안녕하세요. 확실한 웨이트 트레이닝으로 변화를 만들어가는 트레이너, 한성훈입니다. 👉 힘들기만 한 수업이 아니라, 재미는 있지만 밀도는 높은 트레이닝을 추구합니다. 운동은 즐거워야 오래가고, 그래야 변화도 지속될 수 있다고 믿기 때문입니다! 본인 체형, 관절 가동성에 맞는 운동 방법을 통해 부상 위험없는 맞춤 운동 프로그램을 알려드립니다. ✍️ [ 트레이닝 철학 ] ▸운동은 재미있게, 하지만 결과는 분명하게 ▸지루하거나 강압적인 방식이 아닌, 회원님의 페이스를 존중하면서도 필요한 순간엔 확실하게 밀어주는 코칭 ▸감각에만 의존하지 않고, 체계적이고 분석적인 접근으로 방향을 잡는 수업 운동 시간에만 국한되지 않고 일상생활의 패턴, 식사습관, 스트레스 해소 등 회원님이 꾸준히 유지할수 있는 현실적인 방법까지 도와드리는 수업을 지향해요 :) 운동 실력보다 중요한 건 '꾸준함'입니다. 회원님이 흔들릴 때는 동기부여로 항상 옆에서 함께 하겠습니다. 회원님의 변화가 곧 제 보람입니다. 즐겁게 몰입하고, 결과로 증명하는 수업을 경험해보시는 건 어떨까요 💪