현영철 선생님
나우메이드 헬스&PT
0.0리뷰 0검증 자격 4
회당 45,000원혜택
첫 등록 할인 10%~150,000원을 할인받아요
전문 분야
다이어트식단관리
완벽한 몸은 쉽게 무너지지 않습니다.
철산 나우메이드 PT 현영철 트레이너입니다
저는 “빠르지 않아도 바르게”,
“건강하게 오래 지속할 수 있는 즐거운 취미”를 트레이닝 가치관으로 삼고 있습니다.
체력이란 육체만 건강한 것이 아닌
정신(내면)도 건강해야 온전한 가치를 지닌다고 생각하고 있습니다.
정확하고 올바른 정보로 건강과 내·외면 모두
긍정적으로 변화하실 수 있게 조력자로서 함께 헤쳐나가는 트레이너가 될 거라 자신합니다.
그리고 저의 장점인 소통하는 자세를 바탕으로
개개인에 운동 능력 및 기초 체력에 맞는 수업 커리큘럼을 제공하여
회원님들의 궁극적인 목표에 도달할 수 있도록
앞에서 끌어주고 뒤에서 밀어주는 좋은 길라잡이가 되어주는 트레이너가 되겠습니다.
검증 자격 4
운동 프로그램
1
반복되는 다이어트 실패, 이제는 정확한 방법으로
다이어트식단관리
▪️국제공인 NSCA 미국체력관리학회 자격 보유
검증된 지식 기반의 지도를 통해 수많은 회원님들의 변화를 이끌어내고 있습니다.
위 프로그램은 체형과 운동 경험, 생활 패턴을 바탕으로
지속 가능한 변화를 만드는 맞춤형 세션 입니다.
✔️정확한 운동 자세와 방법을 배우고 싶은 분
✔️운동을 처음 시작해 무엇부터 해야 할지 막막하신 분
✔️매번 다이어트를 시도했지만 오래 유지하지 못했던 분
‼️수업 전, 현재 몸 상태부터 정확하게 확인합니다.
프로그램 시작 전에는
인바디 검사를 통해 체성분 상태를 확인하고
바디닷 검사로 체형과 움직임의 특징을 파악합니다.
이후 운동 목표, 다이어트를 결심하게 된 이유,
평소 고민 부위와 생활 습관까지 함께 상담하여 필요한 방향을 설정합니다.
⏰50분 웨이트 중심의 체계적인 감량
수업은 전후 스트레칭을 통해
몸을 준비하고 회복시키는 과정까지 포함하여 진행됩니다.
본 운동은 50분 웨이트 트레이닝을 중심으로 구성되며
체지방 감량에 필요한 근력 향상과 운동 수행 능력 개선을 함께 목표로 합니다.
💡정확한 자세와 자극을 익히며 몸의 변화를 만들어가는게 이 프로그램의 핵심입니다.
수업 후에는 운동 내용과 개선점을 바탕으로
사후 피드백을 제공하여 수업 외 시간에도 지속적으로 관리해드립니다.
🔰운동 초보자도 부담 없이
운동이 처음일 경우 체형을 먼저 파악한 뒤
개인의 몸 상태와 고민 부위에 맞춰 운동 프로그램을 계획합니다.
기본 자세와 운동 방법을 정확히 익혀서 부상 위험을 줄이고
스스로 운동을 이해하며 꾸준히 이어갈 수 있도록 돕습니다.
🥗식단표와 1:1 피드백으로 생활까지 관리합니다.
목표와 생활 패턴에 맞춰 식단표를 제공하고
1:1 피드백을 통해 식단 실천 과정까지 함께 관리합니다.
필요에 따라 영양제 및 제품 추천도 함께 안내하여
보다 현실적이고 지속 가능한 다이어트를 도와드립니다.
반복되던 다이어트 실패를 끝내고 싶나요?
이제는 정확한 운동 방법과 체계적인 관리를 통해 건강한 변화를 시작해보세요.▪️국제공인 NSCA 미국체력관리학회 자격 보유
검증된 지식 기반의 지도를 통해 수많은 회원님들의 변화를 이끌어내고 있습니다.
위 프로그램은 체형과 운동 경험, 생활 패턴을 바탕으로
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✔️정확한 운동 자세와 방법을 배우고 싶은 분
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이후 운동 목표, 다이어트를 결심하게 된 이유,
평소 고민 부위와 생활 습관까지 함께 상담하여 필요한 방향을 설정합니다.
⏰50분 웨이트 중심의 체계적인 감량
수업은 전후 스트레칭을 통해
몸을 준비하고 회복시키는 과정까지 포함하여 진행됩니다.
본 운동은 50분 웨이트 트레이닝을 중심으로 구성되며
체지방 감량에 필요한 근력 향상과 운동 수행 능력 개선을 함께 목표로 합니다.
💡정확한 자세와 자극을 익히며 몸의 변화를 만들어가는게 이 프로그램의 핵심입니다.
수업 후에는 운동 내용과 개선점을 바탕으로
사후 피드백을 제공하여 수업 외 시간에도 지속적으로 관리해드립니다.
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운동이 처음일 경우 체형을 먼저 파악한 뒤
개인의 몸 상태와 고민 부위에 맞춰 운동 프로그램을 계획합니다.
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스스로 운동을 이해하며 꾸준히 이어갈 수 있도록 돕습니다.
🥗식단표와 1:1 피드백으로 생활까지 관리합니다.
목표와 생활 패턴에 맞춰 식단표를 제공하고
1:1 피드백을 통해 식단 실천 과정까지 함께 관리합니다.
필요에 따라 영양제 및 제품 추천도 함께 안내하여
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이제는 정확한 운동 방법과 체계적인 관리를 통해 건강한 변화를 시작해보세요.
레슨 시간
| 평일 | 오후 12:00 ~ 오전 0:00 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 12:00 ~ 오후 3:00 |
| 휴무일 | 일요일 |
리뷰 0개
PT 가격
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- 20회약 2~4개월 소요1,100,000원회당 49,500원110,000원 할인990,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,500,000원회당 45,000원150,000원 할인1,350,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함되지 않은 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료50,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
나우메이드 헬스&PT
경기 광명시 오리로 856 B2층,B3층복사
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