안녕하세요, 에브리데이짐 이재용 트레이너입니다. "헬스장 기구들이 아직도 낯설고 무섭게만 느껴지시나요?" 저는 체육중점고등학교와 체육대학교를 거치며 인생의 절반 이상을 운동과 함께해 온 '운동 전문가'입니다. 초보자분들이 '스스로 몸을 관리할 수 있는 능력' 을 갖추도록 도와드리는 것이 제 수업의 궁극적인 목표입니다. 🏆 이재용 트레이너의 [운동 독립] 3단계 케어 1️⃣내 몸의 매뉴얼을 읽어드립니다 • 체대 출신의 전문 지식으로 회원님의 체형, 가동 범위, 불균형을 정밀 분석합니다. 남들이 하는 운동이 아닌 '나에게 꼭 필요한 운동'부터 시작합니다. 2️⃣근육의 '언어'를 가르쳐 드립니다 • 타겟 근육에 정확히 자극을 넣는 법을 알려드려, PT가 끝난 후 혼자 운동할 때도 근육의 움직임을 스스로 통제할 수 있게 만듭니다. 3️⃣평생 가는 '나만의 루틴' 설계 • 수업이 없는 날에도 당당하게 헬스장을 이용하실 수 있도록 개인별 맞춤 루틴과 운동 일지 가이드 제공합니다. ✨이런 분들은 꼭 찾아주세요! • 헬스장에 가면 런닝머신만 타다가 집에 오시는분 • 유튜브를 봐도 내 자세에 확신이 없으신분 • 기초부터 제대로 배우고 싶으신분 인스타 : j.yong_xx