안녕하세요, 트레이너 이호배입니다. 저는 단순히 몸을 만드는 사람이라기보다, 사람의 ‘삶을 변화시키는 지도자’가 되고 싶다는 마음으로 이 일을 시작했습니다. ✍️ [ 트레이닝 철학 ] 제가 추구하는 트레이닝의 핵심은 “Prepared Training”, 즉 ‘준비된 몸이 준비된 삶을 만든다’는 철학입니다. 저는 회원님 한 분 한 분의 체력, 생활 습관, 심리 상태를 세밀하게 살피며 무리하지 않고 꾸준히 이어갈 수 있는 루틴을 설계합니다. 누구나 일시적인 변화는 만들 수 있지만, 결국 중요한 건 지속 가능한 성장이라고 생각합니다. 그래서 제 수업은 단순히 근육을 키우는 시간이 아니라, 자신을 믿는 힘을 키워가는 시간입니다. 몸이 바뀌면 생각이 바뀌고, 생각이 바뀌면 삶이 달라진다고 믿습니다. ▶️ [ 전문 분야 ] 체지방 감량, 벌크업, 근력 향상을 전문으로 하고 있습니다. 전) 태권도 선수로서의 경험을 바탕으로, 운동선수와 일반인을 대상으로 민첩성·파워·스트렝스·유연성을 향상시키는 퍼포먼스 트레이닝도 진행하고 있습니다. 하루의 변화보다 '평생의 루틴'을 더 중요하게 생각합니다. 극단적인 자극보다 지속 가능한 성장을 추구하고, 회원님들에게도 “포기