22살 54kg 마른 몸에서 시작해서 현재 IFBB PRO선수가 되기까지 꾸준히 운동해왔습니다. 요즘 SNS, 유튜브로 인해 많은 정보가 넘쳐 흘러서 유익한 점도 많지만 운동을 시작하는 단계에서는 혼란스러움도 있을 거라 생각합니다. 저 또한 처음 운동을 시작할 때 같은 경험을 하면서 시행착오를 겪어왔고 그 과정에서 저만의 노하우가 많이 쌓였습니다. 그리고 그 노하우의 결과는 제 몸과 제 회원분들의 변화로 증명하고 있습니다. 시합 준비를 위한 다이어트나, 건강한 체형 유지 목적의 다이어트, 둘 다 체중만 감량하면 되는 게 아닙니다. 작년과 같은 체중이여도 어떤 방식으로 운동하면서 살을 빼느냐에 따라서 몸의 체형과 근육의 형태가 바뀌기 때문이죠. 제 방법이 무조건적인 정답은 아닙니다. 하지만 확실한 에프터를 제 몸과 회원들의 변화로 증명했고 믿고 맡겨주시면 확실한 결과 약속 드립니다. 가격, 거리도 중요한 결정 요소이지만 그보다 제대로 배우는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 저는 "모든 분야에서 배움은 늘 옳다"고 믿습니다. 여러분의 배움을 소중히 생각하며, 찾아주신 마음에 실력과 결과로 정성껏 보답하겠습니다.