문새롬 선생님

엔오짐 헬스 PT 파장점
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검증 자격 2
55,000
운닥 혜택
전문 분야
다이어트식단관리바디프로필
🏃‍♀️ "내 몸을 가장 잘 아는 즐거운 변화, 함께 시작해요!" 운동이 지루하고 고통스럽기만 하셨나요? 제 수업은 다릅니다. 몸의 정확한 정렬을 맞추는 전문적인 코칭과, 시간 가는 줄 모르는 즐거운 분위기의 수업으로 여러분의 운동 라이프를 바꿔드릴게요! ✨ PT 특징 1️⃣"믿고 맡기는 전문성" 동작만 반복하는 수업이 아닙니다. 스포츠 마사지부터 DNS, 산전산후 전문가 과정까지 수료하며 인체의 움직임을 깊이 공부했습니다. 재활이 필요하신 분부터 산전산후 관리가 필요한 분들까지 개인별 컨디션에 맞춘 체계적이고 분석적인 트레이닝을 약속합니다. 2️⃣"어려운 운동은 NO! 쉽고 재미있는 수업" 제 운동 철학은 '운동은 접근하기 쉽고 즐거워야 한다'는 것입니다. 낯가림 걱정 없는 MBTI 'E' 성향의 밝은 에너지로, 운동이 처음인 분들도 편안하게 적응하실 수 있도록 도와드려요. 3️⃣"내 몸의 정렬을 바로잡는 진짜 운동" 본인의 몸을 정확하게 인지하고 사용할 수 있도록 지도합니다. 흐트러진 정렬을 바로잡아 통증은 줄이고, 근력 향상과 다이어트 효과는 극대화하는 고효율 맞춤형 수업을 경험해 보세요. 💬 전하는 한마디 여러분이 자신의 몸을 가장 잘 이해하고 자신감 있게 살아갈 수 있도록 옆에서 든든한 가이드가 되어드릴게요!
검증 자격 2
운동 프로그램
1
🏃‍♀️ [다이어트] 노하우로 완성하는 '인생 마지막 다이어트'
다이어트식단관리바디프로필
수많은 회원님과 함께하며 증명해온 '실패 없는 감량 프로세스'를 통해 여러분의 몸과 일상을 바꿔드리겠습니다. 📍 이런 분들께 추천합니다! ✓ 잘못된 식습관으로 매번 다이어트에 실패하고 요요를 겪으신 분 ✓ 운동이 처음이라 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분 ✓ 체계적인 관리로 바프나 웨딩 촬영을 준비하고 싶으신 분 🔍 데이터 기반의 꼼꼼한 사전 상담 회원님의 현재 상태를 정확히 파악하는 것이 첫 번째 단계입니다. ✓ 인바디 측정 및 정밀 분석 : 체성분 분석을 통해 과학적인 감량 목표 설정 ✓ 라이프스타일 상담 : 운동 목적, 과거 부상 이력, 선호하는 운동 강도를 고려한 맞춤 플랜 수립 💪 체계적인 운동 및 디지털 피드백 부상의 위험은 낮추고 효율은 높이는 스마트한 트레이닝을 지향합니다. ✓ 맞춤형 트레이닝 : 다양한 머신 활용법부터 집에서도 할 수 있는 맨몸 운동까지 병행 ✓ 초보자 맞춤 교육 : 근육의 쓰임새와 올바른 자세를 쉽게 이해할 수 있도록 해부학적 근거를 바탕으로 상세하게 설명 ✓ 스마트한 기록 관리 : 전용 어플을 활용해 운동 스케줄 관리 및 개인 운동 일지 작성, 변화를 눈으로 직접 확인하세요! 🥗 밀착형 식단 관리 및 멘탈 케어 운동만큼 중요한 것이 식단입니다. 혼자 외롭게 고민하지 않게 해드립니다. ✓ 1:1 데일리 피드백 : 개인 메신저를 통해 매일 드시는 식단을 확인하고, 상황에 맞는 구체적인 가이드를 드립니다. ✓ 지속 가능한 식단 : 무조건 굶는 식단이 아닌, 회원님의 생활 패턴에 맞춘 지속 가능한 식습관을 형성해 드립니다. ✨ 특별한 노하우 "5년간의 데이터, 수많은 성공 사례가 증명합니다" 지난 5년 동안 다수의 회원님과 함께하며 바디프로필 촬영부터 생애 한 번뿐인 웨딩 촬영까지 성공적으로 이끌어냈습니다. 초보자의 눈높이에서 가장 정확하고 빠르게 목표에 도달할 수 있도록 제가 길잡이가 되어드리겠습니다. 운동을 시작할 용기만 가져오세요. 결과는 제가 만들어 드리겠습니다!수많은 회원님과 함께하며 증명해온 '실패 없는 감량 프로세스'를 통해 여러분의 몸과 일상을 바꿔드리겠습니다. 📍 이런 분들께 추천합니다! ✓ 잘못된 식습관으로 매번 다이어트에 실패하고 요요를 겪으신 분 ✓ 운동이 처음이라 어디서부터 시작해야 할지 막막하신 분 ✓ 체계적인 관리로 바프나 웨딩 촬영을 준비하고 싶으신 분 🔍 데이터 기반의 꼼꼼한 사전 상담 회원님의 현재 상태를 정확히 파악하는 것이 첫 번째 단계입니다. ✓ 인바디 측정 및 정밀 분석 : 체성분 분석을 통해 과학적인 감량 목표 설정 ✓ 라이프스타일 상담 : 운동 목적, 과거 부상 이력, 선호하는 운동 강도를 고려한 맞춤 플랜 수립 💪 체계적인 운동 및 디지털 피드백 부상의 위험은 낮추고 효율은 높이는 스마트한 트레이닝을 지향합니다. ✓ 맞춤형 트레이닝 : 다양한 머신 활용법부터 집에서도 할 수 있는 맨몸 운동까지 병행 ✓ 초보자 맞춤 교육 : 근육의 쓰임새와 올바른 자세를 쉽게 이해할 수 있도록 해부학적 근거를 바탕으로 상세하게 설명 ✓ 스마트한 기록 관리 : 전용 어플을 활용해 운동 스케줄 관리 및 개인 운동 일지 작성, 변화를 눈으로 직접 확인하세요! 🥗 밀착형 식단 관리 및 멘탈 케어 운동만큼 중요한 것이 식단입니다. 혼자 외롭게 고민하지 않게 해드립니다. ✓ 1:1 데일리 피드백 : 개인 메신저를 통해 매일 드시는 식단을 확인하고, 상황에 맞는 구체적인 가이드를 드립니다. ✓ 지속 가능한 식단 : 무조건 굶는 식단이 아닌, 회원님의 생활 패턴에 맞춘 지속 가능한 식습관을 형성해 드립니다. ✨ 특별한 노하우 "5년간의 데이터, 수많은 성공 사례가 증명합니다" 지난 5년 동안 다수의 회원님과 함께하며 바디프로필 촬영부터 생애 한 번뿐인 웨딩 촬영까지 성공적으로 이끌어냈습니다. 초보자의 눈높이에서 가장 정확하고 빠르게 목표에 도달할 수 있도록 제가 길잡이가 되어드리겠습니다. 운동을 시작할 용기만 가져오세요. 결과는 제가 만들어 드리겠습니다!
레슨 시간
평일오전 9:00 ~ 오후 11:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 3:00
휴무일일요일
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PT 가격
운닥 전용 혜택
운닥으로 등록하신 분들에 한해 서비스 pt와 이용기간 주차2시간+운동복+수건 제공해드립니다!
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  • 10회1~2개월 소요
    650,000회당 65,000
  • 20회2~4개월 소요
    1,200,000회당 60,000
  • 30회3~6개월 소요
    1,650,000회당 55,000
  • 40회4~8개월 소요
    2,000,000회당 50,000
🌟26년 4월 이벤트 : PT 가격
  • 24회3~6개월 소요
    1,180,000회당 49,100
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권을 별도로 결제해야 합니다.
📍26년 4월 이벤트 안내 : 24회 PT + 헬스 3개월 118만원 (부가세 별도)
PT 1회 체험이 가능해요
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81%55,000
10,000
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위치
엔오짐 헬스 PT 파장점
경기 수원시 장안구 정자로 165 동신프라자 5층 (경기도 수원시 장안구 정자동 429-41 동신프라자 5층)복사
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