☝️ 운동이 항상 힘들고 버거워야만 효과가 있다는 생각에서 벗어나, “운동은 충분히 이해할 수 있고, 지속할 수 있다”는 경험을 드리고 싶습니다. 안녕하세요. 회원님의 몸과 목표를 함께 고민하는 퍼스널 트레이너 김정현입니다. 체지방 감량, 재활 트레이닝, 근력 향상을 중심으로 수업을 진행하고 있습니다. 스포츠 마사지 자격증, 퍼스널트레이너 1급, 스포츠 테이핑 관리사 1급을 보유하고 있으며, 몸의 상태를 이해하고 관리하는 트레이닝을 지향합니다. 직접 제 몸을 바꿔보며 느꼈던 성취감과 자신감을, 이제는 회원님들의 변화 속에서 함께 나누고 싶었기 때문에 트레이너로서 활동을 하고 있어요 :) 몸이 달라지면 생각이 달라지고, 생각이 달라지면 삶의 태도도 달라진다는 것을 현장에서 계속해서 확인하고 있습니다! “무조건 빡센 수업이 정답은 아닙니다.” 회원님의 목표, 체력 수준, 현재 몸 상태에 맞춰 필요한 강도와 방향으로 수업을 설계합니다. 체계적이고 분석적인 접근을 바탕으로, 목표 달성을 위해서는 엄격하게, 하지만 불필요한 부담은 줄이는 방식으로 진행합니다. 🙇‍♂️ 미소와 친절한 소통, 그리고 전문적인 지도. 이 세 가지를 바탕으로 회원님이 신뢰할 수 있는 트레이너로 항상 회원님을 만나고 싶습니다 !