김수권 선생님
스포애니 신길동점
0.0리뷰 0검증 자격 2
회당 80,000원
전문 분야
근력향상기초체력통증케어
안녕하세요 PT부팀장 김수권 입니다!
신길동 유일 IFBB PRO TRAINER 자격 보유
IFBB PRO 선수들에게 직접 교육받은 기능해부학·운동역학 기반 PT를 제공합니다.
동작만 따라 하게 시키는 수동적인 수업이 아니라,
왜 이 운동을 해야 하는지 이해하고 스스로 운동을 체감할 수 있도록 지도합니다.
초보자부터 숙련자까지 운동 수행 능력 향상, 체형 개선, 통증 완화까지 실질적인 변화를 목표로 하며, 이론을 실전에 바로 적용하는 교육형 PT를 지향합니다.
저는 트레이너의 실력이 회원님의 결과를 결정한다고 생각합니다.
그래서 지금까지 기능해부학, 운동역학, 어깨 전문 교육, 움직임 평가 등
다양한 전문 교육에 2,000만 원 이상을 투자해 왔으며,
현재도 현역 IFBB PRO 선수들에게 정기적으로 교육을 받고 있습니다.
배움을 멈추지 않는 이유는 단 하나입니다.
회원님께 더 정확하고 안전한 수업을 제공하기 위해서입니다.
교육을 통해 검증된 내용을 수업에 적용하며,
회원님이 시행착오 없이 목표에 도달할 수 있도록 돕고 있습니다.
운동을 많이 하는 것보다 정확하게 운동하는 것이 결과를 만듭니다.
'말보다는 결과로 증명하는 수업'
회원님의 시간과 비용이 아깝지 않도록 책임지고 지도하겠습니다.
검증 자격 2
운동 프로그램
1
대표적인 5가지 부위(하체·등·가슴·어깨·팔)의 기초 이론과 실전 운동
근력향상기초체력통증케어
* 하체(스쿼트, 런지)
* 등(풀다운, 로우)
* 가슴(프레스, 플라이)
* 어깨(프레스, 레이즈)
* 팔(컬, 익스텐션)
대표적인 운동 형태를 기반으로 각 부위별 핵심 포인트를 원포인트로 지도하는 수업 프로그램입니다.
운동을 처음 시작하는 초보자분들이나 웨이트 트레이닝이 어렵게 느껴지는 분들도 스스로 운동을 수행할 수 있도록 기본기를 중심으로 구성된 교육형 수업입니다.
교육 기간 동안 개인 운동 시 필요한 루틴과 중점적으로 수행해야 할 운동을 개인별 평가를 통해 피드백해드립니다.
또한 체형적인 문제나 통증이 있는 부위에 대해서는 원인을 분석하고 기능적인 문제를 함께 체크하여 개선될 수 있는 방향으로 운동 방향을 설정해드립니다.
단순히 운동 동작을 알려주는 것이 아니라, 스스로 운동을 이해하고 적용할 수 있도록 만드는 것을 목표로 합니다.* 하체(스쿼트, 런지)
* 등(풀다운, 로우)
* 가슴(프레스, 플라이)
* 어깨(프레스, 레이즈)
* 팔(컬, 익스텐션)
대표적인 운동 형태를 기반으로 각 부위별 핵심 포인트를 원포인트로 지도하는 수업 프로그램입니다.
운동을 처음 시작하는 초보자분들이나 웨이트 트레이닝이 어렵게 느껴지는 분들도 스스로 운동을 수행할 수 있도록 기본기를 중심으로 구성된 교육형 수업입니다.
교육 기간 동안 개인 운동 시 필요한 루틴과 중점적으로 수행해야 할 운동을 개인별 평가를 통해 피드백해드립니다.
또한 체형적인 문제나 통증이 있는 부위에 대해서는 원인을 분석하고 기능적인 문제를 함께 체크하여 개선될 수 있는 방향으로 운동 방향을 설정해드립니다.
단순히 운동 동작을 알려주는 것이 아니라, 스스로 운동을 이해하고 적용할 수 있도록 만드는 것을 목표로 합니다.
레슨 시간
| 평일 | 오후 12:00 ~ 오후 10:50 |
|---|---|
| 토요일 | 오후 4:00 ~ 오후 7:50 |
| 휴무일 | 주말 및 공휴일 |
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PT 가격
1:1 PT 요금 안내
- 10회약 1~2개월 소요900,000원회당 90,000원
- 20회약 2~4개월 소요1,700,000원회당 85,000원
- 30회약 3~6개월 소요2,400,000원회당 80,000원
- 50회약 5~10개월 소요3,500,000원회당 70,000원
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 결제 시 가입비
회원권
운동복
락커 비용은 수업 기간 동안 무상 제공되며, 횟수는 목적에 따라 방문 상담 후 결정되며 1회 체험 PT도 가능합니다.
PT 1회 체험이 가능해요
체험만 해봐도 괜찮아요, 부담 없이 이용해보세요.31%80,000원
55,000원1회 체험이 뭔가요?
위치
스포애니 신길동점
서울 영등포구 신풍로 93 메트하임 지하1층복사
보라매역 도보 3분
무료 제공주차 1시간 45분
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