안녕하세요🙂 짐무드 배곧점 퍼스널 트레이너 이슬아입니다. 운동을 시작하고 싶지만, 허리·골반·어깨·무릎 통증이나 자세 불균형 때문에 쉽게 첫 걸음을 내딛지 못하는 분들이 정말 많은데요. 저 역시 많은 회원님들을 만나며, '움직임의 불편함'이 운동의 가장 큰 장벽이 된다는 걸 누구보다 잘 알고 있습니다. 그래서 제 수업은 단순한 PT가 아닌, ✔️ 「 재활·교정 기반의 통증 개선 전문 트레이닝 」 을 중심으로 진행됩니다. 👉 회원님의 생활 패턴, 움직임 습관, 통증 유발 원인을 섬세하게 분석하고 무리한 운동이 아닌 몸이 자연스럽게 회복되는 방향의 기능성 운동을 설계해 드립니다! 짐무드 배곧점에서는 *체형 불균형 *관절 부담 *근육 기능 저하 *움직임 제약 등 일상 속 불편함을 개선하는 1:1 기능성 프로그램을 진행하고 있습니다. 💁🏻‍♀️ 저의 목표는 단순히 동작을 따라 하게 만드는 것이 아니라, 회원님 스스로 몸을 바르게 쓰는 법을 이해하도록 도와드리는 것입니다. 운동을 배우는 순간부터 통증이 줄고, 움직임이 가벼워지고, 일상이 편안해지는 변화를 함께 경험하게 될 거예요. 💌 관심 있으시다면 언제든 편하게 연락 주세요! 여러분의 현재 몸 상태와 목표에 맞춰 안전하고 부담 없는 방향으로 차근차근 안내해드리겠습니다🙂