안녕하세요. 회원님의 몸을 눈에 보이게, 느껴지게 변화시키는 트레이너 현승민입니다. 5년간 다양한 회원님들을 지도하며, 몸의 정렬을 바로 잡고, 제대로 힘을 쓸 수 있게 만드는 웨이트 트레이닝을 중심으로 수업을 진행해왔습니다. 🙅‍♂️ 많은 분들이 웨이트를 ‘다이어트를 위한 수단’ 정도로만 생각하시지만, 제가 생각하는 웨이트의 본질은 다릅니다. ✔ 체형 교정 ✔ 관절 안정성 향상 ✔ 근력과 심폐 능력의 동반 성장 ✔ 일상에서 체력과 자신감이 살아나는 몸 이 모든 것이 올바른 웨이트를 통해 만들어진다고 믿고 있습니다. 특히 자세 불균형, 재활 목적의 트레이닝, 그리고 팔꿈치, 발목관절 등 재활에 대한 경험을 바탕으로 몸을 보호하면서도 점진적으로 힘 있고 파워풀한 동작까지 수행할 수 있도록 지도합니다. 제 수업의 가장 큰 특징은 👉 회원님 스스로 “몸이 편안해지네?”라고 즉각적으로 느낄 수 있다는 점입니다. 동기 부여와 공감을 바탕으로 목표에는 분명하게, 기준에는 엄격하게 그리고 ✍️ 모든 과정을 분석적으로 설계하는 스타일 입니다. 오래 사용할 수 있는 몸을 만들고 싶다면 지금 바로 시작해보시는 건 어떨까요?