안녕하세요🙂 국제자격 다수 보유 및 클래식모델 우승선수 박정욱 트레이너입니다. 운동은 이론만 안다고 잘할 수 있는 것이 아니라 직접 몸으로 느끼고 경험해야 내 것이 될 수 있습니다. 그렇기에 어렵고 복잡한 운동보다 누구나 쉽게 이해하고 따라올 수 있지만 효과는 확실하게 느낄 수 있는 수업을 진행합니다💪 8년 동안 다양한 회원님들을 지도하며 다이어트, 근력 향상, 체력 증가부터 대회 준비까지 각자의 목표에 맞는 운동 방향을 설계해왔습니다. 또한, 운동이 처음인 분들을 위해 "무슨 운동부터 해야 하지?" "머신 사용법이 너무 어렵다…" "운동해도 자극이 잘 안 온다…" 이런 고민들을 하나씩 해결해드리면서 혼자서도 자신있게 운동할 수 있는 실력을 만들어드리겠습니다. 운동은 억지로 버티는 것이 아니라 내 몸이 바뀌고 있는 과정을 느껴야 오래 할 수 있어요🙂 ✔ 운동이 처음이신 분 ✔ 다이어트가 매번 실패로 끝났던 분 ✔ 확실하게 몸을 바꾸고 싶은 분 쉽지만 제대로 된 운동으로 변화 만들어드리겠습니다🔥 🔥적게 먹어도 안빠지던 체질개선 솔루션 🔥체형분석을 통해 개인별 최적의 재활트레이닝 🔥근육량은 올리고 체지방률은 낮추는 습관 만들기 🔥남자 어깨 프레임을 넓혀주는 웨이트 프로그램 🔥여자 하체라인을 만들어주는 웨이트 프로그램