강희재 선생님
나두 공유 필라테스
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전문 분야
기능개선바른체형통증케어
발레 기반 바디라인 · 정렬 필라테스
회원님의 현재 몸 상태와 움직임 패턴을 분석하여
개인에게 맞는 프라이빗 필라테스를 진행합니다.
단순한 동작 수행이 아닌
몸의 정렬, 코어 안정성, 움직임의 질을 함께 다루는 수업입니다.
발레 기반의 섬세한 티칭으로 바디라인과 균형을 보다 정교하게 만들어갑니다.
운동이 익숙하지 않은 분들도 편안하게 시작하실 수 있도록 안내해드립니다.
현재 소수 인원만 프라이빗으로 진행하고 있습니다.
PT 가격
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회 당 115,000원 20회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터 회원 첫 체험 시 체형 분석과 맞춤 운동 방향 상담을 무료로 제공해드립니다.
PT 1회 체험 혜택체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.
52%
115,000원
55,000원
1회 체험이 뭔가요?
검증 자격 5
레슨 시간
| 평일 | 오전 10:00 ~ 오후 4:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 3:00 ~ 오후 7:00 |
운동 프로그램
1
체형교정 · 통증완화 1:1 맞춤 필라테스
기능개선바른체형통증케어
발레 기반 움직임과 체형 분석을 바탕으로
개인에게 맞는 1:1 프라이빗 필라테스를 진행합니다.
호흡과 코어 안정성을 기반으로 약화된 근육은 활성화하고 과긴장된 부위는 이완시켜 균형 있는 몸 사용을 돕습니다.
운동이 처음이신 분, 통증으로 운동이 어려웠던 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록 단계별로 지도하며, 일상 속 움직임까지 자연스럽게 변화할 수 있도록 돕습니다.발레 기반 움직임과 체형 분석을 바탕으로
개인에게 맞는 1:1 프라이빗 필라테스를 진행합니다.
호흡과 코어 안정성을 기반으로 약화된 근육은 활성화하고 과긴장된 부위는 이완시켜 균형 있는 몸 사용을 돕습니다.
운동이 처음이신 분, 통증으로 운동이 어려웠던 분들도 부담 없이 참여할 수 있도록 단계별로 지도하며, 일상 속 움직임까지 자연스럽게 변화할 수 있도록 돕습니다.
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무료 제공
나두 공유 필라테스
경기 성남시 분당구 서현로 204 10층 1002호복사
서현역 도보 4분무료 제공주차 무료
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