조은빈 선생님
헬스보이짐 롯데부암점
0.0리뷰 0검증 자격 0
전문 분야
다이어트식단관리바디프로필
무리 없이 꾸준히 변화하는 맞춤 트레이닝
안녕하세요 🙂
회원님의 몸 상태와 목표에 맞춰
무리 없이 꾸준히 변화할 수 있도록 도와드리는 조은빈 트레이너입니다.
단순히 운동만 하는 것이 아니라
체형 분석을 통해 현재 상태를 정확히 파악하고
다이어트, 체형 교정, 근력 향상까지
회원님에게 맞는 방향으로 수업을 진행합니다.
운동이 처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있도록
쉽고 정확하게 지도해드리며 꾸준히 이어갈 수 있는 습관을 만드는 데 집중합니다.
무리한 방식이 아닌,
건강하게 변화하는 과정을 함께 만들어드릴게요 🤍
편하게 상담 요청 주세요 😊
PT 가격
가격 전체 보기
회 당 63,300원 30회 기준
운닥 전용 혜택- 운동닥터에서 요청 후 등록시
운동복을 무료로 대여해드리며
회원권 할인 혜택까지 도와드립니다!
검증 자격 0
아직 등록 전이에요레슨 시간
| 평일 | 오전 7:30 ~ 오후 9:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 일요일 | 오전 10:00 ~ 오후 8:00 |
| 휴무일 | 둘째주, 넷째주 월요일 |
운동 프로그램
1
🏃♀️ [다이어트 전문] 요요 없는 건강한 변화, '평생 유지' 가능한 습관 메이커
다이어트식단관리바디프로필
굶어서 빼는 체중 감량은 이제 그만!
저와 함께라면 건강한 몸을 되찾고,
운동을 삶의 즐거운 습관으로 바꿀 수 있습니다.
✨ 이런 분들께 강력 추천합니다
✓ 건강 악화로 인해 체중 감량이 절실하신 분
✓ 결혼식/면접 등 중요한 이벤트를 앞두고 확실한 변화가 필요하신 분
✓ 생애 첫 바디프로필 준비로 인생샷을 남기고 싶으신 분
✓ 반복되는 요요 현상으로 마지막 다이어트를 꿈꾸는 분
🔍 정밀한 상담을 통한 '나만의 플랜' 설정
회원님의 현재 상태를 객관적으로 분석하여 가장 효율적인 로드맵을 그려드립니다.
✓ 데이터 기반 분석 : 인바디 검사 및 체형 분석
✓ 수행 능력 체크 : 기초 체력 테스트 및 운동 경험 유무 확인
✓ 개별 맞춤 설정 : 분석된 정보를 바탕으로 최적화된 수업 횟수 및 기간 설정
📋 체계적인 운동
지루하지 않고 효율적인 루틴으로 체지방은 태우고 근력은 채워드립니다.
✓ Warming-up
부상 방지와 가동성 확보를 위한 필수 준비 운동
✓ Weight Training
탄력 있는 몸매와 기초 대사량 증진을 위한 근력 운동
✓ Circuit Program
심폐 지구력 향상과 극대화된 체지방 연소 효과
운동 초보자도 걱정 마세요!
처음부터 무거운 무게를 들지 않습니다.
회원님의 수준에 맞는 정확한 자세부터 차근차근 지도하여,
부상 없이 스스로 운동할 수 있는 능력을 길러드립니다.
🥗 스트레스 없는 1:1 밀착 식단 피드백
무조건적인 절식은 실패의 지름길입니다.
회원님과의 지속적인 소통과 조율을 통해 라이프스타일에 맞는 현실적인 식단을 제안합니다.
💡 "지속 가능성"
다이어트 전문 트레이너로서
저의 목표는 단순히 몇 kg을 빼는 것에 있지 않습니다.
"단 몇 개월의 변화가 아닌, 평생 요요 없는 몸"을 만드는 것입니다.
운동이 어렵고 고통스러운 것이 아니라,
스스로 즐길 수 있는 건강한 습관이 되도록 끝까지 함께하겠습니다.
저와 함께 건강한 변화를 시작해보세요!굶어서 빼는 체중 감량은 이제 그만!
저와 함께라면 건강한 몸을 되찾고,
운동을 삶의 즐거운 습관으로 바꿀 수 있습니다.
✨ 이런 분들께 강력 추천합니다
✓ 건강 악화로 인해 체중 감량이 절실하신 분
✓ 결혼식/면접 등 중요한 이벤트를 앞두고 확실한 변화가 필요하신 분
✓ 생애 첫 바디프로필 준비로 인생샷을 남기고 싶으신 분
✓ 반복되는 요요 현상으로 마지막 다이어트를 꿈꾸는 분
🔍 정밀한 상담을 통한 '나만의 플랜' 설정
회원님의 현재 상태를 객관적으로 분석하여 가장 효율적인 로드맵을 그려드립니다.
✓ 데이터 기반 분석 : 인바디 검사 및 체형 분석
✓ 수행 능력 체크 : 기초 체력 테스트 및 운동 경험 유무 확인
✓ 개별 맞춤 설정 : 분석된 정보를 바탕으로 최적화된 수업 횟수 및 기간 설정
📋 체계적인 운동
지루하지 않고 효율적인 루틴으로 체지방은 태우고 근력은 채워드립니다.
✓ Warming-up
부상 방지와 가동성 확보를 위한 필수 준비 운동
✓ Weight Training
탄력 있는 몸매와 기초 대사량 증진을 위한 근력 운동
✓ Circuit Program
심폐 지구력 향상과 극대화된 체지방 연소 효과
운동 초보자도 걱정 마세요!
처음부터 무거운 무게를 들지 않습니다.
회원님의 수준에 맞는 정확한 자세부터 차근차근 지도하여,
부상 없이 스스로 운동할 수 있는 능력을 길러드립니다.
🥗 스트레스 없는 1:1 밀착 식단 피드백
무조건적인 절식은 실패의 지름길입니다.
회원님과의 지속적인 소통과 조율을 통해 라이프스타일에 맞는 현실적인 식단을 제안합니다.
💡 "지속 가능성"
다이어트 전문 트레이너로서
저의 목표는 단순히 몇 kg을 빼는 것에 있지 않습니다.
"단 몇 개월의 변화가 아닌, 평생 요요 없는 몸"을 만드는 것입니다.
운동이 어렵고 고통스러운 것이 아니라,
스스로 즐길 수 있는 건강한 습관이 되도록 끝까지 함께하겠습니다.
저와 함께 건강한 변화를 시작해보세요!
리뷰 0개
아직 등록 전이에요위치
무료 제공
헬스보이짐 롯데부암점
부산 부산진구 신천대로 241 3층 헬스보이짐 (롯데마트부산점)복사
부암역 도보 15분무료 제공주차 무료
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
