Name: 이단비 트레이너 - 짐스터 독산점 헬스PT
Brand: 운동닥터
Availability: InStock

이단비 선생님짐스터 독산점 헬스PT

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검증 자격 4

안녕하세요! 여러분의 건강한일상을 만들어드릴 짐스터 이단비코치 입니다😉

🌈 이단비 코치와 함께하는 1:1 맞춤형 운동프로그램 🌈 다양한 회원님들에게 맞는 다양한 목표와 이유대로 맞춤형 프로그램을 진행합니다! 🧸 헬린이을 위한 운동컨설팅 및 추구미 설정 후 실행 🧸 운동초보자들도 금방 그만두지않고 지속할수있는 운동법으로 쉽게 재미있게 관리해드려요! ✨️다양한 통증&케어 및 교정&재활 맞춤형 PT ✨️ 다치거나 아파서 수술이 필요했던 몸도, 생활에 불편함을 크게 느낄정도로 통증이 심한경우에도, 체형분석부터 꼼꼼히 차근차근 내 몸을 재설계 해드립니다:) 🤵🏻‍♂️👰🏻‍♂️ 평생의 한번뿐인 웨딩을위한 웨딩PT 🤵🏻‍♂️👰🏻‍♂️ 인생의 중요한 순간을 위해 체계적인 식단과 운동관리를 해드립니다. 💍 체형별 웨딩드레스 핏 관리 💍 체형의 장점을 살리고 단점을 보완해 가장 아름다운 드레스핏을 만들어드립니다. 다양한 목표를 위해 운동을 시작하지만 목표를 달성 이후 다시 운동에대한 흥미를 잃기 일쑤인 운동을 저와 함께하며 흥미를 잃지않고 꾸준히 지속할수있게 만들어드립니다🙌🏻 개인에 맞춘 진짜 맞춤형PT✨️ 회원님들이 원하던 건강과 몸을 진짜로 가져볼수있게 만들어드리겠습니다🤓

PT 가격

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회 당 49,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

운동닥터를 보고 등록하시면 👉🏻 운동복 무료제공혜택 👉🏻 개인락커 무료제공혜택 혜택 모두 가져가며 운동하세요:)

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

49,000원

검증 자격 4

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 5:00

왠만한 회원님들의 운동스케줄에 유동적으로 맞춰 운동을 진행합니다:)

헬린이를 위한 운동컨설팅🧸

근력향상기초체력식단관리

1. 태어나서 운동이 처음이예요, 잘 할수있을까요? 🙆🏻‍♀️ 잘 해야할 필요 없어요! 저와 함께 시작했으니 잘 하게 될거예요! 2. 체력이 너무 없어서 못따라가면 어떡하죠? 🙆🏻‍♀️ 회원님 한분 한분 특성에맞는 지도로 체력에맞춘 강도법으로 하기때문에 걱정하지않으셔도 됩니다:) 3. 제가 내향적이라 헬스장이 너무 낮설어요ㅠㅠ 🙆🏻‍♀️ 처음은 모두 낮설기 마련이지만 제가 1:1로 딱 붙어서 밀착마크 하며 운동의재미부터 찾아드릴게요!! 4. 운동을 어느정도해야 효과를 보죠? 🙆🏻‍♀️ 사람마다 다르기때문에 빨리 효과를 볼수도, 늦게볼수도 있지만 믿고 따라와주신다면 확실한효과는 보장합니다:) 🔥누구나 처음은 있죠! 그 처음을 누구와 시작하는지가 가장 중요해요!!1. 태어나서 운동이 처음이예요, 잘 할수있을까요? 🙆🏻‍♀️ 잘 해야할 필요 없어요! 저와 함께 시작했으니 잘 하게 될거예요! 2. 체력이 너무 없어서 못따라가면 어떡하죠? 🙆🏻‍♀️ 회원님 한분 한분 특성에맞는 지도로 체력에맞춘 강도법으로 하기때문에 걱정하지않으셔도 됩니다:) 3. 제가 내향적이라 헬스장이 너무 낮설어요ㅠㅠ 🙆🏻‍♀️ 처음은 모두 낮설기 마련이지만 제가 1:1로 딱 붙어서 밀착마크 하며 운동의재미부터 찾아드릴게요!! 4. 운동을 어느정도해야 효과를 보죠? 🙆🏻‍♀️ 사람마다 다르기때문에 빨리 효과를 볼수도, 늦게볼수도 있지만 믿고 따라와주신다면 확실한효과는 보장합니다:) 🔥누구나 처음은 있죠! 그 처음을 누구와 시작하는지가 가장 중요해요!!

💪🏻바른자세의 근육 기능회복과 올바른움직임 되찾기👣

기능개선바른체형통증케어

몸의 기능이 떨어지면서 불편했던 움직임과 생활속에서의 통증을 내 몸의 기능을 다시 깨워 삶의질을 올려드립니다🙌🏻 현대인의 고질병인 척추질환, 거북목, 일자목, 발아치무너짐, 고관절통증 등 불편하고 아픈 부분들에대한 1:1 맞춤형 PT로 관리해드려요🤓 바른자세에 대한 피드백 👉🏻 내가 스스로 바른자세에대한 인지능력 키우기! 단순히 근육을 키우는 것이 아니라 👉🏻 원래 해야 할 일을 다시 하게 만드는 것! 몸의 회복에 대한 핵심 👉🏻 움직이고, 버티고, 힘을 기를수있게 1:1 밀착마크! 특정부위 통증원인에 대한 피드백 👉🏻 불필요한 근육의 과사용으로 인한 피로감 케어 🔥 지금은 운동을 잘하는 단계가 아니라 차근차근 내 몸을 다시 재정립하는 단계예요! 재정립 후엔 더 건강한몸을 가질수있는 다음단계로 넘어갈수 있으니 내 몸에 먼저 집중해보자구요🙌🏻몸의 기능이 떨어지면서 불편했던 움직임과 생활속에서의 통증을 내 몸의 기능을 다시 깨워 삶의질을 올려드립니다🙌🏻 현대인의 고질병인 척추질환, 거북목, 일자목, 발아치무너짐, 고관절통증 등 불편하고 아픈 부분들에대한 1:1 맞춤형 PT로 관리해드려요🤓 바른자세에 대한 피드백 👉🏻 내가 스스로 바른자세에대한 인지능력 키우기! 단순히 근육을 키우는 것이 아니라 👉🏻 원래 해야 할 일을 다시 하게 만드는 것! 몸의 회복에 대한 핵심 👉🏻 움직이고, 버티고, 힘을 기를수있게 1:1 밀착마크! 특정부위 통증원인에 대한 피드백 👉🏻 불필요한 근육의 과사용으로 인한 피로감 케어 🔥 지금은 운동을 잘하는 단계가 아니라 차근차근 내 몸을 다시 재정립하는 단계예요! 재정립 후엔 더 건강한몸을 가질수있는 다음단계로 넘어갈수 있으니 내 몸에 먼저 집중해보자구요🙌🏻

💍평생 단 한번의 웨딩을위한 체계적인 관리👰🏻‍♂️🤵🏻

다이어트식단관리바디프로필

💍 웨딩PT는 평생의 한번을 위한 가장 예쁜 컨디션을 만드는 관리! 1. 완벽한 웨딩드레스핏을 위한 라인 정리 👰🏻‍♂️ 상체라인 (등, 어깨, 팔 라인, 목선) 체형교정에 집중 🤵🏻 깔끔한 수트핏을 위한 각잡힌 어깨 만들기와 올챙이 배 집어넣기 2. 어느각도에서 찍어도 예쁜자세 유지 👰🏻‍♂️ 얼굴은 더 작아보이는 가냘픈 목선, 긴장하지않은 어깨, 부해보이거나 답답해보이지않는 가슴라인과 이중턱, 등과 팔뚝까지 신경쓰는 체형교정을 통한 자세교정 3. 회원님만의 맞춤 루틴과 식단관리 👰🏻‍♂️🤵🏻 수업이 아니어도 개인운동이 가능하게 루틴(숙제)제공 👰🏻‍♂️🤵🏻 평소 회원님의 생활패턴에 맞춘 식단관리 (무리X) 👰🏻‍♂️🤵🏻 체중감량 뿐만 아니라 평소 붓기, 피부건강 개선 4.스트레스 관리와 컨디션유지는 덤! ✔️안그래도 바쁜일정에 결혼준비는 엄청난 스트레스 ✔️운동으로 스트레스 해소하고 수면의 질 높이기 ✔️웨딩준비는 체력싸움(청모준비까지)!! 🔥 웨딩PT는 단순한 "다이어트" 가 아니라 라인 정리 + 자세 개선 + 붓기 관리 + 컨디션유지가 핵심이기때문에 전문가의 도움을 받는걸 왕추천!!💍 웨딩PT는 평생의 한번을 위한 가장 예쁜 컨디션을 만드는 관리! 1. 완벽한 웨딩드레스핏을 위한 라인 정리 👰🏻‍♂️ 상체라인 (등, 어깨, 팔 라인, 목선) 체형교정에 집중 🤵🏻 깔끔한 수트핏을 위한 각잡힌 어깨 만들기와 올챙이 배 집어넣기 2. 어느각도에서 찍어도 예쁜자세 유지 👰🏻‍♂️ 얼굴은 더 작아보이는 가냘픈 목선, 긴장하지않은 어깨, 부해보이거나 답답해보이지않는 가슴라인과 이중턱, 등과 팔뚝까지 신경쓰는 체형교정을 통한 자세교정 3. 회원님만의 맞춤 루틴과 식단관리 👰🏻‍♂️🤵🏻 수업이 아니어도 개인운동이 가능하게 루틴(숙제)제공 👰🏻‍♂️🤵🏻 평소 회원님의 생활패턴에 맞춘 식단관리 (무리X) 👰🏻‍♂️🤵🏻 체중감량 뿐만 아니라 평소 붓기, 피부건강 개선 4.스트레스 관리와 컨디션유지는 덤! ✔️안그래도 바쁜일정에 결혼준비는 엄청난 스트레스 ✔️운동으로 스트레스 해소하고 수면의 질 높이기 ✔️웨딩준비는 체력싸움(청모준비까지)!! 🔥 웨딩PT는 단순한 "다이어트" 가 아니라 라인 정리 + 자세 개선 + 붓기 관리 + 컨디션유지가 핵심이기때문에 전문가의 도움을 받는걸 왕추천!!

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위치짐스터 독산점 헬스PT

서울 금천구 시흥대로 310 대주빌딩 5층복사

무료 제공

주차 무료

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