재미는 모르겠고 예쁘고 멋진 몸매는 확실히 만들어 드립니다.
운동으로 삶을 바꾸고 싶은 분들
프리, 머신 상관 없이 원리를 알고 운동하고 싶으신 분들
스포애니 동묘앞역점 이예찬 트레이너에게 배우시면 됩니다.
다이어트 프로그램
16-20주
기초 근력, 웨이트 트레이닝 프로그램
8-12주
저는 오직 제가 해본 운동, 제가 직접 제 몸에 적용한 운동으로
프로그램을 구성합니다.
그저 따라하는 가짜 운동, 가짜 티칭 제껴두고
진짜 알고 하는 운동, 이해하고 하는 웨이트
저와 함께 배워보시죠.
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