박범준 선생님피타짐 소새울역점 24시 헬스PT
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몸이 바뀌는 순간까지, 끝까지 함께합니다. 트레이너 박범준입니다.
여러분의 몸이 가진 고유한 리듬을 되찾아드리는 트레이너, 트레이너 박범준입니다.🫡
저는 「 정확한 진단, 맞춤형 지도, 지속 가능한 변화」라는
세 가지 확고한 기둥을 세우고 수업에 임하고 있습니다.
본격적으로 땀을 흘리기 전, 저는 각자의 체형과 체력을 세밀하게 분석하며,
지금 회원님의 몸이 간절히 원하는 동작이 무엇인지,
어느 정도의 강도가 가장 적절한지를 과학적인 데이터를
바탕으로 정교하게 설계해 드립니다.
🙅🏻♂️ 제 수업 시간은 동작을 기계적으로 복사하는 과정이 결코 아닙니다 !
'이 동작이 왜 필요한지, 내 몸에 어떤 변화를 불러오는지'를 명쾌하게 깨닫는 시간이 될 거예요.
잘못된 자세는 그 즉시 바로잡아 운동 효율을 극한으로 끌어올리겠습니다.
때로는 부드럽게 대화하듯, 목표가 눈앞에 보일 때는 누구보다 강력하게 에너지로 '균형 있는 훈련 방식'의 수업을 지도해 드립니다.
여러분의 보폭에 맞춰 걷되, 목적지인 확실한 결과에는 반드시 도달할 수 있도록 이끌어 드릴게요!
변화의 시작, 저와 함께 시작해 보시죠!💪
PT 가격
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회 당 45,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터를 통해 등록주시는 분들은 10s당 1회 무료 PT 진행해 드립니다
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
45,000원
검증 자격 1
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 10:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 5:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
운동 프로그램
1
🎯 1:1 퍼스널 트레이닝
벌크업다이어트식단관리
안녕하세요.
회원님의 신체적 특징과 운동 목적을 최우선 가치로 여기는 트레이너입니다.
저의 1:1 PT는 천편일률적인 루틴을 답습하는 방식에서 벗어나, 회원님의 체형, 과거의 운동 경험, 고유한 생활 패턴을 정밀하게 분석하여 설계한 '개별 최적화 프로그램'으로 진행됩니다.
체중 감량과 근력 강화, 그리고 체형 교정과 통증 예방까지 회원님마다 도달하려는 지점은 모두 다릅니다.
하지만 '안전하고 효율적인 트레이닝'이라는 핵심 원칙만큼은 변함없이 지켜나가고 있습니다.
동작 하나하나를 세밀하게 모니터링하여 부상 위험을 차단하고, 올바른 자세로 최대의 효과를 누리실 수 있도록 정성껏 지도하겠습니다.
✔️ 운동 효율을 극대화하는 라이프스타일 코칭
✔️ 영양 균형을 고려한 실질적인 식단 가이드
✔️ 스스로 운동하는 습관을 형성하는 마인드셋 서포트
운동은 잠깐의 열정보다 지속이 가장 중요하다고 생각합니다.
제가 옆에서 끝까지 함께하겠습니다💪안녕하세요.
회원님의 신체적 특징과 운동 목적을 최우선 가치로 여기는 트레이너입니다.
저의 1:1 PT는 천편일률적인 루틴을 답습하는 방식에서 벗어나, 회원님의 체형, 과거의 운동 경험, 고유한 생활 패턴을 정밀하게 분석하여 설계한 '개별 최적화 프로그램'으로 진행됩니다.
체중 감량과 근력 강화, 그리고 체형 교정과 통증 예방까지 회원님마다 도달하려는 지점은 모두 다릅니다.
하지만 '안전하고 효율적인 트레이닝'이라는 핵심 원칙만큼은 변함없이 지켜나가고 있습니다.
동작 하나하나를 세밀하게 모니터링하여 부상 위험을 차단하고, 올바른 자세로 최대의 효과를 누리실 수 있도록 정성껏 지도하겠습니다.
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✔️ 스스로 운동하는 습관을 형성하는 마인드셋 서포트
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제가 옆에서 끝까지 함께하겠습니다💪
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🩹 체형 교정 및 재활 전문 PT
기능개선바른체형통증케어
안녕하세요, 여러분의 건강한 변화를 설계하는 트레이너 박범준입니다.
저는 동작을 지시하는 역할을 넘어, 회원님께서 최상의 신체 컨디션과 활기찬 삶을 함께 만들어 갈 수 있도록 이끌어 드리는 파트너가 되고자 합니다.
그동안 수많은 회원님을 마주하며 쌓아온 풍부한 지도 경험을 바탕으로 체형 교정, 근력 보강, 체지방 감량, 신체 기능 회복 등 각기 다른 목적에 부합하는 정교한 변화를 이끌어냈습니다.
저의 트레이닝은 다음과 같은 세 가지 원칙을 엄격히 준수합니다!
🎯 정밀한 신체 분석 : 몸의 아주 미세한 움직임까지 포착하여 현재의 문제점을 정확히 진단합니다.
🔧 맞춤형 솔루션 : 회원님의 신체 특성에 꼭 필요한 운동만을 선별하여 가장 효율적인 루틴을 구성해 드립니다.
📈 지속 가능한 변화 : 일시적인 효과를 넘어 일상에서 건강함을 유지할 수 있는 근본적인 변화에 집중하겠습니다.
운동이 막연하고 어렵게 느껴지더라도 전혀 염려하실 필요 없습니다.
저와 함께 호흡을 맞추다 보면 목표는 어느새 눈앞에 다가올 것이며, 몸의 긍정적인 변화를 직접 실감하시게 됩니다.
여러분의 변화, 제가 끝까지 책임지겠습니다💪안녕하세요, 여러분의 건강한 변화를 설계하는 트레이너 박범준입니다.
저는 동작을 지시하는 역할을 넘어, 회원님께서 최상의 신체 컨디션과 활기찬 삶을 함께 만들어 갈 수 있도록 이끌어 드리는 파트너가 되고자 합니다.
그동안 수많은 회원님을 마주하며 쌓아온 풍부한 지도 경험을 바탕으로 체형 교정, 근력 보강, 체지방 감량, 신체 기능 회복 등 각기 다른 목적에 부합하는 정교한 변화를 이끌어냈습니다.
저의 트레이닝은 다음과 같은 세 가지 원칙을 엄격히 준수합니다!
🎯 정밀한 신체 분석 : 몸의 아주 미세한 움직임까지 포착하여 현재의 문제점을 정확히 진단합니다.
🔧 맞춤형 솔루션 : 회원님의 신체 특성에 꼭 필요한 운동만을 선별하여 가장 효율적인 루틴을 구성해 드립니다.
📈 지속 가능한 변화 : 일시적인 효과를 넘어 일상에서 건강함을 유지할 수 있는 근본적인 변화에 집중하겠습니다.
운동이 막연하고 어렵게 느껴지더라도 전혀 염려하실 필요 없습니다.
저와 함께 호흡을 맞추다 보면 목표는 어느새 눈앞에 다가올 것이며, 몸의 긍정적인 변화를 직접 실감하시게 됩니다.
여러분의 변화, 제가 끝까지 책임지겠습니다💪
리뷰
아직 등록 전이에요위치피타짐 소새울역점 24시 헬스PT
무료 제공
경기 부천시 소사로 125 3층복사
소새울역 도보 1분무료 제공주차 3시간
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