김태진 선생님
디벨롭짐 별내 헬스&피티
5.0리뷰 8검증 자격 5
회당 49,500원혜택
👍 최근 만점 리뷰 8건
첫 등록 할인 10%~220,000원을 할인받아요
전문 분야
기능개선기초체력바른체형다이어트식단관리근력향상
힘이 되어드리겠습니다😊
✨국가공인 스포츠 지도사 자격증 5개 보유
• 생활·노인·유소년·장애인스포츠지도사 & 스포츠경영관리사 보유
안녕하세요 😊
체육학 전공·국가공인 스포츠 지도사 김태진 트레이너 입니다.
마음이 다치면 몸이 지치고,
마음이 불편하면 몸도 안 편합니다.
힘이 없고 힘이 안 나는데,
힘내라는 응원은 오히려 힘을 다하게 만들지 않으셨나요?
"제가 곁에서 힘을 보태드리겠습니다, 저와 함께 힘 좀 써볼까요?"
✔️ 획일화된 수업 NO! 오직 한 사람을 위한 '개별화 교육'
트레이닝은 인체 과학이자 학문입니다.
절대 모두에게 똑같은 운동과 식단을 권하지 않습니다.
영양, 생리, 심리적인 부분까지
한 사람 한 사람에 맞춰 세밀하게 분석합니다.
다이어트, 근력 향상, 체력 증진 등
여러분의 목적에 최적화된 '체계적인 프로그램'을 약속드립니다.
검증 자격 5
운동 프로그램
1
함께 하신 회원님들의 진솔한 후기
근력향상기초체력바른체형
함께 하신 회원님들의 소중한 후기를 소개합니다.
늘 진심을 다한 코칭을 통해 한 분 한 분의 소중한 목표를 이뤄드리겠습니다.
더 많은 회원님들의 후기와 비포애프터가 궁금하신 분들은 편하게 문의 주시면 안내 도와드릴게요 🤍함께 하신 회원님들의 소중한 후기를 소개합니다.
늘 진심을 다한 코칭을 통해 한 분 한 분의 소중한 목표를 이뤄드리겠습니다.
더 많은 회원님들의 후기와 비포애프터가 궁금하신 분들은 편하게 문의 주시면 안내 도와드릴게요 🤍
2
📖 다이어트 난제를 해결하는 [김태진 트레이너만의 노하우]
다이어트바른체형식단관리
저와 함께하신 분들 중
"다이어트가 힘들다"고 말씀하신 분은 한 명도 없습니다.
그 비결은 우리 몸이 에너지를 쓰고 지방을 태우는
'생리학 및 영양학 원리'에 집중하는 것입니다.
열심히 운동하고 적게 먹어도
살이 안 빠져 실망하신 경험이 있다면 꼭 한 번 경험해보시길 권해드립니다🙏
▪️상담은 이렇게 진행됩니다.
[1단계] 운동 목표 설정
- 체지방 감량, 체력 증진 등 명확한 타겟 설정
[2단계] 운동 경험 파악
- 과거 운동 이력 바탕으로 난이도 조절
[3단계] 병력 및 특이사항 파악
- 통증이나 부상 이력 고려한 안전한 시퀀스 구성
[4단계] 인바디 정밀 분석
- 체성분 데이터 기반으로 한 객관적인 출발점 확인
▪️운동은 이렇게 진행됩니다.
[1단계] 스트레칭
- 부상 방지 및 관절 가동성 확보
[2단계] 메인 운동
- 근손실을 막고 기초대사량 높이는 근력 운동
[3단계] 유산소 운동
- 체지방을 본격적으로 연소시키는 타겟 유산소
[4단계] 정리 운동
- 피로 물질을 제거하고 신체를 안정 상태로 복귀
가장 기본적인 움직임의 원리부터
차근차근, 체계적으로 지도해 드리니 운동이 처음이신 분들도 걱정하지 않으셔도 됩니다 :)
▪️이 프로그램의 가장 큰 강점은 [영약학 및 생리학 기반의 식단 관리] 입니다.
제가 가장 자신있는 분야인 영양학과 생리학에 기반하여
신뢰도 높고 근거있는 피드백으로 가장 효율적인 다이어트를 도와드릴게요.
많은 트레이너들이 해부학적 구조만을 이야기할 때
저는 우리 몸 안에서 일어나는 대사 과정과 영양의 상호작용을 연구했습니다.
그 동안 해결하지 못했던 다이어트라는 난제를 풀어드리겠습니다.저와 함께하신 분들 중
"다이어트가 힘들다"고 말씀하신 분은 한 명도 없습니다.
그 비결은 우리 몸이 에너지를 쓰고 지방을 태우는
'생리학 및 영양학 원리'에 집중하는 것입니다.
열심히 운동하고 적게 먹어도
살이 안 빠져 실망하신 경험이 있다면 꼭 한 번 경험해보시길 권해드립니다🙏
▪️상담은 이렇게 진행됩니다.
[1단계] 운동 목표 설정
- 체지방 감량, 체력 증진 등 명확한 타겟 설정
[2단계] 운동 경험 파악
- 과거 운동 이력 바탕으로 난이도 조절
[3단계] 병력 및 특이사항 파악
- 통증이나 부상 이력 고려한 안전한 시퀀스 구성
[4단계] 인바디 정밀 분석
- 체성분 데이터 기반으로 한 객관적인 출발점 확인
▪️운동은 이렇게 진행됩니다.
[1단계] 스트레칭
- 부상 방지 및 관절 가동성 확보
[2단계] 메인 운동
- 근손실을 막고 기초대사량 높이는 근력 운동
[3단계] 유산소 운동
- 체지방을 본격적으로 연소시키는 타겟 유산소
[4단계] 정리 운동
- 피로 물질을 제거하고 신체를 안정 상태로 복귀
가장 기본적인 움직임의 원리부터
차근차근, 체계적으로 지도해 드리니 운동이 처음이신 분들도 걱정하지 않으셔도 됩니다 :)
▪️이 프로그램의 가장 큰 강점은 [영약학 및 생리학 기반의 식단 관리] 입니다.
제가 가장 자신있는 분야인 영양학과 생리학에 기반하여
신뢰도 높고 근거있는 피드백으로 가장 효율적인 다이어트를 도와드릴게요.
많은 트레이너들이 해부학적 구조만을 이야기할 때
저는 우리 몸 안에서 일어나는 대사 과정과 영양의 상호작용을 연구했습니다.
그 동안 해결하지 못했던 다이어트라는 난제를 풀어드리겠습니다.
3
PT는 웨이트 트레이닝이 아닙니다
기능개선기초체력바른체형
등, 가슴, 하체 3분할의 보디빌딩만 고집하면서
무게와 횟수에 집착하는 획일화된 방식은 고객님을 지치게 만든다고 생각합니다.
방문하시는 발걸음이 무겁지 않도록
성취감과 뿌듯함을 제공하는
고객님에게 설렘을 느끼는 개별화 수업을 지향합니다🙏등, 가슴, 하체 3분할의 보디빌딩만 고집하면서
무게와 횟수에 집착하는 획일화된 방식은 고객님을 지치게 만든다고 생각합니다.
방문하시는 발걸음이 무겁지 않도록
성취감과 뿌듯함을 제공하는
고객님에게 설렘을 느끼는 개별화 수업을 지향합니다🙏
레슨 시간
| 평일 | 오전 6:00 ~ 오후 7:00 |
|---|
리뷰 8개
이원민5
5항상 고민만 하다가
신청하고 태진쌤이랑 운동했는데
진짜 진작 할걸이라고 생각이 됩네요
앞으로 8주간 열심히 달려보겠습니다!
이거 보시는분들 고민만 하지마시고 태진쌤에게
피티 받아세요
후회 안합니다
항상 고민만 하다가
신청하고 태진쌤이랑 운동했는데
진짜 진작 할걸이라고 생각이 됩네요
앞으로 8주간 열심히 달려보겠습니다!
이거 보시는분들 고민만 하지마시고 태진쌤에게
피티 받아세요
후회 안합니다
연이5
5친구 소개로 태진쌤께 PT받고 반해서 그날 바로 등록했습니다!! 헬스장 여기저기 다니면서 PT몇번 받아봤는데 처음엔 다들 잘 봐주시는거 같은데 끝까지 성실하게 봐주시는 분은 태진쌤이 처음이었어요. 같이 운동해보면 아시겠지만 아는것도 많으셔서 이것저것 알려주시는게 많아서 정말 도움 많이 되고 있어요!! 항상 감사합니다 쌤!!!♡♡♡
PT 가격
첫 등록 할인 10%~220,000원을 할인받아요
운닥 전용 혜택
찾아주셔서 감사드립니다😄1:1 수업
- 10회약 1~2개월 소요550,000원회당 49,500원55,000원 할인495,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,100,000원회당 49,500원110,000원 할인990,000원
- 30회약 3~6개월 소요1,650,000원회당 49,500원165,000원 할인1,485,000원
- 40회약 4~8개월 소요2,200,000원회당 49,500원220,000원 할인1,980,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.무료55,000원
0원1회 체험이 뭔가요?
위치
디벨롭짐 별내 헬스&피티
경기 남양주시 별내2로 74 8층복사
별내역 도보 13분
무료 제공주차 3시간
운동닥터는 통신판매중개자로서 거래 당사자가 아니며, 상품정보 및 거래에 대한 책임은 해당 판매자에게 있습니다.
전화
채팅
