현준우 선생님
휴메이크휘트니스 석촌점
0.0리뷰 0검증 자격 7
전문 분야
근력향상다이어트바른체형기능개선기초체력대회준비바디프로필
끊임없는 열정과 철저한 자기관리로 완벽한 변화를 이끌어냅니다
안녕하세요, 헬스 트레이너 현준우입니다.
체육학을 전공하였고,
코치 자격과 생활스포츠지도사 자격을 바탕으로 아침 트레이닝과 기능성 트레이닝을 중심으로 체계적이고 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다.
체지방 감량과 근육량 증진을 목표로 운동 루틴과 식단 관리를 철저히 병행하며, 회원 한 분 한 분의 운동 동기 부여와 자기 효능감을 키우는 데 집중합니다.
특히, 바디프로필을 준비하는 분들께
최적의 포징과 체형 보완법까지 함께 지도하여 최고의 결과를 이끌어냅니다.
강한 의지와 열정을 가진 회원들이 한계에 도전할 때 동기를 부여하며,
꾸준한 관리로 건강과 체력을 동시에 높이는 맞춤 코칭을 자랑합니다.
헬스, 하이록스, 크로스핏 다양한 운동에 대한 이해도를 모두 가지고 있습니다.
휴메이크 석촌점과 F45문정점에서 다양한 프로그램을 운영하며,
변화와 성장을 원하는 분들의 든든한 동반자가 되어 드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 62,600원 25회 기준
운닥 전용 혜택- 12회 센터 이용권1개월 무료 지급
25회 센터 이용권2개월 무료 지급
36회 센터 이용권3개월 무료 지급
50회 센터 이용권4개월 무료 지급
운동복 기간별 무료지급
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
무료
62,600원
0원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 7
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 5:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 1:00 |
| 일요일 | 오전 8:00 ~ 오후 1:00 |
| 휴무일 | 주말 -격주 |
운동 프로그램
1
⚡ Functional Training : 신체 기능의 극대화
기능개선기초체력다이어트
안녕하세요, 활동명 '알파(Alpha)''로 활동하며
회원님의 잠재력을 깨우는 트레이너 현준우입니다!
저는 F45 공식 코치 활동과 크로스핏 지도를 통해 축적한 고도의 실전 노하우를 바탕으로 최상의 트레이닝 경험을 선사해 드립니다.
✔️ '기능성 트레이닝(Functional Training)'은 인체의 자연스러운 움직임 패턴을 강화하는 데 집중하며, 근력은 물론 유연성, 균형 감각, 심폐지구력까지 전신의 기능을 통합적으로 발달시키는 매우 탁월한 운동법입니다.
🚀 [ 프로그램의 핵심 가치 ]
*폭발적인 효율성 : 다양한 복합 동작을 유기적으로 결합하여 짧은 시간 안에 최대의 운동 강도를 끌어냅니다.
*강력한 동기부여 : 팀 단위 트레이닝 시스템을 통해 혼자가 아닌 함께하는 즐거움을 느끼며 지치지 않고 목표에 몰입할 수 있습니다.
*실전적 퍼포먼스 향상 : 일상생활과 전문적인 스포츠 수행 능력 모두에 실질적인 도움을 주어, 참여하시는 분들 모두가 한층 가벼워진 몸과 비약적으로 향상된 체력을 직접 실감하시게 됩니다.
개개인의 현재 체력 수준과 지향하는 목표를 면밀히 분석하여 개별 맞춤형 피드백을 정교하게 제공해 드립니다.
무엇보다 안전을 최우선으로 고려한 체계적인 환경 속에서 회원님만의 페이스를 찾아가도록 도와드리겠습니다.
기능성 트레이닝을 통해 더 강인한 신체와 활기찬 삶을 완성해 보세요!🏋🏻♂️안녕하세요, 활동명 '알파(Alpha)''로 활동하며
회원님의 잠재력을 깨우는 트레이너 현준우입니다!
저는 F45 공식 코치 활동과 크로스핏 지도를 통해 축적한 고도의 실전 노하우를 바탕으로 최상의 트레이닝 경험을 선사해 드립니다.
✔️ '기능성 트레이닝(Functional Training)'은 인체의 자연스러운 움직임 패턴을 강화하는 데 집중하며, 근력은 물론 유연성, 균형 감각, 심폐지구력까지 전신의 기능을 통합적으로 발달시키는 매우 탁월한 운동법입니다.
🚀 [ 프로그램의 핵심 가치 ]
*폭발적인 효율성 : 다양한 복합 동작을 유기적으로 결합하여 짧은 시간 안에 최대의 운동 강도를 끌어냅니다.
*강력한 동기부여 : 팀 단위 트레이닝 시스템을 통해 혼자가 아닌 함께하는 즐거움을 느끼며 지치지 않고 목표에 몰입할 수 있습니다.
*실전적 퍼포먼스 향상 : 일상생활과 전문적인 스포츠 수행 능력 모두에 실질적인 도움을 주어, 참여하시는 분들 모두가 한층 가벼워진 몸과 비약적으로 향상된 체력을 직접 실감하시게 됩니다.
개개인의 현재 체력 수준과 지향하는 목표를 면밀히 분석하여 개별 맞춤형 피드백을 정교하게 제공해 드립니다.
무엇보다 안전을 최우선으로 고려한 체계적인 환경 속에서 회원님만의 페이스를 찾아가도록 도와드리겠습니다.
기능성 트레이닝을 통해 더 강인한 신체와 활기찬 삶을 완성해 보세요!🏋🏻♂️
2
📸 Body Profile : 인생의 주인공이 되는 시간
다이어트대회준비바디프로필
여러분의 인생에서 가장 찬란한 순간을 한 장의 작품으로 남겨드릴 바디프로필반을 소개합니다!
이 프로그램은 강인한 신체를 구축하는 과정을 넘어, 회원님의 땀방울과 열정을 가장 아름다운 실루엣으로 기록하는 특별한 과정입니다.
체계적인 고강도 운동 루틴은 물론, 개인별 맞춤 영양 설계, 그리고 카메라 셔터 앞에서 매력을 극대화할 포징 디렉션까지 전 과정을 트레이너 현준우가 세밀하게 밀착 코칭해 드립니다.
✨ [ 변화를 넘어선 성취의 증거 ]
*완벽한 결과물 보장 : 꿈꾸던 탄탄한 근질과 아름다운 바디라인을 현실로 구현하여 최상의 결과물을 약속하겠습니다.
*성취의 기록 : 이 사진은 단순한 기록을 넘어, 스스로의 한계를 극복하고 이뤄낸 놀라운 승리의 증표가 되어줄 것입니다.
*전문적인 멘탈 케어 : 준비 과정에서 마주할 신체적, 심리적 고비마다 흔들리지 않도록 강력한 동기를 부여하며 전문적인 지원을 아끼지 않겠습니다.
여러분의 강한 의지와 저의 전문성이 만난다면 그 어떤 어려운 과정도 기분 좋은 도전이 됩니다.
인생의 소중한 한 챕터를 멋진 바디프로필로 장식하고 싶은 분,
그리고 진정한 자신의 잠재력을 마주하고 싶은 분이라면 망설이지 마세요.
여러분의 가장 빛나는 모습을 함께 찾아드립니다✨여러분의 인생에서 가장 찬란한 순간을 한 장의 작품으로 남겨드릴 바디프로필반을 소개합니다!
이 프로그램은 강인한 신체를 구축하는 과정을 넘어, 회원님의 땀방울과 열정을 가장 아름다운 실루엣으로 기록하는 특별한 과정입니다.
체계적인 고강도 운동 루틴은 물론, 개인별 맞춤 영양 설계, 그리고 카메라 셔터 앞에서 매력을 극대화할 포징 디렉션까지 전 과정을 트레이너 현준우가 세밀하게 밀착 코칭해 드립니다.
✨ [ 변화를 넘어선 성취의 증거 ]
*완벽한 결과물 보장 : 꿈꾸던 탄탄한 근질과 아름다운 바디라인을 현실로 구현하여 최상의 결과물을 약속하겠습니다.
*성취의 기록 : 이 사진은 단순한 기록을 넘어, 스스로의 한계를 극복하고 이뤄낸 놀라운 승리의 증표가 되어줄 것입니다.
*전문적인 멘탈 케어 : 준비 과정에서 마주할 신체적, 심리적 고비마다 흔들리지 않도록 강력한 동기를 부여하며 전문적인 지원을 아끼지 않겠습니다.
여러분의 강한 의지와 저의 전문성이 만난다면 그 어떤 어려운 과정도 기분 좋은 도전이 됩니다.
인생의 소중한 한 챕터를 멋진 바디프로필로 장식하고 싶은 분,
그리고 진정한 자신의 잠재력을 마주하고 싶은 분이라면 망설이지 마세요.
여러분의 가장 빛나는 모습을 함께 찾아드립니다✨
3
🌟 더 퍼포먼스 시크릿 (The Performance Secret)
근력향상다이어트바른체형
"무대 위와 렌즈 너머에서 가장 돋보이는 당신을 위한 프리미엄 솔루션"
배우와 인플루언서에게 탄탄한 체력과 섬세한 바디 컨트롤, 그리고 화면을 압도하는 에너지는 커리어의 핵심 요소입니다.
저는 프로페셔널의 가치를 높여줄 전문적인 코칭을 제공합니다✨
이 프로그램은 오직 최상의 퍼포먼스를 지향하는 「 배우 & 인플루언서 전담 클래스 」 로 운영됩니다.
🎭 [ 배우 맞춤형 트레이닝 ]
배역에 대한 몰입도를 높이기 위해 강인한 지구력과 유연성, 부상 방지 훈련을 체계적으로 실시합니다.
섬세한 자세 교정을 병행하여 어떤 캐릭터든 완벽하게 형상화할 수 있는 준비된 신체를 완성해 드립니다.
📸 [ 인플루언서 특화 트레이닝 ]
카메라 화면 속에서 가장 매력적으로 비춰질 수 있는 바디라인 조각에 집중합니다.
개개인의 신체 특징을 고려한 맞춤 근력 운동과 더불어, 꾸준한 콘텐츠 제작을 위한 최상의 컨디셔닝 관리를 세밀하게 진행하겠습니다.
👉 최고의 모습을 유지해야 하는 직업 특성을 고려, 개인별 맞춤 식단부터 멘탈 관리, 그리고 촬영 전 최상의 컨디션을 위한 전략까지!
트레이너 현준우가 모든 과정을 철저히 관리해 드립니다💪"무대 위와 렌즈 너머에서 가장 돋보이는 당신을 위한 프리미엄 솔루션"
배우와 인플루언서에게 탄탄한 체력과 섬세한 바디 컨트롤, 그리고 화면을 압도하는 에너지는 커리어의 핵심 요소입니다.
저는 프로페셔널의 가치를 높여줄 전문적인 코칭을 제공합니다✨
이 프로그램은 오직 최상의 퍼포먼스를 지향하는 「 배우 & 인플루언서 전담 클래스 」 로 운영됩니다.
🎭 [ 배우 맞춤형 트레이닝 ]
배역에 대한 몰입도를 높이기 위해 강인한 지구력과 유연성, 부상 방지 훈련을 체계적으로 실시합니다.
섬세한 자세 교정을 병행하여 어떤 캐릭터든 완벽하게 형상화할 수 있는 준비된 신체를 완성해 드립니다.
📸 [ 인플루언서 특화 트레이닝 ]
카메라 화면 속에서 가장 매력적으로 비춰질 수 있는 바디라인 조각에 집중합니다.
개개인의 신체 특징을 고려한 맞춤 근력 운동과 더불어, 꾸준한 콘텐츠 제작을 위한 최상의 컨디셔닝 관리를 세밀하게 진행하겠습니다.
👉 최고의 모습을 유지해야 하는 직업 특성을 고려, 개인별 맞춤 식단부터 멘탈 관리, 그리고 촬영 전 최상의 컨디션을 위한 전략까지!
트레이너 현준우가 모든 과정을 철저히 관리해 드립니다💪
리뷰 0개
아직 등록 전이에요위치
무료 제공
휴메이크휘트니스 석촌점
서울특별시 송파구 백제고분로 275복사
석촌고분역 도보 1분무료 제공주차 2시간운동복
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
