🙅🏻♂️ "다이어트? 이제는 어렵지 않아요!"
열정과 결과로 증명하는 트레이너와 함께라면 누구나 변화할 수 있습니다!
저는 저를 믿고 찾아주시는 모든 분의 건강한 삶을 위해 온 마음을 다합니다.
특히 다이어트 분야에서는 「 성공률 120% 」 를 자랑하고 있습니다!
운동하는 시간만큼은 웃음이 끊이지 않도록 즐겁게 이끌면서도, 한계를 넘어서는 뜨거운 땀방울을 통해 확실한 신체 변화를 끌어냅니다.
어느샌가 헐거워진 바지 허리춤을 확인하며 가슴 벅찬 뿌듯함을 만끽하게 해드릴게요.
사람마다 타고난 체질과 처한 상황이 천차만별이기에 저는 단 한 순간도 배움을 게을리하지 않습니다.
회원님의 평소 식성과 생활 패턴을 정밀하게 분석하여 스트레스 없는 맞춤형 식단 피드백을 제공하며, 운동 효율은 기대치 그 이상인 120%까지 확실히 뽑아냅니다.
☝️ 제가 120%라는 숫자를 강조하는 이유는 명확합니다.
체중 감량이 간절한 분들은 물론이고, 스스로 변화가 가능할지 반신반의하던 분들까지 모두 드라마틱한 성공을 경험하며 최상의 만족도를 느끼고 계시기 때문이죠.
혼자라면 막막하고 고통스러웠을 다이어트, 저와 함께라면 무조건 현실이 됩니다!
지금 바로 저와 함께 인생의 새로운 터닝포인트를 만들어 보세요!🫡
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PT 가격
가격 전체 보기
회 당 55,000원 30회 기준
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1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 1
레슨 시간
평일
오후 12:00 ~ 오후 9:00
운동 프로그램
1
💪 여성전용 바디라인 & 바디프로필 마스터 프로그램
근력향상다이어트바디프로필
✨ "근력 향상부터 기초 체력 증진, 섬세한 다이어트까지 여러분의 목표를 현실로 만들어 드립니다."
✅ 체지방 감량과 근력 향상을 동시에
✅ 하체·복부·힙라인 탄력 강화
✅ 바디프로필 촬영까지 단계별 관리
🔥 STEP 1. 정밀 상담 및 데이터 기반 목표 설정
- 수업 시작 전 심박수, 인바디 데이터, 골격 정렬, 현재의 근력 상태를 다각도로 측정합니다.
- 분석된 수치를 바탕으로 가장 안전하고 효율적인 운동 경로를 제시하며, 회원님의 체력 수준에 최적화된 맞춤형 커리큘럼을 설계해 드립니다.
🔥 STEP 2. 맞춤 운동 및 체형 최적화
- 현대인의 고질적인 문제인 거북목, 라운드 숄더 및 골반 불균형을 섬세하게 교정합니다.
- 올바른 정렬 위에서 근력을 강화하고 체지방을 걷어내어, 시각적으로 완벽한 바디 라인을 형성합니다.
- 무엇보다 홀로서기가 가능하도록 정교한 자세 지도를 병행하겠습니다.
🔥 STEP 3. 지속 가능한 스마트 영양 관리
- 극단적인 제한식에서 벗어나 일상과 공존할 수 있는 건강한 영양 플랜을 제공합니다.
- 체중 감량의 즐거움을 느끼면서도 신체에 충분한 에너지를 공급하는 식단을 구성해 드리며, 운동 초보자분들도 스트레스 없이 적응할 수 있도록 세심하게 가이드하겠습니다.✨ "근력 향상부터 기초 체력 증진, 섬세한 다이어트까지 여러분의 목표를 현실로 만들어 드립니다."
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리뷰 2개
김현경
5
다이어트를 혼자 하다 번번이 실패해서 고민 끝에 PT를 시작했어요. 처음에는 운동이 힘들기만 할 줄 알았는데, 제 체형과 생활패턴에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었습니다. 특히 식단을 무조건 제한하는 게 아니라, 현실적으로 실천 가능한 방향으로 코칭해 주신 점이 가장 좋았어요. 매 수업마다 자세를 꼼꼼히 봐주시고, 왜 이 운동을 해야 하는지 설명해 주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌습니다. 체중 감량뿐만 아니라 몸 라인이 정리되고 체력이 눈에 띄게 좋아진 걸 느껴요. 무엇보다 포기하지 않도록 계속 동기부여해 주셔서 꾸준히 할 수 있었습니다. 다이어트를 제대로, 건강하게 하고 싶은 분들께 기현쌤을 진심으로 추천합니다
다이어트를 혼자 하다 번번이 실패해서 고민 끝에 PT를 시작했어요. 처음에는 운동이 힘들기만 할 줄 알았는데, 제 체형과 생활패턴에 맞춰 프로그램을 짜주셔서 부담 없이 따라갈 수 있었습니다. 특히 식단을 무조건 제한하는 게 아니라, 현실적으로 실천 가능한 방향으로 코칭해 주신 점이 가장 좋았어요. 매 수업마다 자세를 꼼꼼히 봐주시고, 왜 이 운동을 해야 하는지 설명해 주셔서 운동에 대한 이해도도 높아졌습니다. 체중 감량뿐만 아니라 몸 라인이 정리되고 체력이 눈에 띄게 좋아진 걸 느껴요. 무엇보다 포기하지 않도록 계속 동기부여해 주셔서 꾸준히 할 수 있었습니다. 다이어트를 제대로, 건강하게 하고 싶은 분들께 기현쌤을 진심으로 추천합니다
김선영
5
몸이 무너지던 때, 오래 고민하다 선생님이랑 운동을 시작했어요. 운동을 즐겨본 적이 없어서 건강해지려고 어쩔 수 없이 운동을 시작하는 거였는데.. 선생님이 매 수업 온 힘과 마음을 다해 잘 알려주시고, 잘 챙겨먹도록 식단도 확인해 주시고, 포기하지 않도록 응원으로 늘 함께해 주시더라구요. 제 몸을 저보다 더 생각해 주시는 덕분에 운동하는 시간이 기대되고 즐거워서 매일 주저하지 않고 운동하러 나섰어요. 어느새 체중은 줄고 체력이 좋아졌어요! 몸이 변하는 건 당연하고 삶이 바뀌더라구요! 매일 해냈다는 성취감에 기분이 달라지고, 운동하는 즐거움을 알게 되면서 운동이 주는 위로와 에너지를 얻어요! 선생님 덕분에 몸, 마음건강 다 챙깁니다! 운동을 시작할 수 있고 지속할 수 있게 해주신 선생님, 늘 믿고 갑니다!
위치
퀸덤피트니스
경기 평택시 용죽2로 32-27 4층복사
무료 제공
주차 무료운동복
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