디파인더바디짐 트레이너 이기세입니다.
국내외 피트니스·스포츠모델 대회에서 다수 입상했으며,
PCA·MUSA·WBC 등 주요 단체 심사위원로도 활동하고 있습니다.
선수로서의 경험과
심사위원으로서의 기준을 바탕으로
‘무대에서 가장 잘 보이는 몸’은 물론,
일상에서 건강하고 균형 잡힌 체형까지 함께 설계합니다.
체중 감량이 목적이신 분,
근력 증가와 체형 개선을 원하시는 분,
운동이 처음이거나 방향을 잡기 어려운 분들도
각자의 목표와 현재 몸 상태에 맞춰
지속 가능한 다이어트와 효율적인 근력 증가를 지도합니다.
운동의 목적이 분명하다면
그에 맞는 방식으로,
불필요한 시행착오 없이 결과로 보여드리겠습니다.
디파인더바디짐 트레이너 이기세입니다.
국내외 피트니스·스포츠모델 대회에서 다수 입상했으며,
PCA·MUSA·WBC 등 주요 단체 심사위원로도 활동하고 있습니다.
선수로서의 경험과
심사위원으로서의 기준을 바탕으로
‘무대에서 가장 잘 보이는 몸’은 물론,
일상에서 건강하고 균형 잡힌 체형까지 함께 설계합니다.
체중 감량이 목적이신 분,
근력 증가와 체형 개선을 원하시는 분,
운동이 처음이거나 방향을 잡기 어려운 분들도
각자의 목표와 현재 몸 상태에 맞춰
지속 가능한 다이어트와 효율적인 근력 증가를 지도합니다.
운동의 목적이 분명하다면
그에 맞는 방식으로,
불필요한 시행착오 없이 결과로 보여드리겠습니다.
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 60,000원 30회 기준
운닥 전용 혜택
이기세 트레이너에게 등록 시 추가 혜택
-PT 진행 기간동안 시설 이용 요금 무료
운동닥터로 문의주신분들은 PT세션을 추가로 드립니다!
-20회 -> 1회 추가
-30회 -> 2회 추가
PT 1회 체험 혜택
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
66%
60,000원
20,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 11
레슨 시간
평일
오후 4:00 ~ 오후 10:00
운동 프로그램
1
바프·대회 준비, 강력하게 만들어드립니다
벌크업대회준비바디프로필
웨딩, 바디프로필, 대회 준비처럼
'정해진 날짜'와 '분명한 결과'가 필요한 분
전문 목적형 프로그램입니다.
막연한 운동이 아닌
촬영과 무대 경기에서 가장 잘 보이는
라인과 컨디션을
실패 없이 결과를 만들어드리는 거에
집중합니다.
프로그램 포인트
목표 일정 기반 트레이닝 & 컨디션 관리
촬영, 무대용 상체 하체 라인 집중 설계
체지방 감량 + 근육 선명도 + 밸런스 조정
대회 준비 시 종목 특성 반영한
프로그램 구성
'운동을 열심히'가 아니라
'결과가 나오게' 설계합니다.
결혼식 준비
드레스 핏에 맞춘 어깨,쇄골,등,허리 라인
과도한 다이어트 없이 자연스러운 연출
바디프로필
콘셉트별 체형, 장점의 맞춰 설계
촬영 전 컨디션 & 펌핑 루틴 가이드
실패 없는 체지방감소
선수,대회 레슨
종목 특성을 반영한 트레이닝
불균형과 부상 리스크 관리
퍼포먼스 향상, 포징레슨 전문 프로그램
[추천 대상]
웨딩,촬영,대회 일정이 확실한 분
단기간에 최대한의 결과가 필요한 분
혼자 준비했다가 실패한 경험이 있는 분
목적형,결과형 PT를 원하는 분웨딩, 바디프로필, 대회 준비처럼
'정해진 날짜'와 '분명한 결과'가 필요한 분
전문 목적형 프로그램입니다.
막연한 운동이 아닌
촬영과 무대 경기에서 가장 잘 보이는
라인과 컨디션을
실패 없이 결과를 만들어드리는 거에
집중합니다.
프로그램 포인트
목표 일정 기반 트레이닝 & 컨디션 관리
촬영, 무대용 상체 하체 라인 집중 설계
체지방 감량 + 근육 선명도 + 밸런스 조정
대회 준비 시 종목 특성 반영한
프로그램 구성
'운동을 열심히'가 아니라
'결과가 나오게' 설계합니다.
결혼식 준비
드레스 핏에 맞춘 어깨,쇄골,등,허리 라인
과도한 다이어트 없이 자연스러운 연출
바디프로필
콘셉트별 체형, 장점의 맞춰 설계
촬영 전 컨디션 & 펌핑 루틴 가이드
실패 없는 체지방감소
선수,대회 레슨
종목 특성을 반영한 트레이닝
불균형과 부상 리스크 관리
퍼포먼스 향상, 포징레슨 전문 프로그램
[추천 대상]
웨딩,촬영,대회 일정이 확실한 분
단기간에 최대한의 결과가 필요한 분
혼자 준비했다가 실패한 경험이 있는 분
목적형,결과형 PT를 원하는 분
리뷰 0개
아직 등록 전이에요
위치
디파인더바디짐
서울 성북구 서경로11길 6 A동 2층, 3층, 4층복사
정릉역 도보 15분
무료 제공
주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.