👋안녕하세요, 트레이너 김일입니다 운동을 막 시작하신 분부터 체력과 컨디션을 한 단계 더 끌어올리고 싶은 분까지, 안전하면서도 즐겁게 운동할 수 있도록 돕고 있습니다. 현재 트레이너 경력 4년 차로, 회원 한 분 한 분의 몸 상태와 목표에 맞춘 수업을 진행합니다. 📚검증된 자격 국가공인 보디빌딩 지도자 자격증과 우수영양학 세미나 연수 등 다양한 공부를 통해 운동 뿐 아니라 컨디션과 회복까지 고려하여 지도합니다. 💪'기본부터 탄탄하게' • 체력 및 심폐 지구력 향상 • 자세 교정 • 재활 운동 체형과 움직임을 먼저 점검한 뒤, 안전한 자세에서 시작해 점점 역동적인 움직임까지 연결하는 것이 제 수업의 핵심입니다. 😊힘든 운동도, 즐겁게 운동이 힘들 수밖에 없다는 건 잘 알고 있습니다. 그래서 저는 힘든 운동을 최대한 즐겁게 만드는 것을 목표로 합니다. 친근하고 재밌는 분위기 속에서, 회원님이 스스로 동기부여를 느끼며 운동에 몰입할 수 있도록 도와드릴게요! ⭐이런 분들께 잘 맞습니다 - 안전을 최우선으로 운동하고 싶은 분 - 운동이 어렵고 부담스럽게 느껴졌던 분 - 재미와 전문성, 두 가지를 모두 놓치고 싶지 않은 분 안전하고 즐거운 운동을 원하신다면 편하게 상담 요청 및 채팅 부탁드립니다.