이성재 선생님쏘마휘트니스 부천상동점
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안녕하세요^^
쏘마 휘트니스 4년차 이성재 트레이너입니다!!
✍️ 회원님의 니즈에 맞는 트레이닝으로 지도하고 있습니다
다이어트,근육증가,체력증진,체중증가,바디 프로필 및 운동 습관 PT가 끝나고 혼자서도 똑똑하게 운동하고 자기관리 할 수 있는 능력을 키워드립니다!!👍
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아직 등록 전이에요레슨 시간
| 평일 | 오전 9:00 ~ 오후 10:00 |
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운동 프로그램
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"몸이 망가지지 않는 다이어트"
다이어트식단관리
✍️'몸이 망가지지 않는 다이어트'는 본인에게 맞는 근력 운동과 유산소 및 나에게 맞는 영양 섭취, 식단 관리가 필수적입니다.
대부분 단기간에 살을 빼려고 하다 보니
영양을 따지지 않은 식사량만 줄이는 식단을 하십니다.
이로 인해 몸이 버티지 못하고
금방 지치게 되고 체중이 빠지더라도 금방 요요가 오게 되죠.
☝️회원님에 생활 패턴, 식습관, 운동 능력 등을 체크하여 회원님에게 맞는 운동 루틴 및 일상에 지장이 없는 꾸준히 이어나갈 수 있는 식단을 짜드리고 관리해드립니다.✍️'몸이 망가지지 않는 다이어트'는 본인에게 맞는 근력 운동과 유산소 및 나에게 맞는 영양 섭취, 식단 관리가 필수적입니다.
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이로 인해 몸이 버티지 못하고
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☝️회원님에 생활 패턴, 식습관, 운동 능력 등을 체크하여 회원님에게 맞는 운동 루틴 및 일상에 지장이 없는 꾸준히 이어나갈 수 있는 식단을 짜드리고 관리해드립니다.
리뷰
아직 등록 전이에요위치쏘마휘트니스 부천상동점
무료 제공
경기 부천시 원미구 부일로 223복사
송내역 도보 5분무료 제공주차 3시간
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