속가능한 목표 설정 - 운동 일지, 식단관리 제공 🏋️‍♀️ 디테일한 코칭이 필요한 숙련자 (정체기 돌파) - 매일 똑같이 반복되는 운동의 지루함을 덜어줄 트레이닝 - 운동루틴의 수정 및 식단관리를 통한 발전 - 체형 분석과 기존운동 프로그램에서 디테일 추가 - 필요한 분들은 운동일지 제공 🏋🏻‍♂️ 신체 불편함으로 운동이 어려운 분 (기능 회복) - 체형분석을 통한 필요한 스트레칭 및 코어운동 트레이닝 - 가동범위, 불균형 체형을 고려한 운동방법 - 불편함 감소에 맞는 다음단계 운동방법 제공 ── 전문적인 교육 커리큘럼으로 여러분의 변화를 확실하게 증명해 드리겠습니다!💪*교육학 전공 지식을 바탕으로 학습자의 수용 능력과 개인차를 정밀하게 분석하여 최적의 운동 프로그램을 설계해 드립니다. ── 🏋️ 운동 경험이 없는 입문자 (헬린이 탈출) - 근신경계활성화 및 운동 능력 향상을 목적으로 트레이닝 - 운동의 기본원리와 주요 근육들을 사용하게 트레이닝 - 운동 습관 만들기, 지속가능한 목표 설정 - 운동 일지, 식단관리 제공 🏋️‍♀️ 디테일한 코칭이 필요한 숙련자 (정체기 돌파) - 매일 똑같이 반복되는 운동의 지루함을 덜어줄 트레이닝 - 운동루틴의 수정 및 식단관리를 통한 발전 - 체형 분석과 기존운동 프로그램에서 디테일 추가 - 필요한 분들은 운동일지 제공 🏋🏻‍♂️ 신체 불편함으로 운동이 어려운 분 (기능 회복) - 체형분석을 통한 필요한 스트레칭 및 코어운동 트레이닝 - 가동범위, 불균형 체형을 고려한 운동방법 - 불편함 감소에 맞는 다음단계 운동방법 제공 ── 전문적인 교육 커리큘럼으로 여러분의 변화를 확실하게 증명해 드리겠습니다!💪
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위치
웨이브짐 서울대입구점 헬스장&PT
서울 관악구 관악로 200 양지하이슈타트 지하 B1층, 웨이브짐 서울대입구점복사
서울대입구역 도보 2분
무료 제공
주차 10분
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