현준우 선생님휴메이크휘트니스 석촌점
0.0 리뷰 0 검증 자격 2
끊임없는 열정과 철저한 자기관리로 완벽한 변화를 이끌어냅니다
안녕하세요, 헬스 트레이너 현준우입니다.
체육학을 전공하였고, 코치 자격과 생활스포츠지도사 자격을 바탕으로 아침 트레이닝과 기능성 트레이닝을 중심으로 체계적이고 맞춤형 운동 프로그램을 제공합니다. 체지방 감량과 근육량 증진을 목표로 운동 루틴과 식단 관리를 철저히 병행하며, 회원 한 분 한 분의 운동 동기 부여와 자기 효능감을 키우는 데 집중합니다. 특히, 바디프로필을 준비하는 분들께 최적의 포징과 체형 보완법까지 함께 지도하여 최고의 결과를 이끌어냅니다. 강한 의지와 열정을 가진 회원들이 한계에 도전할 때 동기를 부여하며, 꾸준한 관리로 건강과 체력을 동시에 높이는 맞춤 코칭을 자랑합니다.
헬스, 하이록스, 크로스핏 다양한 운동에 대한 이해도를 모두
가지고 있습니다.
휴메이크 석촌점과 F45문정점에서 다양한 프로그램을 운영하며, 변화와 성장을 원하는 분들의 든든한 동반자가 되어 드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 62,000원 25회 기준
운닥 전용 혜택- 12회 센터 이용권1개월 무료 지급
25회 센터 이용권2개월 무료 지급
36회 센터 이용권3개월 무료 지급
50회 센터 이용권4개월 무료 지급
운동복 기간별 무료지급
1회 체험으로 먼저 경험해보세요!PT 1회 체험
무료
62,000원
검증 자격 2
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 5:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 8:00 ~ 오후 1:00 |
| 일요일 | 오전 8:00 ~ 오후 1:00 |
| 휴무일 | 주말 -격주 |
운동 프로그램
1
Functional Training
기능개선기초체력다이어트
안녕하세요 트레이너 현준우 활동명 알파로
Functional Training을 지도하고 있습니다.
F45공식 코치 경험과 크로스핏 지도 경험등을 바탕으로
트레이닝을 진행합니다.
Functional Training은 우리 몸의 자연스러운 움직임 패턴을 강화하는 데 초점을 맞춘 운동으로, 근력뿐만 아니라 유연성, 균형감각, 심폐지구력 등 전신의 기능을 향상시키는 데 탁월합니다.
이 프로그램은 다양한 동작을 복합적으로 결합해 짧고 강도 높게 진행되며, 팀 단위의 트레이닝으로 동기 부여와 재미를 동시에 제공합니다. 일상생활과 스포츠 퍼포먼스 모두에 실질적인 도움을 주어, 꾸준히 참여하는 회원 분들은 몸의 움직임이 한층 자연스러워지고 체력이 크게 향상되는 변화를 경험합니다.
저는 이 프로그램을 통해 회원 개개인의 체력 수준과 목표에 맞는 맞춤형 피드백을 제공하며, 안전하고 체계적인 운동 환경을 만들어 드리고 있습니다. Functional Training으로 더 강하고 기능적인 몸, 그리고 건강한 삶을 함께 만들어 가요!안녕하세요 트레이너 현준우 활동명 알파로
Functional Training을 지도하고 있습니다.
F45공식 코치 경험과 크로스핏 지도 경험등을 바탕으로
트레이닝을 진행합니다.
Functional Training은 우리 몸의 자연스러운 움직임 패턴을 강화하는 데 초점을 맞춘 운동으로, 근력뿐만 아니라 유연성, 균형감각, 심폐지구력 등 전신의 기능을 향상시키는 데 탁월합니다.
이 프로그램은 다양한 동작을 복합적으로 결합해 짧고 강도 높게 진행되며, 팀 단위의 트레이닝으로 동기 부여와 재미를 동시에 제공합니다. 일상생활과 스포츠 퍼포먼스 모두에 실질적인 도움을 주어, 꾸준히 참여하는 회원 분들은 몸의 움직임이 한층 자연스러워지고 체력이 크게 향상되는 변화를 경험합니다.
저는 이 프로그램을 통해 회원 개개인의 체력 수준과 목표에 맞는 맞춤형 피드백을 제공하며, 안전하고 체계적인 운동 환경을 만들어 드리고 있습니다. Functional Training으로 더 강하고 기능적인 몸, 그리고 건강한 삶을 함께 만들어 가요!
2
Body profile
다이어트대회준비바디프로필
여러분의 인생 최고의 순간을 위한 '바디프로필반'을 소개합니다!
이 프로그램은 단순히 몸을 만드는 것을 넘어, 여러분의 노력과 열정을 가장 빛나는 모습으로 기록하는 과정입니다. 체계적인 운동 루틴, 개인별 맞춤 식단 관리, 그리고 카메라 앞에서 가장 멋진 모습을 연출할 포징 디렉션까지, 모든 단계를 헬스트레이너 현준우가 직접 밀착 코칭합니다.
꿈에 그리던 탄탄하고 아름다운 몸, 그리고 그 변화를 담아낼 최고의 결과물을 약속합니다. 이는 단순한 사진 한 장이 아니라, 여러분이 스스로 이뤄낸 놀라운 성취의 증거가 될 것입니다.
때로는 힘들고 지칠 수도 있습니다. 하지만 저는 여러분이 흔들리지 않고 목표를 향해 나아갈 수 있도록 옆에서 끊임없이 동기를 부여하고 전문적인 지원을 아끼지 않을 것입니다. 여러분의 강한 의지만 있다면, 어떤 어려움도 함께 극복해낼 수 있습니다!
인생의 한 챕터를 바디프로필로 장식하고 싶은 분들, 진정한 나를 마주할 준비가 된 분들이라면 지금 바로 헬스트레이너 현준우와 함께하세요! 가장 빛나는 당신의 모습을 찾아드립니다여러분의 인생 최고의 순간을 위한 '바디프로필반'을 소개합니다!
이 프로그램은 단순히 몸을 만드는 것을 넘어, 여러분의 노력과 열정을 가장 빛나는 모습으로 기록하는 과정입니다. 체계적인 운동 루틴, 개인별 맞춤 식단 관리, 그리고 카메라 앞에서 가장 멋진 모습을 연출할 포징 디렉션까지, 모든 단계를 헬스트레이너 현준우가 직접 밀착 코칭합니다.
꿈에 그리던 탄탄하고 아름다운 몸, 그리고 그 변화를 담아낼 최고의 결과물을 약속합니다. 이는 단순한 사진 한 장이 아니라, 여러분이 스스로 이뤄낸 놀라운 성취의 증거가 될 것입니다.
때로는 힘들고 지칠 수도 있습니다. 하지만 저는 여러분이 흔들리지 않고 목표를 향해 나아갈 수 있도록 옆에서 끊임없이 동기를 부여하고 전문적인 지원을 아끼지 않을 것입니다. 여러분의 강한 의지만 있다면, 어떤 어려움도 함께 극복해낼 수 있습니다!
인생의 한 챕터를 바디프로필로 장식하고 싶은 분들, 진정한 나를 마주할 준비가 된 분들이라면 지금 바로 헬스트레이너 현준우와 함께하세요! 가장 빛나는 당신의 모습을 찾아드립니다
3
더 퍼포먼스 시크릿
근력향상다이어트바른체형
무대 위, 카메라 앞에서 가장 빛나는 당신을 위한 완벽한 트레이닝!**
배우와 인플루언서에게 탄탄한 체력과 섬세한 바디 컨트롤, 그리고 화면을 압도하는 에너지는 선택이 아닌 필수입니다. 헬스트레이너 현준우의 특별한 코칭이 필요한 이유가 바로 여기에 있습니다.
이 프로그램은 여러분의 빛나는 퍼포먼스를 위해 최적화된 **'배우 & 인플루언서 전문 수업반'**입니다.
- **배우** 분들을 위해서는 캐릭터 소화력과 몰입도를 높이는 지구력, 유연성, 부상 방지 훈련은 물론, 섬세한 자세 교정을 통해 어떤 배역이든 완벽하게 소화할 수 있는 몸을 만들어 드립니다.
- **인플루언서** 분들을 위해서는 카메라 화면 속에서 가장 매력적인 바디라인을 연출할 수 있도록 개개인에 맞춘 근력 및 라인 운동, 활기찬 콘텐츠 생산을 위한 컨디셔닝 관리를 집중적으로 진행합니다.
최고의 모습을 유지해야 하는 직업 특성을 고려, 개인별 맞춤 식단부터 멘탈 관리, 그리고 촬영 전 최상의 컨디션을 위한 전략까지, 헬스트레이너 현준우가 모든 과정을 철저히 관리합니다..무대 위, 카메라 앞에서 가장 빛나는 당신을 위한 완벽한 트레이닝!**
배우와 인플루언서에게 탄탄한 체력과 섬세한 바디 컨트롤, 그리고 화면을 압도하는 에너지는 선택이 아닌 필수입니다. 헬스트레이너 현준우의 특별한 코칭이 필요한 이유가 바로 여기에 있습니다.
이 프로그램은 여러분의 빛나는 퍼포먼스를 위해 최적화된 **'배우 & 인플루언서 전문 수업반'**입니다.
- **배우** 분들을 위해서는 캐릭터 소화력과 몰입도를 높이는 지구력, 유연성, 부상 방지 훈련은 물론, 섬세한 자세 교정을 통해 어떤 배역이든 완벽하게 소화할 수 있는 몸을 만들어 드립니다.
- **인플루언서** 분들을 위해서는 카메라 화면 속에서 가장 매력적인 바디라인을 연출할 수 있도록 개개인에 맞춘 근력 및 라인 운동, 활기찬 콘텐츠 생산을 위한 컨디셔닝 관리를 집중적으로 진행합니다.
최고의 모습을 유지해야 하는 직업 특성을 고려, 개인별 맞춤 식단부터 멘탈 관리, 그리고 촬영 전 최상의 컨디션을 위한 전략까지, 헬스트레이너 현준우가 모든 과정을 철저히 관리합니다..
리뷰
아직 등록 전이에요위치휴메이크휘트니스 석촌점
무료 제공
서울특별시 송파구 백제고분로 275복사
석촌고분역 도보 1분무료 제공주차 2시간운동복
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화문의
채팅문의
