Name: 구현진 트레이너 - 피타짐 소새울역점 24시 헬스PT
Brand: 운동닥터
Availability: InStock
Rating: 5 (5 reviews)

구현진 선생님피타짐 소새울역점 24시 헬스PT

5.0 리뷰 5

검증 자격 1

🌿7년간 회원님들을 케어해온 노하우로 관리해드려요

🫧 안녕하세요! 피타짐 소새울역점 구현진 점장입니다. 운동이 처음이셔도, 운동을 정말 못해도 괜찮습니다. 동기 부여가 지금 없어도 괜찮아요! 오직 시작하겠다는 마음만 준비되신다면, 그 이후의 모든 과정은 제가 완벽하게 잡아 드립니다!🫶 ✨ 《 구현진 점장의 맞춤 전문 코칭 》 ✨ 저는 회원님의 특성과 목표에 맞춘 전문적인 프로그램을 제공합니다. 👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️ 웨딩 케어 & 다이어트 : 인생의 중요한 순간을 위해 체계적인 식단과 운동 관리를 해 드립니다. 💍💍 체형별 웨딩 드레스 핏 관리 : 체형의 장점을 살리고 약점을 보완하여 가장 아름다운 드레스 핏을 완성해 드릴게요. 👸🏻📸 바디 프로필 촬영 서포트 : 컨셉부터 포징, 컨디셔닝까지 최상의 결과물을 만들도록 지원하겠습니다. 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ 헬스 초보자 레슨 & 기초 체력 향상 : 안전하고 정확한 기본 자세를 가르쳐 드려 스스로 운동할 수 있는 능력을 키워 드립니다. 👉 회원님의 잠재력을 끌어내고, 원하던 몸과 건강을 현실로 만들어 드리겠습니다! 저와 함께라면 실패 없는 피트니스 여정을 시작할 수 있을 거예요😉 💜 인스타그램 @fita_jin 에서 실제 변화 자료를 확인해 보세요! 💜

PT 가격

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회 당 45,000원 30회 기준

운닥 전용 혜택

🍊운닥으로 등록시 운동복&개인락카 지급🍊 🍊회원권기간 2배 서비스🍊

1회 체험으로 먼저 경험해보세요!

PT 1회 체험

무료

45,000원

검증 자격 1

레슨 시간

평일	오전 10:00 ~ 오후 11:00
토요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00
일요일	오전 10:00 ~ 오후 7:00

최대한 회원님 스케쥴에 맞춰 수업 진행해드립니다!

👰🏻‍♀️🤵🏻‍♂️ 체계적인 웨딩 케어로 확실한 효과를💍

다이어트식단관리바디프로필

🫧 6개월 웨딩 케어로 드레스 선택의 폭을 넓히세요 🫧 1) 깔끔한 드레스 핏 완성 • 상체 라인(등, 어깨, 팔 라인, 목선) 체형 교정에 집중합니다. • 웨딩 촬영 및 본식 촬영 시 부해 보이지 않도록 슬림하고 탄탄한 라인을 잡아드립니다. 2) 회원님만의 맞춤 루틴과 식단 관리 • 수업이 없는 날에도 개인 운동을 할 수 있도록 '맞춤형 루틴(숙제)'을 제공합니다. • 평소 회원님의 생활 패턴에 맞춘 무리 없는 현실적인 식단 관리를 지도합니다. • 체중 감량은 물론, 평소 붓기와 피부 건강 개선 효과까지 누리실 수 있습니다. 3) 스트레스 관리 효과는 덤 • 안 그래도 바쁜 일정에 결혼 준비는 스트레스가 쌓일 수 있죠. 운동으로 스트레스를 효과적으로 해소하고 수면의 질을 향상시켜 드립니다. • 웨딩 준비는 체력 싸움(청첩장 모임 준비)입니다. 기초 체력을 단단히 쌓아 드립니다. 4) 자세 교정으로 더 예쁘고 당당한 내가 되기 • 평소 잘못된 자세로 망가진 거북목, 어깨 말림, 골반 불균형을 바로잡습니다. • 자세 교정을 통해 자신감을 되찾고 가장 예쁘고 당당한 신부가 되도록 돕겠습니다. ✌️ 네이버 밴드 기록 관리 시스템 저와 진행하는 모든 수업은 회원님과 저만 확인 가능한 "네이버 밴드"에 매번 기록을 남겨드리고 있어요! 수업이 끝난 후에도 언제든지 기록된 운동 영상을 보고 스스로 자기 관리를 이어 나가실 수 있답니다! 🙌 가장 아름다운 순간을 위한 완벽한 준비, 지금 바로 시작해 보세요🫶🫧 6개월 웨딩 케어로 드레스 선택의 폭을 넓히세요 🫧 1) 깔끔한 드레스 핏 완성 • 상체 라인(등, 어깨, 팔 라인, 목선) 체형 교정에 집중합니다. • 웨딩 촬영 및 본식 촬영 시 부해 보이지 않도록 슬림하고 탄탄한 라인을 잡아드립니다. 2) 회원님만의 맞춤 루틴과 식단 관리 • 수업이 없는 날에도 개인 운동을 할 수 있도록 '맞춤형 루틴(숙제)'을 제공합니다. • 평소 회원님의 생활 패턴에 맞춘 무리 없는 현실적인 식단 관리를 지도합니다. • 체중 감량은 물론, 평소 붓기와 피부 건강 개선 효과까지 누리실 수 있습니다. 3) 스트레스 관리 효과는 덤 • 안 그래도 바쁜 일정에 결혼 준비는 스트레스가 쌓일 수 있죠. 운동으로 스트레스를 효과적으로 해소하고 수면의 질을 향상시켜 드립니다. • 웨딩 준비는 체력 싸움(청첩장 모임 준비)입니다. 기초 체력을 단단히 쌓아 드립니다. 4) 자세 교정으로 더 예쁘고 당당한 내가 되기 • 평소 잘못된 자세로 망가진 거북목, 어깨 말림, 골반 불균형을 바로잡습니다. • 자세 교정을 통해 자신감을 되찾고 가장 예쁘고 당당한 신부가 되도록 돕겠습니다. ✌️ 네이버 밴드 기록 관리 시스템 저와 진행하는 모든 수업은 회원님과 저만 확인 가능한 "네이버 밴드"에 매번 기록을 남겨드리고 있어요! 수업이 끝난 후에도 언제든지 기록된 운동 영상을 보고 스스로 자기 관리를 이어 나가실 수 있답니다! 🙌 가장 아름다운 순간을 위한 완벽한 준비, 지금 바로 시작해 보세요🫶

👶🏻 헬린이도 할 수 있다! (운동 첫걸음 완벽 정착 프로그램)

근력향상기능개선기초체력

⁉️ 초보자 분들의 흔한 고민! 제가 해결해 드립니다! 1️⃣ 태어나서 운동이 처음이에요, 잘 할 수 있을까요? 🙋🏻‍♀️: 누구에게나 다 처음이 있는 법이죠! 중요한 것은 누구와 어떻게 시작하느냐입니다. 제가 올바른 첫걸음을 안내해 드리겠습니다! 2️⃣ 체력이 너무 없어서 못 따라가면 어떡해요? 🙋🏻‍♀️: 저희 PT는 회원님 한 분 한 분에게 맞춘 1:1 개인 레슨을 진행하고 있어요. 회원님의 현재 체력과 몸 상태에 맞춰서 강도를 섬세하게 조절할 수 있습니다! 3️⃣ 제가 내향적이라 헬스장이 너무 낯설어요. 🙋🏻‍♀️: 처음은 다 낯설고 어색하게 느껴지실 수 있습니다! 회원님께서 금방 적응하고 편안함을 느끼실 수 있도록 세심하게 도와드릴게요. 운동의 재미부터 확실하게 찾아드리겠습니다! 4️⃣ 운동을 어느 정도 해야 효과를 보죠? 🙋🏻‍♀️: 그 부분은 사람마다 다를 수 있어요. 누구는 빨리 변화가 보일 수 있고, 누구는 꾸준함 끝에 변화가 극적으로 나타날 수도 있습니다. "우리 더도 말고 딱 100일만 믿고 따라오며 움직여볼까요?🔥"⁉️ 초보자 분들의 흔한 고민! 제가 해결해 드립니다! 1️⃣ 태어나서 운동이 처음이에요, 잘 할 수 있을까요? 🙋🏻‍♀️: 누구에게나 다 처음이 있는 법이죠! 중요한 것은 누구와 어떻게 시작하느냐입니다. 제가 올바른 첫걸음을 안내해 드리겠습니다! 2️⃣ 체력이 너무 없어서 못 따라가면 어떡해요? 🙋🏻‍♀️: 저희 PT는 회원님 한 분 한 분에게 맞춘 1:1 개인 레슨을 진행하고 있어요. 회원님의 현재 체력과 몸 상태에 맞춰서 강도를 섬세하게 조절할 수 있습니다! 3️⃣ 제가 내향적이라 헬스장이 너무 낯설어요. 🙋🏻‍♀️: 처음은 다 낯설고 어색하게 느껴지실 수 있습니다! 회원님께서 금방 적응하고 편안함을 느끼실 수 있도록 세심하게 도와드릴게요. 운동의 재미부터 확실하게 찾아드리겠습니다! 4️⃣ 운동을 어느 정도 해야 효과를 보죠? 🙋🏻‍♀️: 그 부분은 사람마다 다를 수 있어요. 누구는 빨리 변화가 보일 수 있고, 누구는 꾸준함 끝에 변화가 극적으로 나타날 수도 있습니다. "우리 더도 말고 딱 100일만 믿고 따라오며 움직여볼까요?🔥"

🏃🏻‍♀️‍➡️근육의 기능회복과 올바른 움직임👣 되찾기‼️

기능개선바른체형통증케어

현대인이라면 피할 수 없는 고질병인 척추질환😱 이제는 운동으로 고쳐야 한다는 사실은 누구나 다 알죠‼️ 체형교정은 단순히 자세를 예쁘게 만드는 것을 넘어서 ☝️통증을 예방하고 ✌️신체 기능을 향상시키고 🤟운동의 효율성 까지 증가시키죠 1. 잘못된 체형 🚨거북목, 일자목, 등 굽어짐, 골반 틀어짐 등등 잘못된 체형은 허리, 어깨, 목 통증을 불러오죠 체형교정으로 근육의 불균형을 잡아줘야 합니다 2. 밸런스 회복 자주 쓰이는 근육만 발달하거나 좌,우 힘의 차이가 크면 운동하다 부상위험이 커질수도 있어요!! 몸의 밸런스를 맞춰 균형잡힌 움직임을 만들어야합니다 그래야 정확한 정렬에서 움직이고 힘이 더 잘 전달되어 운동 퍼포먼스와 유연성도 좋아질 수 있어요!!✨ 3. 일상생활의 편안함 한자세로 오래 일을 하는 분들은 퇴근 후 몸이 부서지는 듯한 느낌을 자주 느끼실거에요 🔥체형교정을 통해 몸이 자연스럽게 올바른 자세를 유지할 수 있도록 잡아드리면 통증은 사라지게 됩니다!! 🌿체형교정 PT는 몸의 기본 셋팅을 다시 맞추는 훈련이기 때문에 통증예방과 운동의 효율성, 일상의 편안함 까지 가져갈 수 있고 깔끔한 바디라인까지 만들 수 있어요!!현대인이라면 피할 수 없는 고질병인 척추질환😱 이제는 운동으로 고쳐야 한다는 사실은 누구나 다 알죠‼️ 체형교정은 단순히 자세를 예쁘게 만드는 것을 넘어서 ☝️통증을 예방하고 ✌️신체 기능을 향상시키고 🤟운동의 효율성 까지 증가시키죠 1. 잘못된 체형 🚨거북목, 일자목, 등 굽어짐, 골반 틀어짐 등등 잘못된 체형은 허리, 어깨, 목 통증을 불러오죠 체형교정으로 근육의 불균형을 잡아줘야 합니다 2. 밸런스 회복 자주 쓰이는 근육만 발달하거나 좌,우 힘의 차이가 크면 운동하다 부상위험이 커질수도 있어요!! 몸의 밸런스를 맞춰 균형잡힌 움직임을 만들어야합니다 그래야 정확한 정렬에서 움직이고 힘이 더 잘 전달되어 운동 퍼포먼스와 유연성도 좋아질 수 있어요!!✨ 3. 일상생활의 편안함 한자세로 오래 일을 하는 분들은 퇴근 후 몸이 부서지는 듯한 느낌을 자주 느끼실거에요 🔥체형교정을 통해 몸이 자연스럽게 올바른 자세를 유지할 수 있도록 잡아드리면 통증은 사라지게 됩니다!! 🌿체형교정 PT는 몸의 기본 셋팅을 다시 맞추는 훈련이기 때문에 통증예방과 운동의 효율성, 일상의 편안함 까지 가져갈 수 있고 깔끔한 바디라인까지 만들 수 있어요!!

리뷰

이승희

어렸을 때부터 살이 있는 편이라 운동하면 빠지기만 바라면서 운동을 하게 되었는데 현진쌤이랑 운동하면서 라인까지 예쁘게 만들어지고 살도 빠지고 있어서 정말 만족하면서 다니고 있어요!! 운동을 200회 이상 한 사람 입장으로써 현진 트레이너님처럼 회원 한 명 한 명을 공부하고 진심으로 지도해주는 분은 처음인 것 같아 너무 좋아욤..🫶🏻 제 몸 상태와 습관을 정확히 파악해서 맞춤으로 알려주셔서 신뢰가 큰거 같고, 이번 생 처음으로 바프를 준비 중인데, 식단부터 운동 디테일까지 꼼꼼하게 체크해주시고 방향을 잡아주셔서 너무 든든하고 좋은거 같아요!! 저기 넘어져 있는 사진은 데드하고 지쳐 쓰러진 날인데 저 날 제가 먹은 마라탕 다 빼고 집에 간 거 같아요그리고 안맞던 청바지가 맞아서 진짜 너무 행복해요💗💗

죵이

재택때문에 살이 좀 쪄서 운동이라도 해보자! 하고 시작한 PT였는데 어느새 웨딩PT까지.. 저는 진짜 운동이라고는 걷는것도 싫어하는 사람이였는데 현진쌤이랑 운동하다보니 벌써 몇년이 지나버렸어요!! 현진쌤의 체계적인 관리덕분에 웨딩피티까지 완벽할수 있었어요💛 운동시작하고 3달이 채 되기전 몸매라인이 이뻐졌다는 소리를 시작으로 웨딩촬영까지 칭찬을 너무 들었더니 자신감 뿜뿜으로 무사히 마칠수있었어요!! 제가 힘들고 징징거릴때마다 묵묵히 옆에서 잡아주고 이끌어주던 현진쌤 덕분에 운동에 취미도 붙이고 같이 운동한 시간이 너무 행복했어요🥰 꼭 다이어트가 목적이 아니라도 체형교정, 체계적으로 운동 배워보고싶은 분들 무조건 “구현진” 찾아가세요! 절대절대 후회안하고 저처럼 몇년 못헤어나올꺼예요!!!!

위치피타짐 소새울역점 24시 헬스PT

경기 부천시 소사로 125 3층복사

소새울역 도보 1분

무료 제공

주차 3시간

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