안녕하세요. 운동이 어렵고 낯선 분들도 즐겁게 시작할 수 있도록 돕는 피타짐 채재진 트레이너입니다:-) 저는 운동을 가르치는 사람이라기보다, 회원분들과 함께 운동의 느낌을 나누고 “운동이 재미있다”는 경험을 만들어주는 역할을 하고 싶어 트레이너의 길을 선택했습니다. 특히 운동이 처음이거나, 어떤 운동을 해야 할지 몰라 망설이시는 분들, 여성 체형에 맞는 안전한 운동을 찾고 계신 분들을 주로 지도하고 있습니다. 케틀벨, KB스틱, 바이퍼, 서스펜션 등 다양한 소도구를 활용해 지루하지 않으면서도 몸에 잘 느껴지는 트레이닝을 진행합니다. 트레이닝을 진행하다 보면 통증이나 불편함으로 인해 운동을 제대로 하지 못하는 분들도 많습니다. 그래서 수업 중에는 통증을 악화시키지 않으면서 기본적인 움직임 기능을 회복하는 것을 중요하게 생각하며, 몸 상태에 맞춰 운동 강도와 동작을 세심하게 조절합니다. 저의 수업 목표는 단기간의 결과보다, 운동이 습관이 되고 일상이 편안해지는 몸을 만드는 것입니다. 회원분들이 부담 없이 운동을 시작하고, 즐겁게 목표를 달성할 수 있도록 소통하고 공감하며 끝까지 함께하겠습니다.