안녕하세요! 호매실 베티짐에서 근무하고 있는 트레이너 김승민입니다. 저는 사람마다 다른 고유의 몸 패턴을 정확히 이해하고, 그에 맞는 움직임을 찾아주는 것을 가장 중요하게 생각합니다. ☝️ 제 수업은 운동 동작을 따라 하는 시간을 넘어섭니다. 왜 이 동작을 해야 하는지, 어떤 근육이 어떻게 반응해야 하는지를 회원님의 몸이 스스로 깨닫게 만드는 과정에 집중합니다.🫡 ── ✨ [ 김승민 트레이너의 코칭 방식 ] 회원님의 보행 습관, 관절 가동성, 힘의 전달 경로 등을 꼼꼼히 체크합니다. 이후 과활성되거나 저활성된 패턴을 교정하여, 몸이 자연스럽고 효율적인 움직임을 만들 수 있도록 지도합니다. ✔️ 저는 빠른 변화보다 정확한 변화를 우선합니다. 몸을 제대로 이해하게 되면, 운동은 훨씬 쉬워지고 그 이후의 체지방 감량이나 근력 향상은 자연스럽게 따라오게 마련입니다. 수업을 통해 “이제야 내 몸을 어떻게 써야 하는지 알겠다”는 깊은 경험을 드리는 것이 저의 목표입니다. 정확한 이해를 바탕으로 평생 지속 가능한 건강한 몸을 함께 만들어 보세요!💪 ➡️ 인스타그램 : @ss_eci