Name: 이기상 트레이너 - 파크짐 한양대점
Brand: 운동닥터
Price: 22000 KRW
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)

이기상 선생님

파크짐 한양대점

5.0리뷰 2

검증 자격 6

54,000원

첫 등록 할인운닥 혜택

첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요

전문 분야

기능개선기초체력바른체형

내 삶을 바꾼 운동, 당신의 변화를 위한 ‘진심’

운동으로 제 삶이 바뀌었기에, 이제는 그 변화를 누군가에게도 진심으로 전하고 싶습니다. 운동 방향성 및 강점 1. 올바른 자극 자극 못 느끼는 운동, 이유부터 찾습니다. 운동의 원리를 이해하고, 몸으로 느끼는 자극을 극대화합니다 2. 정교한 디테일 “운동에 정답은 없지만 오답은 있습니다” 관점에 다양한 차이가 있기 때문에 운동이라는 것에 스스로 시야가 트이게끔 최선을 다하며, 개인마다의 약점 부분을 인지시켜드리고 앞으로 나아가야 할 방향성과 운동 자세 정립 및 운동 습관을 바르게 잡아나가실 수 있도록 합니다. 3. 대회 경험 및 실전 경험 제가 해봤기에, 현재도 계속해서 하고 있기에 운동 지식의 최신화, 트렌드, 다이어트의 오해와 진실, 벌크업 및 린매스업의 오해와 진실에 대해 누구보다 빠른 피드백과 최신화를 하고 있습니다. 마지막으로 제 스스로 운동이 정말 재밌고 즐거움을 느끼고 있는 만큼 업이라 생각하지 않고 제가 가지고 있는 지식과 데이터를 전달하는 것에 진심으로 즐거움을 느낍니다☺️ instagram: @dl_rltkd blog 소개글: https://m.blog.naver.com/parkgymhyu/224207475805

검증 자격 6

[움직임 분석 기반 맞춤 운동 PT]

기능개선기초체력바른체형

운동을 열심히 하는데도 원하는 부위에 자극이 잘 오지 않거나, 자세가 불편하고 통증이 반복된다면 단순히 운동량의 문제가 아닐 수 있습니다. 회원님마다 체형, 관절 가동범위, 근력 수준, 생활습관이 모두 다르기 때문에 같은 운동이라도 몸이 사용하는 방식은 다르게 나타납니다. 본 프로그램은 운동을 시작하기 전 체형과 움직임을 평가하여 현재 몸 상태를 확인하고, 회원님에게 가장 적합한 운동 방향을 설정하는 맞춤형 PT 프로그램입니다. 어깨, 척추, 고관절, 발목의 움직임과 기본적인 운동 패턴(스쿼트, 힙힌지, 프레스, 로우 등)을 확인하여 어떤 부위가 부족하고 어떤 보상이 나타나는지 분석합니다. 이후 평가 결과를 바탕으로 운동 자세 교정, 체형 개선, 근력 향상, 근육 증가, 다이어트 등 개인 목표에 맞는 프로그램을 진행합니다. ✔ 운동을 해도 자극이 잘 안 오는 분 ✔ 운동 자세를 제대로 배우고 싶은 분 ✔ 어깨, 허리, 무릎 등 불편함이 있는 분 ✔ 체형 개선과 근력 향상을 함께 원하는 분 ✔ 운동을 처음 시작하는 분 단순히 운동을 따라 하는 것이 아니라 내 몸을 이해하고, 나에게 맞는 운동 방법을 배우고 싶은 분들에게 추천드립니다.운동을 열심히 하는데도 원하는 부위에 자극이 잘 오지 않거나, 자세가 불편하고 통증이 반복된다면 단순히 운동량의 문제가 아닐 수 있습니다. 회원님마다 체형, 관절 가동범위, 근력 수준, 생활습관이 모두 다르기 때문에 같은 운동이라도 몸이 사용하는 방식은 다르게 나타납니다. 본 프로그램은 운동을 시작하기 전 체형과 움직임을 평가하여 현재 몸 상태를 확인하고, 회원님에게 가장 적합한 운동 방향을 설정하는 맞춤형 PT 프로그램입니다. 어깨, 척추, 고관절, 발목의 움직임과 기본적인 운동 패턴(스쿼트, 힙힌지, 프레스, 로우 등)을 확인하여 어떤 부위가 부족하고 어떤 보상이 나타나는지 분석합니다. 이후 평가 결과를 바탕으로 운동 자세 교정, 체형 개선, 근력 향상, 근육 증가, 다이어트 등 개인 목표에 맞는 프로그램을 진행합니다. ✔ 운동을 해도 자극이 잘 안 오는 분 ✔ 운동 자세를 제대로 배우고 싶은 분 ✔ 어깨, 허리, 무릎 등 불편함이 있는 분 ✔ 체형 개선과 근력 향상을 함께 원하는 분 ✔ 운동을 처음 시작하는 분 단순히 운동을 따라 하는 것이 아니라 내 몸을 이해하고, 나에게 맞는 운동 방법을 배우고 싶은 분들에게 추천드립니다.

레슨 시간

평일	오후 2:00 ~ 오후 11:00

리뷰 2개

이혜원

운동을 거의 처음 시작하는 입장에서 PT를 받게 돼서 걱정도 많고 긴장도 많이 했는데, 정말 잘 선택했다는 생각이 들어요 :) 단순히 운동만 알려주시는 게 아니라 제가 혼자 운동할 때도 잘할 수 있도록 하나하나 꼼꼼하게 알려주셨어요. 운동 자세는 물론이고 왜 이렇게 해야 하는지, 어떤 느낌이 들어야 하는지까지 자세하게 설명해주셔서 운동에 대한 이해도가 많이 높아졌어요. 질문을 하면 항상 성의 있게 답변해주시고, 하나라도 더 알려주려고 하시는 모습이 정말 인상 깊었습니다. 항상 수업 기록해주시고 피드백도 적어주셔서 너무 만족했고 스스로 운동할 수 있도록 만들어주려는 진심이 느껴졌어요. 덕분에 이제는 헬스장에 가도 예전처럼 막막하지않고 혼자서도 운동할 수 있다는 자신감이 생겼습니다! 감사합니다~

김동현

살면서 처음 PT 받아 봤는데 선생님이 너무 친절하시고 좋았어요. 주변에서 PT 받아본 사람들 중에 좋은 얘기하는 사람이 없어서 가기 전에 이것저것 많이 알아봤어도 걱정 했었는데 너무 친절하게 알려 주시고, 다이어트 할 때 뭐 필요한지랑 뭐먹을지 제품이랑 구매주기까지 전부 다 정해 주셔서 1회 하고 바로 등록까지 이어서 했습니다. 자세 디테일이나 설명해주시는 것도 쉽게 알려주셔서 벌써 건강하게 2키로 빠졌어요, 다이어트 끝나는 대로 몸 만드는 PT까지 바로 이어서 선생님이랑 할 예정입니다. 그정도로 너무 만족스럽고 친절하게 챙겨주셔서 감동 받았어요 강력 추천드려요!!

PT 가격

첫 등록 할인 쿠폰 10%~180,000원을 할인받아요

운닥 전용 혜택

운동 닥터로 문의 주시면 서비스 PT 세션 제공 10회 - 1회 svc 20회 - 2회 svc 30회 - 3회 svc

10회약 1~2개월 소요
770,000원
77,000원 할인
693,000원
회당 69,300원
20회약 2~4개월 소요
1,320,000원
132,000원 할인
1,188,000원
회당 59,400원
30회약 3~6개월 소요
1,800,000원
180,000원 할인
1,620,000원
회당 54,000원

PT는 1회에 50분 진행됩니다.

센터 회원권은 PT 기간동안 제공됩니다.

PT 1회 체험이 가능해요

체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.

63%60,000원

22,000원

1회 체험이 뭔가요?

위치

파크짐 한양대점

서울 성동구 왕십리로 223 B1,B2층복사

한양대역 도보 1분

무료 제공

주차 3시간

운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.

전화

채팅

63% 22,000원

이기상 선생님

리뷰 2개

PT 가격

위치

(주)위트레인ㅣWetrain Inc.