Rowin 선생님마침내온실 안면&체형교정센터
0.0 리뷰 0 검증 자격 10
몸과 마음을 읽는 트레이너 / 안면&체형교정 센터 대표
✔️삶을 주도적으로 살지 못하고 무기력만 반복하고 계신가요?
"여러분의 의지 문제가 아닙니다"
저는 소마틱 운동을 통해
당신의 지친 신경계를 안정시키고
몸-감정-호흡을 다시 연결하는 작업부터 시작합니다.
무기력은 "몸을 다시 느끼는 순간"부터 서서히 풀립니다.
✔️무시·가스라이팅에 익숙해져 스스로를 낮추고 계신가요?
여기서는 비교도 압박도 없습니다.
당신의 몸이 보내는 미세한 신호 하나까지
존중하고 받아들이는 방식으로 운동합니다.
타고난 사람은 없습니다.
단지 자신을 이해받은 경험이 있는 사람과 없는 사람이 있을 뿐입니다.
소마틱 운동, 교정운동, 3대운동 등
다양한 프로그램으로 당신의 속도와 신호에 맞춘 맞춤형 통합 PT입니다.
✔️당신은 약한 적이 단 한 번도 없었습니다
세상이 들이댄 기준,
당신을 제대로 보지 못한 훈련 방식,
몸·신경계·심리를 통합적으로 보지 않은 시각이 문제였을 뿐입니다.
저는 당신의 몸을 "다시 믿을 수 있는 상태"로 만드는 데 집중합니다.
이 글이 마음에 걸린다면,
지금이 바로 시작해야 하는 순간입니다.
회원님은 혼자가 아닙니다.
저는 당신의 몸과 마음을 함께 회복 시키는 트레이너입니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 65,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- <운닥 오픈기념 이벤트>
첫 번째 이벤트. 후기모델 이벤트 5명 선정 50% 할인
두 번째 이벤트. 리뷰 작성 시 운동세션 서비스 1회 증정
세 번째 이벤트. 운동복 제공
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
69%
20,000원
65,000원
검증 자격 10
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
운동 프로그램
1
[기본 PT] 몸을 다시 배우는 시간
근력향상기능개선바른체형
우리가 PT를 받아도 효과가 없는 가장 큰 이유는,
트레이너가 시키는 대로 아무 생각 없이 동작만 따라 하기 때문입니다.
1:1 PT의 진짜 목적은 남들과 다른 내 몸의 특성을 배우고,
앞으로 평생 건강하게 살아갈 수 있는 몸 사용법을 익히는 데 있습니다.
고압적인 태도로 기합을 주고,
몸을 힘들게만 하는 선생님이 과연 좋은 선생님일까요?
제가 생각하는 최고의 PT는,
내 몸이 가진 패턴과 특성을 정확히 짚어주고, 내가 불편했던 이유를 명확하게 설명해주며, 그 맥락을 기반으로 왜 이 운동을 하는지, 앞으로 어떻게 변화되는지를 그려주는 진짜 교육자입니다.
1.자율신경 촉진
호흡 패턴, 두개천골리듬, 에너지대사
2.애니어그램 개인심리성향
애니어그램 전문가가 개인의 성향과 스트레스 지수 체크
3.체형라인 (안면비대칭, 턱관절부터 발의 아치까지)
전신 교정을 위해서는 몸과 안면(두개골)까지 교정해야 완성이 됩니다.
4.움직임과 감각기억상실증
발목관절 고관절 흉추 견갑골 경추의 움직임 + 근육민감도 + 보행패턴
5.필수근력 평가&개선
후방사슬과 심부근육 근력우리가 PT를 받아도 효과가 없는 가장 큰 이유는,
트레이너가 시키는 대로 아무 생각 없이 동작만 따라 하기 때문입니다.
1:1 PT의 진짜 목적은 남들과 다른 내 몸의 특성을 배우고,
앞으로 평생 건강하게 살아갈 수 있는 몸 사용법을 익히는 데 있습니다.
고압적인 태도로 기합을 주고,
몸을 힘들게만 하는 선생님이 과연 좋은 선생님일까요?
제가 생각하는 최고의 PT는,
내 몸이 가진 패턴과 특성을 정확히 짚어주고, 내가 불편했던 이유를 명확하게 설명해주며, 그 맥락을 기반으로 왜 이 운동을 하는지, 앞으로 어떻게 변화되는지를 그려주는 진짜 교육자입니다.
1.자율신경 촉진
호흡 패턴, 두개천골리듬, 에너지대사
2.애니어그램 개인심리성향
애니어그램 전문가가 개인의 성향과 스트레스 지수 체크
3.체형라인 (안면비대칭, 턱관절부터 발의 아치까지)
전신 교정을 위해서는 몸과 안면(두개골)까지 교정해야 완성이 됩니다.
4.움직임과 감각기억상실증
발목관절 고관절 흉추 견갑골 경추의 움직임 + 근육민감도 + 보행패턴
5.필수근력 평가&개선
후방사슬과 심부근육 근력
2
여성특화 골반교정&힙업 코스 + 복부 다이어트
다이어트바른체형하체라인
운동만으로는 해결되지 않는 몸의 순환 문제를
16년간 검증된 ‘마침내온실만의 1차 교정 프로그램’으로 먼저 바로잡고,
이후 교정이 지속되는 몸을 만들기 위해 움직임 교정운동을 병행합니다.
필요 시, 호르몬 정상화에 도움을 줄 수 있는 식단도 같이 코칭됩니다.
<이런 분들에게 강력 추천합니다>
-부인과 질환
-허벅지/종아리/아랫배 부종이 심한 분들
-골반/허리/무릎 통증 등 다양한 통증 발현
-칙칙하고 불건강해 보이는 피부톤
-피부 트러블
-홍조 개선
-출산 후 골반이 안 좋아진 분들
-복부 비만
-생리 불순운동만으로는 해결되지 않는 몸의 순환 문제를
16년간 검증된 ‘마침내온실만의 1차 교정 프로그램’으로 먼저 바로잡고,
이후 교정이 지속되는 몸을 만들기 위해 움직임 교정운동을 병행합니다.
필요 시, 호르몬 정상화에 도움을 줄 수 있는 식단도 같이 코칭됩니다.
<이런 분들에게 강력 추천합니다>
-부인과 질환
-허벅지/종아리/아랫배 부종이 심한 분들
-골반/허리/무릎 통증 등 다양한 통증 발현
-칙칙하고 불건강해 보이는 피부톤
-피부 트러블
-홍조 개선
-출산 후 골반이 안 좋아진 분들
-복부 비만
-생리 불순
3
안면&턱관절 교정 PT
바른체형통증케어하체라인
"경직된 표정, 비대칭이 심한 얼굴, 불편한 턱, 쳐진 얼굴, 만성 스트레스, 불안, 안면 홍조, 작은 목소리..."
🗣️ 내 얘기 같다면?
안면 틀어짐과 턱의 불편감은 전신의 균형이 무너졌다는 대표적인 신호입니다.
많은 곳들이 ‘전신 교정’을 말하지만,
실제로 얼굴과 턱을 정교하게 다루는 곳은 많지 않습니다.
얼굴의 비대칭과 턱의 불편함은 단순한 미용 문제가 아니라 전신의 틀어짐, 신경계 과긴장, 만성 스트레스 상태가 만들어낸 결과일 수 있습니다.
그렇기 때문에 단순 운동만으로는 이 복합적인 문제를 해결하기 어렵습니다.
저희는 먼저 신경계를 안정시키는 아프지 않은 미세조정 프로그램으로 틀어진 패턴을 바로잡고, 그 위에 인지 교정운동과 파워 회복 프로그램을 단계적으로 적용하여 다시 틀어지지 않는 얼굴·턱·전신의 균형을 만들어드립니다.
<어떤 변화가 생기나요?>
- 굳어 있던 표정이 부드럽고 자연스러워짐
- 안면 비대칭 개선
- 턱의 불편함·소리 감소
- 얼굴선이 또렷하고 리프팅 및 축소된 느낌
- 홍조 완화, 얼굴 붓기 감소
- 목소리가 안정되고 힘이 실림
- 전반적으로 ‘얼굴이 편안해지고 열린 느낌’"경직된 표정, 비대칭이 심한 얼굴, 불편한 턱, 쳐진 얼굴, 만성 스트레스, 불안, 안면 홍조, 작은 목소리..."
🗣️ 내 얘기 같다면?
안면 틀어짐과 턱의 불편감은 전신의 균형이 무너졌다는 대표적인 신호입니다.
많은 곳들이 ‘전신 교정’을 말하지만,
실제로 얼굴과 턱을 정교하게 다루는 곳은 많지 않습니다.
얼굴의 비대칭과 턱의 불편함은 단순한 미용 문제가 아니라 전신의 틀어짐, 신경계 과긴장, 만성 스트레스 상태가 만들어낸 결과일 수 있습니다.
그렇기 때문에 단순 운동만으로는 이 복합적인 문제를 해결하기 어렵습니다.
저희는 먼저 신경계를 안정시키는 아프지 않은 미세조정 프로그램으로 틀어진 패턴을 바로잡고, 그 위에 인지 교정운동과 파워 회복 프로그램을 단계적으로 적용하여 다시 틀어지지 않는 얼굴·턱·전신의 균형을 만들어드립니다.
<어떤 변화가 생기나요?>
- 굳어 있던 표정이 부드럽고 자연스러워짐
- 안면 비대칭 개선
- 턱의 불편함·소리 감소
- 얼굴선이 또렷하고 리프팅 및 축소된 느낌
- 홍조 완화, 얼굴 붓기 감소
- 목소리가 안정되고 힘이 실림
- 전반적으로 ‘얼굴이 편안해지고 열린 느낌’
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