유성용 선생님
노벨짐 24시 구리점
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47,500원
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전문 분야
벌크업근력향상식단관리다이어트바른체형하체라인
재미없는 운동 재미있게하면서 다이어트를!
재밌게 운동하고 흥미를 찾으면서
몸의 변화를 가지고 꾸준히 유지 하고 싶으신 분들 !
1. 몸이 적응할 수 있게 순차적 운동 순서
2. 몸의 움직임에 대한 쉬운 이해도 UP
3. 혼자 와도 운동할 수 있는 자신감 UP
<운동 일지+수업 영상+식단 피드백 >
필수!
벌크업/다이어트/체형 교정
재활 목적으로 건강과 아름다움을
가지고 싶으신 분들
저와 함께 라면
재미있고 쉽게 운동과 체중 감량,체중 증가를
모두 하실 수 있습니다
단기 목표, 장기 목표 어떠한 목표를
두고 찾기 어려우신 분들은 운동을 재밌게
이해하며 천천히 같이 찾으면서
인생 파트너로서의 힘이 되어드립니다!
'몸 만드는 데에 지름길은 없지만
길을 헤매는 시간은 아낄 수 있습니다!'
검증 자격 0
아직 등록 전이에요운동 프로그램
1
마른분들을 위한 근비대 프로그램
벌크업근력향상식단관리
근비대와 벌크업 스트렝스(힘)을 키우는 프로그램입니다.
기본적인 맨몸 운동을 시작으로 나의 몸의 무게부터 컨트롤 할 수 있는 힘을 기르고 정확하고 설계된 식단을 병행하면 누구든 마른 체형을 탈출 할 수 있습니다!
저 또한 엄청 말랐었던 사람이기에 여러분도 만들어 드릴수있습니다.
저의 프로그램의 핵심은 해부학적으로 접근하여 회원님들도 이해하기 쉽게 근육의 간단한 원리를 이해하면서 수업하 기때문에 근육의 기능과 원리를 쉽게 터득하여 운동을 할 수 있습니다.근비대와 벌크업 스트렝스(힘)을 키우는 프로그램입니다.
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2
체형교정 및 다이어트 프로그램
다이어트바른체형하체라인
굶어서 하는 다이어트는 이제 그만!
먹으면서 운동하면 다이어트 어렵지 않습니다.
남성분들과 여성분들의 다이어트 속도와 방법은 다르기 때문에
그에 맞는 운동과 식단 그리고 스트레칭(순환)이 꼭 필요합니다.
또한 저의 프로그램의 핵심은 해부학적으로 접근하여 회원님들도 이해하기 쉽게 근육의 간단한 원리를 이해하면서 수업하기 때문에 근육의 기능과 원리를 쉽게 터득하여 운동을 할 수 있습니다!굶어서 하는 다이어트는 이제 그만!
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레슨 시간
| 평일 | 오전 11:00 ~ 오후 11:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 11:00 ~ 오후 6:00 |
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PT 가격
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- 30회약 3~6개월 소요1,500,000원회당 47,500원75,000원 할인1,425,000원
해피타임 12:00~17:00
- 10회약 1~2개월 소요600,000원회당 57,000원30,000원 할인570,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,100,000원회당 52,200원55,000원 할인1,045,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,500,000원회당 47,500원75,000원 할인1,425,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.
PT 1회 체험이 가능해요
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위치
노벨짐 24시 구리점
경기 구리시 경춘로 170 지하1층복사
구리역 도보 15분
무료 제공주차 무료
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