안현일 선생님

라이프빌딩PT
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검증 자격 4
회당 71,500혜택
전문 분야
근력향상기능개선통증케어다이어트식단관리하체라인
올바른 움직임을 운동을 지도하는 미아사거리PT 안현일 트레이너 입니다.
올바른 움직임으로 변화된 몸과 편안한 일상을 제공하는 미아사거리PT 라이프 코치 안현일입니다. 혹시 "열심히 운동했는데 몸은 그대로"였던 경험, 있으신가요? 대부분 문제는 의지가 아니라 '방법'에 있습니다. 📍제 수업에는 한 가지 특징이 있습니다. 새로운 회원님의 대부분이 가족과 '지인의 소개'로 찾아오신다는 점이죠. 좋은 변화를 직접 경험한 분들이 가장 아끼는 사람을 데려오는 이유, 궁금하지 않으신가요? 👉 [전문 분야] • 대학생 & 직장인 여성 다이어트 • 체형 교정&통증케어 저는 무작정 운동부터 시키지 않습니다. 평가로 '내 몸'을 먼저 이해한 뒤, 나에게 맞는 트레이닝·식단을 설계해 결과로 증명합니다. 기초가 없어도, 목표가 멀게 느껴져도 괜찮습니다. '나도 될까?'라는 물음표를 '나도 되는구나!'라는 느낌표로 바꿔드릴게요. 🌟그 변화의 비결, 직접 확인해보시겠어요? 여러분의 마지막 트레이너가 되어드리겠습니다.
검증 자격 4
운동 프로그램
1
대학생&직장인 여성 다이어트
다이어트식단관리하체라인
‘다이어트 실패’ 의지가 아닌 방법의 차이라는 것을 알고나면 변화는 전략을 통해 만들어질 수 있습니다. “더 먹어도 빠지네요 선생님” 저와 함께 다이어트를 진행하고 있는 회원님들께서 하는 공통된 이야기 입니다. 그 방법이 궁금하다면 상담을 통해 안내드릴게요!‘다이어트 실패’ 의지가 아닌 방법의 차이라는 것을 알고나면 변화는 전략을 통해 만들어질 수 있습니다. “더 먹어도 빠지네요 선생님” 저와 함께 다이어트를 진행하고 있는 회원님들께서 하는 공통된 이야기 입니다. 그 방법이 궁금하다면 상담을 통해 안내드릴게요!
2
체형교정 & 통증케어
근력향상기능개선통증케어
라운드숄더, 거북목, 후방경사, 오다리 등 체형 불균형은 누구나 가지고 있습니다. 그 이유는 내가 편하다고 생각하는 익숙한 움직임만 쓰려는 편향된 움직임 때문입니다. 움직임의 방향과 패턴이 바뀐다면 올바르게 움직일 수 있는 힘이 생기고 근력 운동을 통해 지속할 힘을 만들어나간다면 체형개선, 통증케어, 근력강화는 자연스럽게 만들어집니다.라운드숄더, 거북목, 후방경사, 오다리 등 체형 불균형은 누구나 가지고 있습니다. 그 이유는 내가 편하다고 생각하는 익숙한 움직임만 쓰려는 편향된 움직임 때문입니다. 움직임의 방향과 패턴이 바뀐다면 올바르게 움직일 수 있는 힘이 생기고 근력 운동을 통해 지속할 힘을 만들어나간다면 체형개선, 통증케어, 근력강화는 자연스럽게 만들어집니다.
레슨 시간
평일오전 10:00 ~ 오후 10:00
토요일오전 10:00 ~ 오후 6:00
상담을 통해 스케줄 조율 가능하니 궁금한 부분 연락주세요!
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PT 가격
운닥 전용 혜택
PT등록시 서비스세션 1회 제공
1:1PT 레슨
  • 24회3~6개월 소요
    1,716,000회당 71,500
PT는 1회에 50분 진행됩니다.
센터 회원권이 포함된 가격입니다.
PT 1회 체험이 가능해요
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무료71,500
0
1회 체험이 뭔가요?
위치
라이프빌딩PT
서울 강북구 오패산로 114 2층 라이프빌딩PT복사
미아역사거리역 도보 8분
무료 제공
주차 무료
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