안녕하세요, 김동원 트레이너입니다. 운동을 가르치는 사람으로서 제가 가장 보람을 느끼는 순간은 회원님의 몸과 생활이 실제로 바뀌는 과정을 함께할 때입니다. 눈에 보이는 변화뿐 아니라, 스스로 운동을 이해하고 지속할 수 있게 되는 그 지점까지 함께하는 것이 제 역할입니다. 🔹"기록·계획·프로그램 없는 운동은 성공하기 어렵습니다" 저는 감이나 유행에 의존한 운동보다는, 기록을 바탕으로 한 분석과 계획적인 프로그램이 운동 성공의 핵심이라고 믿습니다. 운동은 많이 하는 것보다, 나에게 맞게 정확히 하는 것이 훨씬 중요합니다. 🔹전문 분야 - 다이어트 - 근력 향상 - 자세 교정 국가공인 지도 자격을 바탕으로 체형·목표·운동 수준을 종합적으로 고려한 맞춤 트레이닝을 진행합니다. 저는 회원 한 분 한 분에게 맞는 실패하기 어려운 운동 프로그램을 설계합니다. 무리한 목표가 아닌, 현실적으로 달성 가능한 계획을 세우고 그 과정을 끝까지 이어갈 수 있도록 관리합니다. 🔹트레이닝 스타일 운동이 부담이 되지 않도록 분위기는 편안하게, 결과는 확실하게 만들어가는 수업을 지향합니다. "똑똑하게 운동해야 합니다" 같은 시간을 투자하더라도, 더 효율적이고 의미 있게 운동하고 싶다면 함께 방향을 잡아보세요.